Hlavní body

• Čtyři zařízení v jednom pro efektivní trénink hamstringů, kvadricepsů, bicepsů a tricepsů.
• Nové tréninkové podněty oproti vašim obvyklým cvikům s volnými váhami nebo kabelovým zařízením.
• Rychlá a snadná změna cvičení – snadno a téměř neomezeně nastavitelná.
• Ještě více rozmanitých cvičení na vašem Power Racku při zachování stejného prostorového požadavku.

KOMPONENTY

R8 AllMotion základna

• Jednotka skládající se z pákového ramene a nosného ramene, které také drží závaží. Tato jednotka je namontována na stojan vašeho Power Racku.

R8 Curl-Pad

• Curl-Pad slouží jako sedací plocha pro cvičení kvadricepsů, jako pohodlná opora při tréninku hamstringů ve stoje a jako opora pro bicepsové zdvihy nebo tricepsové extenze.
• Nastavitelný úhel Curl-Pad umožňuje vytvářet různé křivky zatížení a optimálně přizpůsobit zařízení vaší tělesné velikosti.

R8 Bicep-Curl možnost

• Možnost bicepsového zdvihu rozšiřuje vaše spektrum cvičení a přináší novou energii do vašeho tréninkového režimu!
• Pomocí vroubkované šrouby připevníte toto přídavné zařízení bezpečně a rychle na AllMotion a s několika málo kroky přeměníte možnost bicepsového zdvihu na tricepsový stroj.
• Ergonomicky tvarované rukojeti zajišťují bezpečný úchop a optimální polohu předloktí během celého pohybu.
• Na třech kruhových očkách můžete připevnit odporové pásy pro ještě více variací zatížení.

R8 Leg-Pad

• Leg-Pad funguje jako polstrovaná páka při tréninku hamstringů a kvadricepsů a jako pohodlná opora vašeho stehna.
• Polstrování je 50 cm široké a má celkový průměr 12,5 cm.
• Při natahování nohou se tak předchází bolestem tlaku na holeni a nártu.
• Současně zaručuje velmi dobrý úchop v oblasti paty při tréninku hamstringů.
• Lze jej také použít jako blokátor nohou pro Nordic Hamstrings a crunches, nebo jako leg-roller pro Bulgarian Split Squats.

Čtyři důležité základní cviky

• S AllMotion můžete efektivněji trénovat své hamstringy, kvadricepsy, tricepsy a bicepsy.
• Při vedeném pohybu je téměř nemožné podvádět, takže vaše bicepsy a tricepsy jsou izolovaně stimulovány.
• Sval tak získává intenzivnější podnět a váš tréninkový výstup se zvyšuje.
• Hamstringy trénujete ve stoje unilaterálně, tedy každou nohu střídavě v sériích.
• Velkou výhodou tohoto cvičení je možnost vyrovnání svalových dysbalancí a trénink rovnováhy.
• Své kvadricepsy můžete s R8 AllMotion trénovat vsedě oběma nohama současně, případně také unilaterálně.
• Silnější kvadricepsy zajišťují stabilitu kolena a snižují riziko zranění křížových vazů.

Neomezená variabilita

• Výšku montáže Curl-Pad a celého AllMotion můžete zcela volně nastavit na Power Racku.
• Volba výchozí polohy každého cviku je možná v plném 360° rozsahu. Zařízení upevníte pomocí kolíkového šroubu na jednom z 30 možných bodů.
• Osm různých pozic nabízí opět pro montáž Leg-Pad na pákovém rameni.
• Chromovaná hřídel na závaží má průměr 50 mm a je montovatelná v pěti různých výškách na nosném rameni.
• Úhel sklonu Curl-Pad, resp. sedací plochy, je nastavitelný v deseti různých pozicích o 180°.
• 5,5 cm tlusté sedací polstrování má na okrajích extra zaoblení pro ještě větší pohodlí a volnost pohybu.

Článek-ID