Šetrné dřepy a zvedání lýtek
- Protiskluzová plošina ve vzoru riflového plechu, nakloněná o 20° pro ergonomickou polohu nohou
- Dva úchyty ve výšce ramen pro ještě stabilnější držení těla a snadnější vstup a výstup
- Pákový mechanismus poblíž úchytu pro odblokování podložky a zajištění bezpečné startovní a koncové pozice
- Pohodlné, pevné ramenní polstrování pro komfortní a bezpečný trénink
- Robustní čtyřhranná ocelová konstrukce s černým práškovým nástřikem pro trvalou odolnost
- Dvojitě uložená ramena pák pro optimální rozložení zátěže a nerušený průběh pohybu
- Band Pegs pro odporové gumy, pro změnu křivky zatížení a aktivaci nových tréninkových podnětů
- Včetně čtyř Weight Pins pro úsporné a snadno dostupné uskladnění tvých závaží
Možnost cvičení 1: Dřepy
- Stojíš na nakloněné plošině, počátečním pohybem zvedneš páku z podložky a pomocí pákového mechanismu ji posuneš stranou
- Ergonomická poloha nohou a široký, stabilní postoj ti umožňují provést hluboký pohyb do dřepu
- Na konci cviku nakloníš podložku zpět do středu a položíš rameno páky se závažím zpět na podložku
- Pokud se ti nepodaří vrátit zpět z dřepu, zařízení ti nabízí bezpečnou podložku pro nouzové ukončení, což umožňuje bezpečný výstup i při úbytku síly
- Dřepy nejsou jen součástí tréninku v powerliftingu, ale patří mezi nejúčinnější cviky pro posílení stehenních, lýtkových a hýžďových svalů
- Naše zařízení ti může pomoci optimalizovat efektivitu provedení pohybu a zároveň snížit riziko zranění
- Pouze správně provedené dřepy nezatěžují nadměrně dolní část zad a kolena
Možnost cvičení 2: Zvedání lýtek ve stoje
- Integrovaný blok na lýtka ti umožňuje cvičení lýtkových svalů ve stoje s optimálním protažením
- I při tomto cvičení se pákový mechanismus se závažím pohybuje vertikálně, ale síla pochází z lýtkových svalů, kolena zůstávají propnutá a záda rovná
- Na rozdíl od zvedání lýtek v sedě, které více zatěžuje musculus soleus, umožňuje zvedání lýtek ve stoje zaměřit se na gastrocnemius, dvojhlavý lýtkový sval
- Cvičení ve stoje navíc umožňuje větší rozsah pohybu a přispívá ke zlepšení rovnováhy a definice lýtkových svalů
Tip od ATLETICA:
- Zařízení je také skvělé pro reverzní výpady na posílení kvadricepsů, zadní svalové řetězy a aktivaci svalů trupu
- Jedna noha stojí na nakloněné plošině, druhou uděláš krok vzad
- Velikost výpadu by měla být přizpůsobena úrovni dovedností
- Nyní pokrčíš nohy tak, aby tvé zadní koleno téměř dosáhlo na zem, a poté se opět narovnáš natažením nohou
Číslo produktu
SKU | KG-KG-0282 |
EAN | 4260754398976 |
Barva | Matně černá |
Typ posilovací stanice | Stroj na dřepy a lýtka |
Rozměry a půdorys
Délka | 148 cm |
Šířka stroje | 120 cm |
Výška | 144 cm |
Čistá hmotnost | 110 kg |
Limity zatížení | 450 kg |
Základní rám
Typ oceli | 11 kalibrovaná legovaná ocel |
Čtvercová trubka | 5x7 nebo 7x7cm |
Pevnost kovu | 3 mm |
Nátěr | Dvojité práškové lakování |
Odolnost proti korozi | Slitina zinku |
ATLETICA HyperSquat | 1x |
Záruka & certifikace
Záruční základní rám | Životnost |
Zaručit přílohy | 5 let |
Schválení | EN 20957 S, možné studiové i komerční použití |
Dodání & Montáž
Cena za doručení | Zdarma v Německu |
Doručení | Doručení na paletě |
Způsob doručení | Vstup na obrubník zdarma |
Domluvte si schůzku | E-mailové oznámení s výběrem schůzky |
Čas montáže | 2 h, dva muži |
Je vyžadován nástroj | Sada klíčů 13, 17, 19 |
Zásady servisu a vrácení
Zásady vrácení | 100 dní po nákupu |
Náklady na dopravu zpět | Zdarma |
Organizace vrácení | Vyzvednutí přepravní společností s požadovaným datem |
Servis v ceně
Rady ohledně tréninkového plánu a používání vybavení | 1 hodina online konzultace v ceně |
Služba rychlého odstraňování problémů | 7denní služba vzdálené pomoci |
Služba na místě | Celostátní |
Popis
Šetrné dřepy a zvedání lýtek
- Protiskluzová plošina ve vzoru riflového plechu, nakloněná o 20° pro ergonomickou polohu nohou
- Dva úchyty ve výšce ramen pro ještě stabilnější držení těla a snadnější vstup a výstup
- Pákový mechanismus poblíž úchytu pro odblokování podložky a zajištění bezpečné startovní a koncové pozice
- Pohodlné, pevné ramenní polstrování pro komfortní a bezpečný trénink
- Robustní čtyřhranná ocelová konstrukce s černým práškovým nástřikem pro trvalou odolnost
- Dvojitě uložená ramena pák pro optimální rozložení zátěže a nerušený průběh pohybu
- Band Pegs pro odporové gumy, pro změnu křivky zatížení a aktivaci nových tréninkových podnětů
- Včetně čtyř Weight Pins pro úsporné a snadno dostupné uskladnění tvých závaží
Možnost cvičení 1: Dřepy
- Stojíš na nakloněné plošině, počátečním pohybem zvedneš páku z podložky a pomocí pákového mechanismu ji posuneš stranou
- Ergonomická poloha nohou a široký, stabilní postoj ti umožňují provést hluboký pohyb do dřepu
- Na konci cviku nakloníš podložku zpět do středu a položíš rameno páky se závažím zpět na podložku
- Pokud se ti nepodaří vrátit zpět z dřepu, zařízení ti nabízí bezpečnou podložku pro nouzové ukončení, což umožňuje bezpečný výstup i při úbytku síly
- Dřepy nejsou jen součástí tréninku v powerliftingu, ale patří mezi nejúčinnější cviky pro posílení stehenních, lýtkových a hýžďových svalů
- Naše zařízení ti může pomoci optimalizovat efektivitu provedení pohybu a zároveň snížit riziko zranění
- Pouze správně provedené dřepy nezatěžují nadměrně dolní část zad a kolena
Možnost cvičení 2: Zvedání lýtek ve stoje
- Integrovaný blok na lýtka ti umožňuje cvičení lýtkových svalů ve stoje s optimálním protažením
- I při tomto cvičení se pákový mechanismus se závažím pohybuje vertikálně, ale síla pochází z lýtkových svalů, kolena zůstávají propnutá a záda rovná
- Na rozdíl od zvedání lýtek v sedě, které více zatěžuje musculus soleus, umožňuje zvedání lýtek ve stoje zaměřit se na gastrocnemius, dvojhlavý lýtkový sval
- Cvičení ve stoje navíc umožňuje větší rozsah pohybu a přispívá ke zlepšení rovnováhy a definice lýtkových svalů
Tip od ATLETICA:
- Zařízení je také skvělé pro reverzní výpady na posílení kvadricepsů, zadní svalové řetězy a aktivaci svalů trupu
- Jedna noha stojí na nakloněné plošině, druhou uděláš krok vzad
- Velikost výpadu by měla být přizpůsobena úrovni dovedností
- Nyní pokrčíš nohy tak, aby tvé zadní koleno téměř dosáhlo na zem, a poté se opět narovnáš natažením nohou
Číslo produktu
SKU | KG-KG-0282 |
EAN | 4260754398976 |
Barva | Matně černá |
Typ posilovací stanice | Stroj na dřepy a lýtka |
Details
Rozměry a půdorys
Délka | 148 cm |
Šířka stroje | 120 cm |
Výška | 144 cm |
Čistá hmotnost | 110 kg |
Limity zatížení | 450 kg |
Základní rám
Typ oceli | 11 kalibrovaná legovaná ocel |
Čtvercová trubka | 5x7 nebo 7x7cm |
Pevnost kovu | 3 mm |
Nátěr | Dvojité práškové lakování |
Odolnost proti korozi | Slitina zinku |
Rozsah dodávky
ATLETICA HyperSquat | 1x |
Záruka
Záruka & certifikace
Záruční základní rám | Životnost |
Zaručit přílohy | 5 let |
Schválení | EN 20957 S, možné studiové i komerční použití |
Dodání & Montáž
Cena za doručení | Zdarma v Německu |
Doručení | Doručení na paletě |
Způsob doručení | Vstup na obrubník zdarma |
Domluvte si schůzku | E-mailové oznámení s výběrem schůzky |
Čas montáže | 2 h, dva muži |
Je vyžadován nástroj | Sada klíčů 13, 17, 19 |
Zásady servisu a vrácení
Zásady vrácení | 100 dní po nákupu |
Náklady na dopravu zpět | Zdarma |
Organizace vrácení | Vyzvednutí přepravní společností s požadovaným datem |
Servis v ceně
Rady ohledně tréninkového plánu a používání vybavení | 1 hodina online konzultace v ceně |
Služba rychlého odstraňování problémů | 7denní služba vzdálené pomoci |
Služba na místě | Celostátní |