Tvůj digitální osobní trenér

Stanovení fitness cílů • Tvorba tréninkových plánů • Video návody • Sledování hmotnosti • Navždy zdarma pro zákazníky ATLETICA

600+ tréninků s audio a video návody

Ať už jsi úplný začátečník nebo vrcholový sportovec – v našich trénincích si najdeš to své.

Ať už ve fitness centru, doma, uvnitř nebo venku – s osobním trenérem ATLETICA najdeš vhodné cvičení kdykoliv a kdekoliv.
Definuj své cíle

Na základě tebou vybraných cílů vytvoří naši sportovní vědci tréninkový program šitý na míru tvým potřebám.

Tvými cíli mohou být: budování svalové hmoty, redukce hmotnosti, zvýšení vytrvalosti nebo zlepšení mobility.

Ať už je tvůj cíl jakýkoliv – tvůj digitální osobní trenér je tu pro tebe!
Zvol si dostupné vybavení

Sděl nám, jaké vybavení ATLETICA máš k dispozici, a naši experti ti připraví program na míru.

Pokud žádné vybavení nemáš, nabízíme také programy zcela bez náčiní.
Nastav si preferovaný časový plán

Tvůj program vychází z tvých nastavení a respektuje tvůj čas. Vyber tři parametry podle svých cílů: četnost tréninků, počet cviků v rámci tréninku a délku tréninku.

Časový plán můžeš kdykoliv snadno upravit a tréninkové dny si přizpůsobit.
Užívej si tréninky s audio a video vedením

Objev naši knihovnu s více než 600 cvičeními a tréninky s audio a video instrukcemi. K dispozici je také výkonnostní dokumentace s tvým osobním pokrokem během tréninku.

Podrobné návody a tipy na správné provedení cviků jsou součástí Workout Builderu, aby sis mohl tréninky snadno a rychle sestavit i upravit.

Rychleji k cíli díky množství funkcí

Audio- a video návody

Jasné pokyny pro každou fázi tvého tréninku

Automatizované časovače cvičení a pauz

Přesné měření času pro maximální efektivitu tréninku

Sledování opakování a váhy

Sleduj svůj pokrok a optimalizuj svůj výkon

Záznam cvičení

Zaznamenávej své tréninky a sleduj svůj vývoj

Vytvoř si své vlastní tréninky

Uprav své tréninkové jednotky podle svých cílů

Uložit protokoly tréninků

Udržujte přehled o své tréninkové historii, abyste dosáhli svých osobních cílů rychleji

Zobrazit záznamy o trénincích

Snadno přistupuj ke své tréninkové historii a analyzuj ji

Tréninková diagnostika

Porovnej své nejvyšší výkony a osobní rekordy s běžnými úspěchy

Výživový plán

Obdržíte šité na míru výživové tipy na podporu vašich fitness cílů

Navždy zdarma pro zákazníky ATLETICA!

Vezmi prosím na vědomí, že aplikace je stále ve fázi beta verze. Tvoje zpětná vazba je vítána!

Pomůžeme ti dosáhnout tvých fitness cílů!

Domluv si bezplatný termín osobní konzultace s naším expertem.

Náš zákaznický servis je tu pro tebe od pondělí do pátku, 8:00–16:00.