Points forts

• Quatre appareils en un, pour un entraînement efficace des ischio-jambiers, des quadriceps, des biceps et des triceps.
• De nouveaux stimuli d'entraînement par rapport à tes exercices habituels avec haltères libres ou poulie.
• Changement d'exercice en quelques secondes - facile et réglable presque sans limite.
• Encore plus de variété d'exercices sur ton Power Rack sans besoin d'espace supplémentaire.

LES COMPOSANTS

R8 AllMotion Base

• Une unité composée d'un bras de levier et d'un bras de charge, qui supporte également les poids. Cette unité est montée sur un montant de ton Power Rack.

R8 Curl-Pad

• Le Curl-Pad sert de siège pour les exercices d'extension des jambes, de support confortable pour l'entraînement debout des ischio-jambiers et de support de bras pour les curls biceps ou les extensions triceps.
• Avec le Curl-Pad réglable en inclinaison, tu peux générer différentes courbes de charge et ajuster l'appareil de manière optimale à ta taille.

R8 Option Biceps Curl

• L'option Biceps Curl élargit ta gamme d'exercices et apporte un nouveau dynamisme à votre routine d'entraînement !
• Avec une vis moletée, tu montes cet accessoire rapidement et en toute sécurité sur l'AllMotion et transforme l'option Biceps Curl en une machine à triceps en quelques gestes.
• Des poignées ergonomiques assurent une prise sûre et une position optimale des avant-bras pendant tout le mouvement.
• Tu peux monter des bandes de résistance sur les 3 anneaux pour encore plus de possibilités de variation de charge.

R8 Leg-Pad

• Le Leg-Pad sert de levier rembourré pour l'entraînement des ischio-jambiers et des quadriceps, et de support confortable pour ta cuisse.
• Le coussin mesure 50 cm de large et a un diamètre total de 12,5 cm.
• Cela évite les douleurs de pression sur le tibia et le cou-de-pied lors de l'extension des jambes.
• Il garantit également une très bonne prise au niveau des talons lors de l'entraînement des ischio-jambiers.
• Il peut également être utilisé comme bloqueur de jambes pour les Nordic Hamstrings et les crunchs, ou comme rouleau de jambes pour les Bulgarian Split Squats.

Quatre exercices de base importants

• Avec l'AllMotion, tu peux entraîner encore plus efficacement tes ischio-jambiers, quadriceps, triceps et biceps.
• Dans le mouvement guidé, il est presque impossible de tricher, tes biceps et triceps sont donc stimulés de manière isolée.
• En conséquence, le muscle reçoit un stimulus plus intense et ton rendement d'entraînement est accru.
• Tu entraînes les ischio-jambiers debout de manière unilatérale, c'est-à-dire chaque jambe alternativement par série.
• Un grand avantage de cet exercice est la possibilité de compenser les déséquilibres musculaires et d'améliorer l'équilibre.
• Tu peux entraîner tes quadriceps avec l'R8 AllMotion en position assise avec les deux jambes en même temps, ou également de manière unilatérale.
• Des quadriceps plus forts assurent une stabilité du genou et réduisent le risque de blessures au ligament croisé.

Variabilité illimitée

• Tu peux définir complètement librement la hauteur de montage du Curl-Pad et de l'ensemble de l'AllMotion sur le Power Rack.
• Le choix de la position de départ de chaque exercice se fait dans un rayon de 360°. Tu fixes l'appareil avec un boulon de verrouillage dans l'un des 30 points possibles.
• Il offre huit positions différentes pour le montage du Leg-Pad sur le bras de levier.
• Le support de poids chromé a un diamètre de 50 mm et peut être monté sur le bras de charge à cinq hauteurs différentes.
• L'angle d'inclinaison du Curl-Pad, ou du siège, est réglable en dix positions différentes sur 180°.
• Le coussin de siège de 5,5 cm d'épaisseur est arrondi aux bords pour encore plus de confort et de liberté de mouvement.

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