Résumé des points essentiels :

• Stable, sûr et facile à manipuler
• Le montage se fait de manière similaire à nos J-Hooks, par un mouvement de rotation.
• Pour chaque Upright, un dip-bar est fixé de cette manière.
• Toutes les perforations sur les Uprights peuvent être utilisées, permettant de toujours ajuster la position de départ selon la taille du corps.
• L'épaisseur de 3 mm de l'acier permet une charge maximale de 500 kg, ce qui permet d'utiliser des poids additionnels en complément de l'entraînement au poids du corps.
• Les dip-bars peuvent également être fixées aux poteaux arrière, de sorte qu'elles pénètrent dans l'intérieur du rack et n'occupent pas d'espace devant le rack.
• Lorsqu'elles ne sont pas utilisées, les accessoires peuvent être enlevés et rangés en quelques secondes.

Un incontournable pour chaque entraînement de poitrine :

• Les dips sont indispensables pour un entraînement complet des pectoraux.
• Ils activent les muscles de la poitrine sous un angle différent de celui du développé couché (incliné) et surpassent le développé couché négatif à plusieurs égards.
• Non seulement la configuration est beaucoup plus rapide et demande moins d'effort, mais elle permet également de travailler les muscles cibles de manière plus intense.
• Alors que le développé couché négatif nécessite un partenaire d'entraînement pour dépasser ses limites, il est possible de réaliser un entraînement excentrique en toute sécurité et seul sur une station de dips.
• Cela signifie qu'après l'épuisement musculaire, il est encore possible d'effectuer la partie négative du mouvement.
• Lorsque tu te positionnes en appui, ta force doit être suffisante pour te laisser descendre lentement et de manière contrôlée plusieurs fois.
• Ce surmenage excentrique pousse le muscle à s'adapter et à croître.

Développé de manière ergonomique, même pour les épaules larges :

• Les deux barres convergent, permettant de choisir la largeur de prise qui te convient, pour mettre davantage l'accent sur les pectoraux ou les triceps.
• Les épaules sont également impliquées dans cet exercice multi-articulaire, ce qui le rend si efficace.
• Les barres mesurent 38,8 cm de longueur, sont agréables à saisir et offrent une excellente prise.
• Le revêtement en poudre de haute qualité est agréable au toucher et assure une très bonne adhérence.

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