NAJWAŻNIEJSZE
- Dzięki swojej wszechstronności Club Grip jest idealnym dodatkiem do treningu i idealnie nadaje się do budowania mięśni pleców i poprawy siły chwytu.
- Mocuje się go do sztangi olimpijskiej i służy jako uchwyt do różnych ćwiczeń na minie lądowej.
- Rączka wykonana jest ze stali, a dzięki bezszwowej tulejce rurowej można ją łatwo włożyć w gryf sztangi, nie zarysowując jej.
- Zapewnia wygodny obszar chwytu, ponieważ piłka rozkłada ciężar na całą dłoń.
- Dzięki temu wszechstronnemu nasadce możesz wykonywać ruchy jednostronne, które bardziej aktywują mięśnie głębokie niż ćwiczenia dwustronne.
- Jednostronne ćwiczenia zmniejszają brak równowagi mięśniowej, zwiększają rekrutację mięśni, maksymalizują napięcie wokół barków i redukują nieprawidłowe wzorce ruchowe.
- Dzięki kompaktowej długości 45 cm rączka umożliwia duży zakres ruchu i wystarczającą odległość od umieszczonych na niej ciężarków podczas wszystkich ćwiczeń.
- Wysokiej jakości stalowa konstrukcja i średnio ostre radełkowanie zapewniają pewny chwyt.
MOŻLIWOŚCI ĆWICZEŃ
- Przysiady drwala z ciężarem wysuniętym przed ciało, martwy ciąg i martwy ciąg na jednej nodze, a także dwuręczne lub jednoramienne wyciskanie barków, przy czym wymagana jest jeszcze większa stabilność tułowia jedną ręką.
- Uchwyt Glub jest idealny do Meadow's Row. Dzięki tej odmianie wiosłowania masz większy zakres ruchu na minie lądowej i jest ona wygodniejsza w wykonywaniu niż z hantlami.
- Nadaje się również do wyciskania gorących ziemniaków lub rosyjskich skrętów, gdzie siłą mięśni tułowia próbujesz przeciwdziałać półkolicznemu obrotowi sztangi.
- Wysiłkowe i złożone ćwiczenia całego ciała, takie jak wypychacze, w których łączysz przysiady i wyciskanie barków na obu ramionach, a także wykroki w tył są również możliwe przy użyciu chwytu maczugowego.
Wymiary
Długość | 45cm |
Średnica uchwytu | 28mm |
Waga netto | 2kg |
Materiał | Vollstahl (stal pełna) |
Powłoka | Warstwa hartowanego chromu |
Chropowatość | średnia chropowatość |
Długość Poslter | 31cm |
Materiał Poslter | n/a |
Pokrycie Poslter | n/a |
Średnica Poslter | 56mm |
Limit obciążenia | 300kg |
Rączka krótka | 1x |
Gwarancja i certyfikacja
Gwarancja | 5 lat |
Dostawa i montaż
Koszty dostawy | Bezpłatnie w Niemczech. Więcej informacji na temat międzynarodowych stawek wysyłki znajdziesz pod https://atletica.de/pages/versandkosten-international |
Dostawa | Dostawa spedycyjna na palecie |
Rodzaj dostawy | Dostawa do krawężnika |
Ustalenie terminu | Emailowe powiadomienie z wyborem terminu |
Obsługa klienta i polityka zwrotów
Prawo zwrotu | 100 dni od daty zakupu |
Koszt zwrotu | Bezpłatny |
Organizacja zwrotu | Odbiór przez firmę spedycyjną w wybranym terminie |
Obsługa w cenie
Doradztwo dotyczące planu treningowego i użytkowania sprzętu | 1-godzinna konsultacja online w cenie |
Quick-Troubleshoot Usługa | 7-dniowa usługa zdalnej pomocy technicznej |
Usługa na miejscu | Ogólnokrajowa |
Beschreibung
Beschreibung
NAJWAŻNIEJSZE
- Dzięki swojej wszechstronności Club Grip jest idealnym dodatkiem do treningu i idealnie nadaje się do budowania mięśni pleców i poprawy siły chwytu.
- Mocuje się go do sztangi olimpijskiej i służy jako uchwyt do różnych ćwiczeń na minie lądowej.
- Rączka wykonana jest ze stali, a dzięki bezszwowej tulejce rurowej można ją łatwo włożyć w gryf sztangi, nie zarysowując jej.
- Zapewnia wygodny obszar chwytu, ponieważ piłka rozkłada ciężar na całą dłoń.
- Dzięki temu wszechstronnemu nasadce możesz wykonywać ruchy jednostronne, które bardziej aktywują mięśnie głębokie niż ćwiczenia dwustronne.
- Jednostronne ćwiczenia zmniejszają brak równowagi mięśniowej, zwiększają rekrutację mięśni, maksymalizują napięcie wokół barków i redukują nieprawidłowe wzorce ruchowe.
- Dzięki kompaktowej długości 45 cm rączka umożliwia duży zakres ruchu i wystarczającą odległość od umieszczonych na niej ciężarków podczas wszystkich ćwiczeń.
- Wysokiej jakości stalowa konstrukcja i średnio ostre radełkowanie zapewniają pewny chwyt.
MOŻLIWOŚCI ĆWICZEŃ
- Przysiady drwala z ciężarem wysuniętym przed ciało, martwy ciąg i martwy ciąg na jednej nodze, a także dwuręczne lub jednoramienne wyciskanie barków, przy czym wymagana jest jeszcze większa stabilność tułowia jedną ręką.
- Uchwyt Glub jest idealny do Meadow's Row. Dzięki tej odmianie wiosłowania masz większy zakres ruchu na minie lądowej i jest ona wygodniejsza w wykonywaniu niż z hantlami.
- Nadaje się również do wyciskania gorących ziemniaków lub rosyjskich skrętów, gdzie siłą mięśni tułowia próbujesz przeciwdziałać półkolicznemu obrotowi sztangi.
- Wysiłkowe i złożone ćwiczenia całego ciała, takie jak wypychacze, w których łączysz przysiady i wyciskanie barków na obu ramionach, a także wykroki w tył są również możliwe przy użyciu chwytu maczugowego.
Details
Details
Wymiary
Długość | 45cm |
Średnica uchwytu | 28mm |
Waga netto | 2kg |
Materiał | Vollstahl (stal pełna) |
Powłoka | Warstwa hartowanego chromu |
Chropowatość | średnia chropowatość |
Długość Poslter | 31cm |
Materiał Poslter | n/a |
Pokrycie Poslter | n/a |
Średnica Poslter | 56mm |
Limit obciążenia | 300kg |
Lieferumfang
Lieferumfang
Rączka krótka | 1x |
Garantie
Garantie
Gwarancja i certyfikacja
Gwarancja | 5 lat |
Dostawa i montaż
Koszty dostawy | Bezpłatnie w Niemczech. Więcej informacji na temat międzynarodowych stawek wysyłki znajdziesz pod https://atletica.de/pages/versandkosten-international |
Dostawa | Dostawa spedycyjna na palecie |
Rodzaj dostawy | Dostawa do krawężnika |
Ustalenie terminu | Emailowe powiadomienie z wyborem terminu |
Obsługa klienta i polityka zwrotów
Prawo zwrotu | 100 dni od daty zakupu |
Koszt zwrotu | Bezpłatny |
Organizacja zwrotu | Odbiór przez firmę spedycyjną w wybranym terminie |
Obsługa w cenie
Doradztwo dotyczące planu treningowego i użytkowania sprzętu | 1-godzinna konsultacja online w cenie |
Quick-Troubleshoot Usługa | 7-dniowa usługa zdalnej pomocy technicznej |
Usługa na miejscu | Ogólnokrajowa |