Convient pour disques de 30 mm et 50 mm

• La landmine se fixe dans la partie inférieure de ton rack R7 et, grâce à sa compacité, elle n'est pas du tout perçue comme gênante
• Ses deux réceptacles de barre ont des diamètres intérieurs de 32 et 52 mm et une longueur de 24 cm
• L'une des extrémités de la barre est fixée dans l'accessoire de rotation, la rendant immobile
• L'autre extrémité peut être utilisée pour des mouvements partiellement guidés, comme le rowing T-Bar ou le développé militaire
• Des exercices de rotation pour renforcer le tronc sont également possibles avec cet accessoire compact
• La fixation permet d'exécuter des exercices explosifs tels que les Clean & Jerks à un bras en toute sécurité, car le glissement de la barre est évité
• Si nécessaire, une deuxième landmine peut être achetée pour réaliser des exercices bilatéraux
• Il est également possible d'acquérir des poignées adaptées à l'extrémité libre de la barre, offrant différentes largeurs et angles
• De cette manière, tu peux toujours introduire de nouveaux stimuli à tes entraînements et les rendre variés

ID de l'article