Série Utility

1. Co je to multifunkční posilovací stanice a jaké výhody nabízí?

Multifunkční posilovací stanice je všestranné tréninkové zařízení, které spojuje různé cvičební stanice v jednom přístroji. Umožňuje komplexní trénink celého těla a šetří místo, protože nahrazuje několik jednotlivých zařízení. Například ATLETICA X-Tron Multigym nabízí kompaktní a stabilní řešení pro domácí trénink.

2. Jaká cvičení lze provádět na multifunkční posilovací stanici?

V závislosti na modelu lze provádět cviky jako bench press, lat pull, předkopávání, bicepsové zdvihy a tricepsové tlaky. Některé stanice umožňují i leg press nebo cvičení na kladkách. Například ATLETICA KSK Multipress kombinuje Smithovu lavici s kladkou a lattahem, což umožňuje širokou škálu cvičení.

3. Na co si dát pozor při koupi multifunkční posilovací stanice?

Důležité faktory jsou stabilita a zpracování zařízení, dostupné cvičební stanice, maximální nosnost a velikost, aby se zařízení vešlo do určeného prostoru pro cvičení. Dále je třeba dbát na kvalitu použitých materiálů. ATLETICA nabízí například stanice ve studiové kvalitě s vysoce kvalitními komponenty.

4. Jsou multifunkční posilovací stanice vhodné pro začátečníky?

Ano, multifunkční stanice jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Nabízejí vedené pohyby, které snižují riziko zranění, a umožňují postupné zvyšování intenzity tréninku. Modely jako ATLETICA X-Tron jsou kompaktní a funkční, ideální pro začátky se silovým tréninkem.

5. Jak se liší multifunkční stanice od Power Racku?

Zatímco Power Rack je primárně určen pro volné cvičení s velkou činkou, jako jsou dřepy nebo bench press, multifunkční stanice nabízí více integrovaných cvičebních možností pro komplexní trénink. Multifunkční stanice často kombinují prvky jako lat pull, kladka a leg press v jednom zařízení. Například ATLETICA HyperTrain Multipress spojuje Smithovu lavici, kladkovou stanici a Power Rack v jednom.