Drążki do dipów mogą być używane zarówno na zewnętrznej, jak i wewnętrznej stronie Power Racka

• Lekkie, wytrzymałe i łatwe w obsłudze
• Mocowanie odbywa się podobnie jak w przypadku naszych haków J – przez obrót
• Oba drążki do dipów są mocowane oddzielnie do każdego ze słupków jednego z naszych stojaków R5
• Można wykorzystać wszystkie dostępne otwory, co pozwala na ustawienie odpowiedniej pozycji startowej niezależnie od wzrostu użytkownika
  
• Gdy drążek nie jest potrzebny, można go łatwo zdjąć i schować
• Grubość stali wynosząca 2 mm pozwala na dużą wytrzymałość obciążenia do 200 kg, co umożliwia wykonywanie ćwiczeń zarówno z masą ciała, jak i z dodatkowym obciążeniem
• Uchwyty są pokryte pianką neoprenową i zapewniają dobry chwyt – ich średnica wynosi 28 mm, a odległość między nimi to około 64 cm

Niezbędnik do każdego treningu klatki piersiowej, barków i tricepsa

• Dipy są nieodłącznym elementem kompleksowego treningu klatki piersiowej
• Aktywują mięśnie klatki piersiowej pod innym kątem niż wyciskanie na ławce (szczególnie skośne) i mają przewagę nad negatywnym wyciskaniem w wielu aspektach
• Nie tylko przygotowanie do ćwiczenia staje się mniej czasochłonne, ale również umożliwia bardziej intensywny trening docelowej grupy mięśni
• Podczas gdy w przypadku negatywnego wyciskania często potrzebny jest partner treningowy do pokonania własnych granic, na stacji do dipów można samodzielnie i bezpiecznie wykonywać trening ekscentryczny
• Oznacza to, że po osiągnięciu pełnego zmęczenia mięśni nadal można wykonywać negatywną część ruchu
• Wystarczy, że podskoczysz do drążka i chwycisz za niego, a Twoja siła powinna wystarczyć, aby wielokrotnie powoli i kontrolowanie się opuszczać
• Ten ekscentryczny ruch zmusza mięsień do adaptacji, stania się silniejszym i rozrostu

ID artykułu