NAJWAŻNIEJSZE

• Dzięki swojej wszechstronności Club Grip jest idealnym dodatkiem do treningu i idealnie nadaje się do budowania mięśni pleców i poprawy siły chwytu.
• Mocuje się go do sztangi olimpijskiej i służy jako uchwyt do różnych ćwiczeń na minie lądowej.
• Rączka wykonana jest ze stali, a dzięki bezszwowej tulejce rurowej można ją łatwo włożyć w gryf sztangi, nie zarysowując jej.
• Zapewnia wygodny obszar chwytu, ponieważ piłka rozkłada ciężar na całą dłoń.
• Dzięki temu wszechstronnemu nasadce możesz wykonywać ruchy jednostronne, które bardziej aktywują mięśnie głębokie niż ćwiczenia dwustronne.
• Jednostronne ćwiczenia zmniejszają brak równowagi mięśniowej, zwiększają rekrutację mięśni, maksymalizują napięcie wokół barków i redukują nieprawidłowe wzorce ruchowe.
• Dzięki kompaktowej długości 45 cm rączka umożliwia duży zakres ruchu i wystarczającą odległość od umieszczonych na niej ciężarków podczas wszystkich ćwiczeń.
• Wysokiej jakości stalowa konstrukcja i średnio ostre radełkowanie zapewniają pewny chwyt.

MOŻLIWOŚCI ĆWICZEŃ

• Przysiady drwala z ciężarem wysuniętym przed ciało, martwy ciąg i martwy ciąg na jednej nodze, a także dwuręczne lub jednoramienne wyciskanie barków, przy czym wymagana jest jeszcze większa stabilność tułowia jedną ręką.
• Uchwyt Glub jest idealny do Meadow's Row. Dzięki tej odmianie wiosłowania masz większy zakres ruchu na minie lądowej i jest ona wygodniejsza w wykonywaniu niż z hantlami.
• Nadaje się również do wyciskania gorących ziemniaków lub rosyjskich skrętów, gdzie siłą mięśni tułowia próbujesz przeciwdziałać półkolicznemu obrotowi sztangi.
• Wysiłkowe i złożone ćwiczenia całego ciała, takie jak wypychacze, w których łączysz przysiady i wyciskanie barków na obu ramionach, a także wykroki w tył są również możliwe przy użyciu chwytu maczugowego.