Sady zátěžových kotoučů

1. Jaké jsou výhody litinových kotoučů?

Litinové/ocelové: Klasické, odolné a často cenově dostupné kotouče. Jsou velmi robustní a díky své menší tloušťce zvlášť úsporné na skladování. Díky tenkému provedení lze na osu naložit mnoho kotoučů současně, což je ideální pro vysoké tréninkové váhy.

2. Jaké jsou výhody Bumper kotoučů?

Bumper kotouče jsou speciálně optimalizované pro vzpírání a jsou velmi oblíbené i ve funkčním tréninku. Díky robustní gumové vrstvě je lze bezpečně odhazovat z výšky – například při Snatchi nebo Clean & Jerk – aniž by došlo k poškození podlahy, osy či vybavení. Zároveň jsou výrazně tišší než kovové kotouče a díky konstantnímu průměru udržují stabilní výšku osy. Celkově jsou Bumper kotouče odolné, univerzálně použitelné a nabízejí vysokou úroveň bezpečnosti při tréninku.

3. Které Bumper kotouče jsou nejlepší pro odhazování?

Pro odhazování z větších výšek se nejlépe hodí High Temp Bumper kotouče, protože jejich speciální materiál má obzvlášť vysoký odraz. Naproti tomu soutěžní kotouče jsou přesněji kalibrované a mají nejmenší odraz, což je ideální pro závodní podmínky, ale méně vhodné pro opakované odhazování z velké výšky.

4. Jaké kotouče existují?

Základně existují dva typy kotoučů, které se liší hlavně materiálem. Iron Plates – obzvlášť robustní a úsporné na místo. Rubber Plates jsou v různých stupních tvrdosti, šetrné k podlaze a všestranně použitelné. Pro nejvyšší přesnost při tréninku a v soutěži se používají soutěžní kotouče – kalibrované kotouče, které splňují přesné váhové a rozměrové normy.

5. Jaký průměr otvoru kotoučů ATLETICA používá?

Používáme výhradně kotouče s průměrem otvoru 50 mm, protože to odpovídá standardu ve vrcholovém a profesionálním tréninku. Osy 50 mm nabízejí maximální zatížitelnost, kuličková ložiska pro plynulou rotaci a tím i čisté provedení cviků.

6. Kolik kotoučů a jaké váhy potřebuji na začátku?

Pro začátek doporučujeme sadu s kotouči 5 kg, 10 kg a 15 kg, protože pokrývá většinu cviků. Menší kotouče 1,25 kg a 2,5 kg jsou důležité pro jemné navýšení zátěže a plynulý progres. S rostoucí silou se vyplatí sadu rozšířit o 20kg a 25kg kotouče. Jako doplněk mohou být užitečné i frakční kotouče pro malé váhové kroky.

7. Jsou pogumované kotouče lepší než litinové?

Obě varianty mají své výhody a nevýhody. Ocelové/litinové kotouče bez gumového povrchu jsou tenčí, takže se na osu vejde více váhy – to je výhodné například u naší osy Zeta, která je vhodná i do menších prostor. Navíc bývají cenově výhodnější. Naproti tomu kotouče s úchopy, se kterými se díky otvorům snadno manipuluje, šetří podlahu, snižují hluk při pokládání a zvyšují komfort tréninku. O designu rozhoduje osobní vkus: někteří preferují klasický old-school vzhled ocelových/litinových kotoučů, jiní modernější vzhled pogumovaných variant.

8. Co jsou "Bumper kotouče" a potřebuji je?

Bumper kotouče mají ocelové jádro s tlustým gumovým pláštěm. Jejich velkou výhodou je, že je lze spolu s osou shazovat z výšky, aniž by došlo k poškození osy, kotoučů nebo podlahy. Proto jsou nepostradatelné především v dynamickém tréninku, jako je vzpírání a funkční trénink. Pro klasický silový trénink nejsou nezbytné, ale i tam nabízejí výhodu nižší hlučnosti.

9. Jak pečovat o své kotouče?

Litinové/ocelové: Pravidelně odstraňujte prach a pot. Při lehkých stopách rzi může pomoci ošetření octem, poté je vhodné ošetřit lehce olejem nebo prostředkem proti korozi.

Pogumované/plastem potažené: Stačí otřít vlhkým hadříkem a jemným čisticím prostředkem. Dbejte na to, aby byly suché, než je uložíte.

Bumper kotouče: Jsou velmi odolné a vyžadují jen minimální péči; občasné otření většinou stačí.

10. Jak skladovat kotouče úsporně?

Horizontální stojan na kotouče: S Tuskerem a našimi podlahovými stojany lze kotouče skladovat úsporně na podlaze. Kotouče leží vodorovně a lze je snadno vyrolovat pro naložení nebo výměnu.

Nástěnná montáž: S modelem Blade a naší nástěnnou policí na kotouče uložíte kotouče, osy a další vybavení úsporně a přehledně na stěně.

Vertikální stojan na kotouče: Náš Rhino má 6 úložných trnů, na které se všechny kotouče vejdou, a umožňuje také vertikálně uložit 2 osy.

V našich posilovacích stanicích lze kotouče uložit přímo na integrované úložné trny. U konfigurací R7 a R8 lze trny dodatečně rozšířit. U R8 je navíc k dispozici police R8 na kotouče.

11. Měly by být moje kotouče barevné? Co barvy znamenají?

Barvy u kotoučů jsou především znakem závodních nebo vysoce kvalitních tréninkových kotoučů (často Bumper kotouče nebo soutěžní kotouče) a slouží k rychlé vizuální identifikaci hmotnosti. Mezinárodní kódování: 10 kg – zelená, 15 kg – žlutá, 20 kg – modrá, 25 kg – červená.