Kettlebell sæt til funktionelle øvelser
- Dette sæt giver erfarne atleter tre mellemstore til tunge kettlebells til at udføre teknisk krævende kettlebell-øvelser ved medium til høj intensitet
- Sæt - 86 kg totalvægt:
- 1 x 10 kg
- 1 x 18 kg
- 1 x 26 kg
- 1 x 32 kg
- Materialer af høj kvalitet og et ergonomisk design kendetegner disse holdbare kettlebells - hvilket gør dem velegnede til brug i ambitiøse hjemmemotionscentre eller professionelle fitnessstudier
- Takket være belægningen lavet af stødfast gummi er kettlebell og gulv optimalt beskyttet og alligevel lugtfri
- Det er sved- og slidbestandigt, samt modstandsdygtigt over for falmning og porøsitet
- Den flade bund sikrer, at kettlebellen ikke ruller væk, når den ligger på gulvet
- De forkromede håndtag er modstandsdygtige over for korrosion
- Med en håndtagsdiameter på 3,3 cm har du altid kettlebellen sikkert i hånden og med tilstrækkelig rækkevidde til at gribe den med begge hænder
Funktionel træning af hele kroppen
- Mange kettlebell-øvelser bruger flere muskelgrupper på samme tid, hvilket giver en varieret træning, der udfordrer hele kroppen
- Kettlebells kan bruges til at opbygge styrke og muskelmasse, øge koordination, kardiovaskulær kondition og generel udholdenhed
- Generelt anses kettlebell-øvelser for at være skånsomme mod leddene, og de kan også effektivt hjælpe med at reducere fedt og forbedre kernestabilitet og kropsholdning
- Sidst men ikke mindst efterligner mange kettlebell-øvelser hverdagens bevægelser som at sidde på hug, bøje og trykke – dette kan forbedre din funktionelle kondition og gøre hverdagens opgaver lettere
Træningsmuligheder
- Den mest kendte og mest effektive grundøvelse er kettlebell swing – det træner hele kroppens bagside, glutealmuskulaturen, benmusklerne og coremusklerne.
- Goblet squat er en squat med kettlebellen foran brystet - den træner ben, balder og kernemuskler
- Ved dødløft med kettlebell trænes hele ryggen af kroppen, balder og benmuskler
- Skulder, triceps og core muskler trænes med kettlebell pressen , skulderpressen med en kettlebell
- Kettlebell Row er en robevægelse med kettlebellen - den træner hele ryggen af kroppen, glutes og kernemusklerne
- Andre øvelser : Kettlebell Clean, Snatch, Turkish Get-Up, Windmill, Side Raise, Front Raise, Curls, Renegade Row, Bent Over Row, Russia Twist, Around the Body, Bob and Weave, Lunges, Side Lunges, Single Leg Deadlift, Thruster, træhakke og overhead squat
Vare-id
SKU | FN-FN-06-S22 |
EAN | 4260754393568 |
Mål
Bredde, håndtag: | 20 cm |
Håndtag, diameter: | 4 cm |
Farve: | Sort |
Kernemateriale: | Støbejern, malet |
Overflade: | Kloroprengummi (neopren) uden tilsætning af klæbemiddel |
Lugtintensitet: | Næsten lugtfri |
Mål: | Se tabel |
Kettlebell 8 kg: | 1x |
Kettlebell 10 kg: | 1x |
Kettlebell 12 kg: | 1x |
Kettlebell 14 kg: | 1x |
Kettlebell 16 kg: | 1x |
Kettlebell 18 kg: | 1x |
Kettlebell 20 kg: | 1x |
Kettlebell 22 kg: | 1x |
Kettlebell 24 kg: | 1x |
Kettlebell 26 kg: | 1x |
Kettlebell 28 kg: | 1x |
Kettlebell 30 kg: | 1x |
Kettlebell 32 kg: | 1x |
Garanti og certificering
Garanti: | 5 år |
Godkendelse: | EN 20957 S ; Studie og kommerciel brug muligt |
TÜV: | TÜV testet |
Levering og montering
Leveringsomkostninger: | Gratis i Tyskland |
Levering: | Forsendelse levering på palle |
Leveringstype: | Gratis kantstenslevering |
Aftale: | E-mail meddelelse med aftalevalg |
Service og returnering
Returret: | 100 dage efter køb |
Returforsendelsesomkostninger: | Gratis |
Tilrettelæggelse af returneringen: | Afhentning ved et fragtfirma med ønsket dato |
Service inkluderet
Råd til træningsplan og brug af udstyr: | 1 times online konsultation inkluderet |
Hurtig fejlfindingstjeneste: | 7-dages fjernhjælp |
Service på stedet: | Landsdækkende |
Beskrivelse
Kettlebell sæt til funktionelle øvelser
- Dette sæt giver erfarne atleter tre mellemstore til tunge kettlebells til at udføre teknisk krævende kettlebell-øvelser ved medium til høj intensitet
- Sæt - 86 kg totalvægt:
- 1 x 10 kg
- 1 x 18 kg
- 1 x 26 kg
- 1 x 32 kg
- Materialer af høj kvalitet og et ergonomisk design kendetegner disse holdbare kettlebells - hvilket gør dem velegnede til brug i ambitiøse hjemmemotionscentre eller professionelle fitnessstudier
- Takket være belægningen lavet af stødfast gummi er kettlebell og gulv optimalt beskyttet og alligevel lugtfri
- Det er sved- og slidbestandigt, samt modstandsdygtigt over for falmning og porøsitet
- Den flade bund sikrer, at kettlebellen ikke ruller væk, når den ligger på gulvet
- De forkromede håndtag er modstandsdygtige over for korrosion
- Med en håndtagsdiameter på 3,3 cm har du altid kettlebellen sikkert i hånden og med tilstrækkelig rækkevidde til at gribe den med begge hænder
Funktionel træning af hele kroppen
- Mange kettlebell-øvelser bruger flere muskelgrupper på samme tid, hvilket giver en varieret træning, der udfordrer hele kroppen
- Kettlebells kan bruges til at opbygge styrke og muskelmasse, øge koordination, kardiovaskulær kondition og generel udholdenhed
- Generelt anses kettlebell-øvelser for at være skånsomme mod leddene, og de kan også effektivt hjælpe med at reducere fedt og forbedre kernestabilitet og kropsholdning
- Sidst men ikke mindst efterligner mange kettlebell-øvelser hverdagens bevægelser som at sidde på hug, bøje og trykke – dette kan forbedre din funktionelle kondition og gøre hverdagens opgaver lettere
Træningsmuligheder
- Den mest kendte og mest effektive grundøvelse er kettlebell swing – det træner hele kroppens bagside, glutealmuskulaturen, benmusklerne og coremusklerne.
- Goblet squat er en squat med kettlebellen foran brystet - den træner ben, balder og kernemuskler
- Ved dødløft med kettlebell trænes hele ryggen af kroppen, balder og benmuskler
- Skulder, triceps og core muskler trænes med kettlebell pressen , skulderpressen med en kettlebell
- Kettlebell Row er en robevægelse med kettlebellen - den træner hele ryggen af kroppen, glutes og kernemusklerne
- Andre øvelser : Kettlebell Clean, Snatch, Turkish Get-Up, Windmill, Side Raise, Front Raise, Curls, Renegade Row, Bent Over Row, Russia Twist, Around the Body, Bob and Weave, Lunges, Side Lunges, Single Leg Deadlift, Thruster, træhakke og overhead squat
Vare-id
SKU | FN-FN-06-S22 |
EAN | 4260754393568 |
Detaljer
Mål
Bredde, håndtag: | 20 cm |
Håndtag, diameter: | 4 cm |
Farve: | Sort |
Kernemateriale: | Støbejern, malet |
Overflade: | Kloroprengummi (neopren) uden tilsætning af klæbemiddel |
Lugtintensitet: | Næsten lugtfri |
Mål: | Se tabel |
Leveringsomfang
Kettlebell 8 kg: | 1x |
Kettlebell 10 kg: | 1x |
Kettlebell 12 kg: | 1x |
Kettlebell 14 kg: | 1x |
Kettlebell 16 kg: | 1x |
Kettlebell 18 kg: | 1x |
Kettlebell 20 kg: | 1x |
Kettlebell 22 kg: | 1x |
Kettlebell 24 kg: | 1x |
Kettlebell 26 kg: | 1x |
Kettlebell 28 kg: | 1x |
Kettlebell 30 kg: | 1x |
Kettlebell 32 kg: | 1x |
Garanti
Garanti og certificering
Garanti: | 5 år |
Godkendelse: | EN 20957 S ; Studie og kommerciel brug muligt |
TÜV: | TÜV testet |
Levering og montering
Leveringsomkostninger: | Gratis i Tyskland |
Levering: | Forsendelse levering på palle |
Leveringstype: | Gratis kantstenslevering |
Aftale: | E-mail meddelelse med aftalevalg |
Service og returnering
Returret: | 100 dage efter køb |
Returforsendelsesomkostninger: | Gratis |
Tilrettelæggelse af returneringen: | Afhentning ved et fragtfirma med ønsket dato |
Service inkluderet
Råd til træningsplan og brug af udstyr: | 1 times online konsultation inkluderet |
Hurtig fejlfindingstjeneste: | 7-dages fjernhjælp |
Service på stedet: | Landsdækkende |