Squat Rack | R7S

Squat Rack składa się zazwyczaj z dwóch wolnostojących stojaków na hantle i jest wyjątkowo kompaktowy.

Half Rack ma stabilniejszą konstrukcję – z dwiema kolumnami na każdą stronę i dodatkowymi ramionami bezpieczeństwa.

Dzięki temu zapewnia Ci większe bezpieczeństwo podczas treningu i jest bardziej wszechstronny w użyciu.

Oba warianty stojaków są używane do klasycznych ćwiczeń ze sztangą:

• Przysiady
• Wyciskanie na ławce
• Wyciskanie na barki

W zależności od Twojego wyposażenia możliwe są również podciąganie, rack pulls lub ćwiczenia z gumami oporowymi.

Stojaki Squat i Half Rack umożliwiają Ci bezpieczny i efektywny trening siłowy z wolnymi ciężarami – również bez partnera treningowego.

• Regulowane uchwyty na sztangę
• Indywidualne dopasowanie treningu
• Wysoka stabilność

Half Racki oferują Ci dodatkowo większe bezpieczeństwo dzięki zintegrowanym Spotter Arms .

Wybór zależy od kilku czynników:

• Miejsce w Twojej domowej siłowni
• Twój cel treningowy
• Nośność
• Możliwości rozbudowy

Squat Racki są idealne do kompaktowych zestawów, podczas gdy Half Racki zapewniają Ci większą stabilność i różnorodność treningu.

Tak, oba warianty bardzo dobrze nadają się na Twój początek przygody z treningiem ze sztangą.

Szczególnie Half Racki zapewniają Ci dodatkową pewność dzięki ramionom bezpieczeństwa.

Decyzja zależy od Twojej dostępnej przestrzeni i celu treningowego:

• Squat Rack: kompaktowy i idealny do małych pomieszczeń
• Half Rack: stabilniejszy i bardziej wszechstronny

Oprócz przysiadów możesz wykonywać również następujące ćwiczenia:

• Wyciskanie na ławce
• Wyciskanie na barki
• Rack Pulls
• Podciąganie (w zależności od wyposażenia)

Squat Racki wymagają niewiele miejsca i nadają się do kompaktowych domowych siłowni.

Half Racki potrzebują większej głębokości i wysokości, ale w zamian oferują Ci większą stabilność.

Wiele modeli możesz rozbudować o akcesoria R7 , takie jak drążki do podciągania, poręcze do dipów czy moduły bezpieczeństwa.

Squat Rack jest idealny dla Ciebie, jeśli jesteś początkującym lub szukasz rozwiązania oszczędzającego miejsce.

Half Rack jest odpowiedni dla zaawansowanych ćwiczących, którzy oczekują większego bezpieczeństwa i różnorodności treningu.