Points forts

• La plateforme R8 est un accessoire étonnamment polyvalent qui enrichira ton Power Rack de nombreuses options.
• Entièrement en acier, pesant environ 12 kg avec une surface utilisable d'environ 40x50 cm, elle peut supporter jusqu'à 350 kg.
• Une surface antidérapante avec un design en tôle à motifs garantit sécurité et fiabilité lors des exercices.
• Le montage sur le Power Rack est aussi simple que pour un bras de sécurité, avec verrouillage par un boulon à haute résistance.
• Après l'entraînement, la plateforme se démonte et se range aussi facilement.

Possibilités d'exercice

• Tu peux utiliser la plateforme comme une plyo-box pour des exercices de force explosive tels que les sauts sur box, les sauts en chute libre ou les fentes sautées.
• Elle est également adaptée à des exercices moins explosifs comme les Step-Ups, les Box-Squats, les Pistol Squats, ainsi que les pompes déclinées, les dips triceps, les Mountain-Climbers déclinés, les fentes surélevées ou les planches latérales.
• Tu peux également t'entraîner aux Glut-Bridges, aux Single-Leg-Glut-Ham-Raises, ainsi qu'à l'un des exercices les plus efficaces pour les jambes : les Bulgarian-Split-Squats.
• Montée sur toute la hauteur du Power Rack, la plateforme est même adaptée aux exercices de "Stone-Loading", où tu soulèves un wallball ou un PowerBag du sol vers la plateforme surélevée.

La plateforme R8 est un accessoire peu encombrant qui te permet d'élargir les possibilités d'exercice de ton Power Rack de manière significative.

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