Rubber Kettlebell PRO I Vente à l'unité

Matériaux de haute qualité - Inodore

• Le logo discret et l'indication du poids au centre assurent un design chic
• Le revêtement en caoutchouc protège la kettlebell même lors de chocs extrêmes
• Ton sol est protégé de manière optimale si la kettlebell devait tomber
• Inodore
• Le revêtement en caoutchouc est indéchirable et très résistant
• Le dessous plat assure que la kettlebell ne roule pas lorsqu'elle est posée au sol
• Les poignées chromées sont résistantes à la corrosion
• Adhérence absolue grâce à la poignée légèrement rugueuse
• Avec un diamètre de poignée de 3,3 cm, tu peux l'entourer parfaitement
• Les exercices de balancier ne représentent donc aucun danger
• Disponible à l'unité ou en sets attractifs

Entraînement fonctionnel de tout le corps

• Les exercices avec kettlebell sont des exercices complets pour tout le corps
• Utilisable pour chaque niveau d'entraînement
• Qu'il s'agisse d'étirements, de coordination ou de musculation, les kettlebells peuvent être utilisées pour chaque entraînement grâce à leurs paliers de poids précis
• Exercices ménageant les articulations grâce à la conception ronde

Possibilités d'exercices

• L'exercice de base le plus connu et le plus efficace est le Kettlebell Swing. Il entraîne toute la partie postérieure du corps, les fessiers, les muscles des jambes et le tronc.
• Le Goblet Squat est un squat avec la kettlebell devant la poitrine. Cela entraîne les muscles des jambes, des fessiers et du tronc.
• Lors du soulevé de terre (Kreuzheben) avec la kettlebell, toute la partie postérieure du corps, les fessiers et les muscles des jambes sont entraînés.
• Tu entraînes les épaules, les triceps et les muscles du tronc avec le Kettlebell Press, le développé épaules avec l'haltère boule.
• Kettlebell Row est un mouvement de rameur avec la kettlebell. Il entraîne toute la partie postérieure du corps, les fessiers et les muscles du tronc.
• Autres exercices : Kettlebell Clean, Snatch, Turkish Get-Up, Windmill, élévations latérales, élévations frontales, Curls, Renegade Row, Bent Over Row, Russian Twist, Around the Body, Bob and Weave, Lunges, Side Lunges, Single Leg Deadlift, Thruster, Wood Chop ainsi que Overhead Squat.