R5-Combat | Power rack

R5-Combat Power Rack fra Atletica

• Alt hvad du behøver til helkropstræning
• Pladsbesparende alt-i-én løsning til styrketræning derhjemme
• Kombineret med en træningsbænk kan du udføre alle grundøvelser
• Med en rammedybde på 168 cm er der god plads til at placere en komplet skråbænk inde i racket
• Med en bredde på 118 cm er racket ideelt til nem afsætning af olympiske vægtstænger samt specialty bars med en indvendig bredde på 123 cm eller mere
• Rummeligt design med fuld bevægelsesfrihed
• R5-Combat fås i to højder: 195 cm til lave lofter og 213 cm i standardhøjde

R5-Combat Squat Rack basisudstyr

• Pull-up-stangen har en diameter på 32 mm for et behageligt og ergonomisk greb
• Stangen har rifling over hele grebsområdet, så du altid har et stabilt og sikkert greb.
• Den bageste stolpe er fremstillet helt i krom og er derfor modstandsdygtig over for stød og ridser.
• Den nederste kabeltrækstation kan bruges alsidigt til biceps curls, tricepsøvelser og forskellige former for roning.
• Den medfølgende 32 mm tricepsstang har riflet greb, som giver et sikkert hold.
• Med en maksimal belastning på 700 kg overskrides den anbefalede bæreevne for almindelige etagegulve ikke.
• Lattrækket med vægtskiver og roenheden sikrer en jævn kraftoverførsel uden tab.
• Den valgfrie benlås (tilkøb) gør det muligt at udføre tunge pull-ups ved lattræksstationen.
• De forreste safety arms til R5-Combat power racken er konstrueret til en belastning på op til 600 kg.
• De monteres med fjederpinde og kan nemt justeres.
• Kuglelejerne er støjsvage
• Rammen er også fremstillet i mat krom og er modstandsdygtig over for stød fra vægtene.
• Der medfølger en kromadapter, som gør det muligt at reducere huldiameteren på vægtskiver fra 50 mm til 30 mm.
• Pindene bag på power racket kan i gennemsnit rumme 5–10 vægtskiver pr. side.
• I modsætning til faste sikkerhedsarme i stål (Pin Pipes) kan safety straps monteres i forskellige højder på power racket.
• På den måde kan du for eksempel beskytte hoved og hals under bænkpres, hvis stangen skulle glide ud af hænderne på dig i et uopmærksomt øjeblik.
• Hver strop er godkendt til en belastning på op til 550 kg pr. side og bruges i tilsvarende kvalitet i industrikraner.
• Opbyg skulder-, bryst- og armmuskulatur med dips og kropsøvelser ved dipstationen.
• Understøt dine triceps dips med ATLETICA-modstandsbånd, så du gradvist kan øge sværhedsgraden.

Power cage-træning for hele kroppen

• Træn ryg, skuldre, arme og mave med den professionelle multigrip pull-up-stang fra R8-serien.
• Træn ryg, nakke og den øvre rygmuskulatur ved lattræksmaskinen.
• Træn skuldre, bryst og triceps med bænkpres og skulderpres.
• Placér nemt en træningsbænk inde i power racket og brug de forreste J-kroge til bænkpres.
• Indstil skråbænkens vinkel og giv skuldrene en effektiv træning.
• Træn alle muskelgrupper med slyngesystemet.
• Slyngetræning aktiverer flere muskelgrupper på én gang og giver en effektiv helkropstræning.
• Jammer arms giver dig endnu flere muligheder for kropsvægtstræning direkte i power racket.
• Selv ved dynamiske calisthenics-øvelser står R5-Combat power racket stabilt uden at rokke sig.
• For at skabe ekstra modvægt kan J-krogene på de bageste stolper belastes med tunge vægte.

Tilbehør til squat racket

• Du kan montere en ekstra vægtstang på de bageste J-kroge på R5-Combat power racket samtidig.
• Det sparer dig for at flytte vægte og vægtskiver og gør det nemt at skifte hurtigt mellem kombinationsøvelser.
• Så kan du for eksempel hurtigt skifte mellem skulderpres og bænkpres i racket – helt uden at flytte rundt på vægte.
• Kombinér pull-up-stangen med modstandsbånd og opbyg styrken til en fuld pull-up.
• Foran på power cagen kan du montere ATLETICA-slyngesystemet og træne core og skuldre.

Varenummer