Barres de musculation

Quelle barre d'haltères me convient le mieux ?

Nous proposons des barres d'haltères adaptées à différents types d'entraînement : haltérophilie (Alpha), powerlifting (Beta et Gamma), entraînement polyvalent (Delta, Omega, Sigma), modèles compacts pour petits espaces, barres techniques et variantes plus légères pour femmes et débutants (Yota, Zeta, Theta).

En quoi les barres d'haltérophilie et de powerlifting diffèrent-elles ?

Les barres d'haltérophilie sont spécialement conçues pour l'haltérophilie olympique. Elles offrent une meilleure rotation grâce à des roulements à billes ou des douilles de haute qualité, ce qui permet aux disques de s'aligner plus facilement. Cela réduit la pression sur les poignets et les avant-bras lors d'exercices dynamiques tels que l'épaulé-jeté. Elles offrent également plus de souplesse, ce qui aide les athlètes lors du levage et permet un mouvement plus fluide et plus puissant.

Les barres de powerlifting, en revanche, sont délibérément plus rigides. Pour les exercices tels que les squats, le développé couché et le soulevé de terre, une stabilité maximale est essentielle pour déplacer des charges lourdes en toute sécurité. Une flexibilité moindre garantit la stabilité de la barre, même sous une charge maximale. Le moletage particulièrement grossier assure une adhérence optimale et empêche tout glissement, un facteur décisif pour la sécurité et une performance maximale en powerlifting.

Quelles sont les longueurs disponibles ?

Barres pour hommes : 220 cm | Barres pour femmes : 201 cm | Modèles compacts : 150-180 cm – idéaux pour les petites salles d'entraînement ou pour les charges plus légères, comme le modèle Zeta.

Combien pèse une barre ?

Une barre pour homme pèse 20 kg, une barre pour femme 15 kg. Pour les débutants, nous proposons la barre technique en aluminium Theta. Elle ne pèse que 7,5 kg et permet à tout le monde de se lancer facilement dans l'entraînement avec haltères.

Quel est le diamètre de poignée idéal ?

Standard : 28 mm ou 25 mm – plus fin pour les petites mains, plus épais pour les plus grandes mains.

À quoi sert le moletage ?

Le moletage garantit une prise en main sûre. Un moletage central offre une adhérence supplémentaire au niveau de la nuque lors des squats.

Quel type de moletage utilisez-vous ?

Nous utilisons un moletage Volcano moyen sur tous nos modèles pour une adhérence optimale sans abîmer les mains, à l'exception de nos barres de powerlifting qui ont un moletage grossier.

Quels types de roulements utilisez-vous ?

Dans nos barres Premium et Allround, nous utilisons des roulements à billes et à aiguilles du fabricant japonais NSK pour une rotation en douceur et des levées dynamiques.

Quels sont les meilleurs matériaux et revêtements ?

Le chrome dur pour une meilleure adhérence et une protection optimale contre la rouille, le revêtement céramique Cerakote pour les modèles colorés pour une durabilité élevée sans décoloration ni rouille.

Que signifie la valeur PSI ?

La valeur PSI indique la résistance et la flexibilité de la barre. Les barres d'haltérophilie (Alpha) sont plus flexibles afin d'amortir les chocs sur les épaules lors des exercices d'épaulé-jeté. Les barres de powerlifting telles que Beta ou Gamma sont plus rigides afin de supporter des charges extrêmes sans se déformer.