Umów się na bezpłatną konsultację z ekspertem.
Nasza obsługa klienta jest do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach 08:00-16:00.
Sztangi
Stworzone, aby bić rekordy.
7 produktów
Masz jeszcze jakieś pytania?
1. Czym jest gryf do sztangi?
Gryf dos sztangi ma zwykle długość od 1,80 do 2,20 metra, z powierzchnią na montaż talerzy na obu końcach. Umożliwia wykonywanie ćwiczeń takich jak przysiady, martwy ciąg czy wyciskanie na ławce i jest używany w treningu siłowym oraz podnoszeniu ciężarów. Grfyfy są wszechstronne, wspomagają rozbudowę mięśni i nadają się zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
2. Jakie rodzaje gryfów istnieją?
Gryfy różnią się celem treningu, konstrukcją i specyfikacją. Do najczęstszych typów należą:
• Gryfy olimpijskie: przeznaczone do olimpijskiego podnoszenia ciężarów, zazwyczaj z oznaczeniami IWF, dużym odbiciem i tulejami obrotowymi.
• Sztangi powerliftingowe: solidne pręty z oznaczeniami IPF, mniejszym odbiciem i mocnym chwytem – idealne do przysiadów, wyciskania i martwego ciągu.
• Gryfy uniwersalne lub treningowe: wszechstronne do treningu funkcjonalnego, obwodowego lub ogólnego fitness – często z kombinowanym oznakowaniem.
• Gryfy techniczne lub dla początkujących: lżejsze warianty o mniejszej średnicy lub pokryte plastikiem – idealne do nauki techniki lub dla nowicjuszy.
W zależności od zastosowania różnią się nośnością, rodzajem chwytu, średnicą powierzchni chwytu i systemem łożysk. Wybór zależy od Twojego celu treningowego i poziomu zaawansowania.
• Gryfy olimpijskie: przeznaczone do olimpijskiego podnoszenia ciężarów, zazwyczaj z oznaczeniami IWF, dużym odbiciem i tulejami obrotowymi.
• Sztangi powerliftingowe: solidne pręty z oznaczeniami IPF, mniejszym odbiciem i mocnym chwytem – idealne do przysiadów, wyciskania i martwego ciągu.
• Gryfy uniwersalne lub treningowe: wszechstronne do treningu funkcjonalnego, obwodowego lub ogólnego fitness – często z kombinowanym oznakowaniem.
• Gryfy techniczne lub dla początkujących: lżejsze warianty o mniejszej średnicy lub pokryte plastikiem – idealne do nauki techniki lub dla nowicjuszy.
W zależności od zastosowania różnią się nośnością, rodzajem chwytu, średnicą powierzchni chwytu i systemem łożysk. Wybór zależy od Twojego celu treningowego i poziomu zaawansowania.
3. Jakie zalety mają gryfy?
Gryfy ATLETICA wyróżniają się wysokiej jakości materiałami, precyzyjnym wykonaniem i trwałością. Są zoptymalizowane pod kątem różnych stylów treningu i dzięki specyficznym oznaczeniom oraz nośnościom zapewniają bezpieczny i efektywny trening.
4. Czy gryfy są odpowiednie dla początkujących?
Tak, zwłaszcza gryf Sigma został opracowany z myślą o początkujących, a jednocześnie utrzymuje wysoką jakość potrzebną do skutecznego treningu. Zapewnia bezpieczne rozpoczęcie treningu siłowego.
5. Jak właściwie dbać o gryf?
Regularnie czyść gryf suchą ściereczką, aby usunąć z niego pot i zanieczyszczenia. Okazjonalne oliwienie łożysk zapobiega korozji i utrzymuje płynność ruchu. Przechowuj gryf w suchym miejscu, aby uniknąć rdzy.
