Alliez force et endurance musculaire avec le Battle Rope

• Le Battle Rope est un appareil d'entraînement polyvalent pour un entraînement efficace du haut du corps et l'amélioration de la force et de l'endurance musculaire
• Les mouvements ondulatoires sollicitent les épaules, les bras, le dos et le tronc
• La corde mesure 9,20 m de long pour un diamètre de 40 mm

Intensité variable

• Vous contrôlez l’intensité par le type de mouvement ondulatoire. Plus vous entraînez longtemps, plus c’est exigeant
• Petites vagues rapides : idéales pour le HIIT. Des phases d'effort courtes et intenses améliorent la condition cardiovasculaire et la puissance explosive
• Grandes vagues puissantes : favorisent l'endurance musculaire grâce à des sessions plus longues.
  Robuste, durable et polyvalent pour tous les niveaux de forme

Conçu pour un entraînement intensif

• Construction résistante : corde gainée pour durabilité et résistance aux chocs, idéale pour l’extérieur
• Poignées ergonomiques : poignées en caoutchouc pour une prise sûre et confortable
• Adapté à tous les niveaux : réglable pour débutants et avancés
• Variété d’exercices pour un entraînement diversifié

De nombreux exercices pour différents groupes musculaires

• Battle Rope Waves : mouvements ondulatoires simultanés ou alternés pour épaules, bras et tronc
• Battle Rope Slams : frappes puissantes au sol pour un entraînement complet et une puissance explosive
• Battle Rope Plank Waves : mouvement ondulatoire en position planche ou pompe pour la stabilité du tronc
• Battle Rope Russian Twists : rotations du tronc avec jambes levées pour les obliques et la rotation du tronc
• Battle Rope Sumo Tremors : mouvements rapides de va-et-vient en squat sumo pour jambes, fessiers et tronc

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