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Barres de musculation
Barres olympiques, barres EZ, barres spéciales, plateformes d'haltérophilie et accessoires - conçus avec précision pour l'haltérophilie, la force athlétique et la musculation intensive.
49 produits
Vous avez encore des questions?
1. Qu’est-ce qu’une barre d’haltérophilie ?
Les barres sont des éléments essentiels de l’entraînement de force, permettant de charger des poids sous forme de disques. Elles servent de base à des exercices comme le développé couché, les squats ou les curls biceps, et sont disponibles en différentes versions selon les objectifs.
2. Quels types de barres existe-t-il ?
Il existe plusieurs types de barres, notamment :
• Barres longues: Pour les squats ou le développé couché.
• Barres courtes: Pour les exercices unilatéraux et l’isolement.
• Barres EZ: Leur forme incurvée protège les poignets pendant les curls.
• Trap bars: Prise neutre, idéales pour le soulevé de terre.
• Barres longues: Pour les squats ou le développé couché.
• Barres courtes: Pour les exercices unilatéraux et l’isolement.
• Barres EZ: Leur forme incurvée protège les poignets pendant les curls.
• Trap bars: Prise neutre, idéales pour le soulevé de terre.
3. Quels sont les diamètres et longueurs habituels ?
Les barres standard ont souvent un diamètre de 30 mm, les barres olympiques 50 mm. Longueur : 220 cm pour les longues, 35–45 cm pour les courtes.
4. Que faut-il vérifier avant l’achat ?
Critères importants:
• Charge maximale: La barre doit supporter votre charge d’entraînement.
• Diamètre et longueur de prise: Doivent convenir à la taille de vos mains et aux exercices.
• Moletage: Pour une meilleure adhérence, à ajuster selon vos préférences.
• Compatibilité: Vérifiez que la barre convient à vos disques (diamètre).
• Charge maximale: La barre doit supporter votre charge d’entraînement.
• Diamètre et longueur de prise: Doivent convenir à la taille de vos mains et aux exercices.
• Moletage: Pour une meilleure adhérence, à ajuster selon vos préférences.
• Compatibilité: Vérifiez que la barre convient à vos disques (diamètre).
5. Comment entretenir une barre correctement ?
Nettoyez-la régulièrement avec un chiffon sec pour enlever sueur et saleté. Lubrifiez les roulements occasionnellement pour éviter la rouille. Stockez-la au sec.
