Zestawy hantli

1. Czym są hantle?

Hantle to kompaktowe akcesoria do trneingu, które trzyma się w jednej ręce i wykorzystuje do różnorodnych ćwiczeń siłowych. Umożliwiają wszechstronny trening wielu grup mięśniowych i są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.

2. Jakie rodzaje hantli oferuje ATLETICA?

• Hantle regulowane: Umożliwiają elastyczne dostosowanie ciężaru poprzez dodawanie lub zdejmowanie talerzy – idealne do oszczędzania miejsca podczas treningu.
• Hantle sześciokątne (Hexagon): Hantle stałe z sześciokątnymi głowicami, które zapobiegają toczeniu się i zapewniają stabilność na podłożu – idealne do treningu funkcjonalnego.
• Hantle okrągłe: Hantle stałe z okrągłymi głowicami – klasyczne, solidne i często pokryte gumą w celu ochrony podłogi i zwiększenia trwałości.

3. Jakie zalety mają hantle regulowane?

Hantle regulowane pozwalają na elastyczne dopasowanie obciążenia bez potrzeby posiadania wielu par hantli. Oszczędzają miejsce i redukują koszty, a jednocześnie umożliwiają indywidualne dopasowanie intensywności treningu.

4. Czym wyróżniają się hantle sześciokątne?

Hantle sześciokątne mają głowice w kształcie sześciokąta, co zapobiega ich toczeniu się i zwiększa bezpieczeństwo w przestrzeni treningowej. Są wytrzymałe, trwałe i nadają się do różnych ćwiczeń siłowych.

5. Czy hantle nadają się do treningu w domu?

Tak, hantle idealnie nadają się do treningu domowego. Zajmują mało miejsca, mają szerokie zastosowanie i umożliwiają skuteczny trening siłowy bez dużego nakładu. Dzięki różnym wariantom oferowanym przez ATLETICA można z łatwością dostosować trening do własnych potrzeb.