Wykonany ze stali z bezszwową tuleją antykorozyjną

• Dzięki swojej wszechstronności, Club Grip jest doskonałym uzupełnieniem twojego treningu, idealnym do budowania mięśni pleców oraz poprawy siły chwytu
• Montowany jest na olimpijskiej sztandze i służy jako uchwyt przy różnych ćwiczeniach na landmine
• Zapewnia komfortowy obszar chwytu, ponieważ kula rozkłada ciężar na całą powierzchnię dłoni
• Ten wszechstronny uchwyt umożliwia wykonywanie ruchów jednostronnych, które jednocześnie bardziej aktywują mięśnie głębokie niż ćwiczenia obustronne
• Ćwiczenia jednostronne redukują dysbalans mięśniowy, zwiększają rekrutację mięśni, maksymalizują napięcie wokół barku i redukują złe wzorce ruchowe
• Kompaktowa długość 45 cm umożliwia duży zakres ruchu, a przy wszystkich ćwiczeniach zapewnia wystarczający dystans od założonych talerzy obciążeniowych
• Wysokiej jakości stalowa konstrukcja i średnio ostre radełkowanie zapewniają pewny chwyt

Możliwości ćwiczeń

1. Lumberjack Squats z ciężarem przed ciałem, martwy ciąg i martwy ciąg na jednej nodze, a także oburęczne lub jednoręczne wyciskanie na barki, przy czym wyciskanie jednoręczne wymaga większej stabilizacji tułowia
2. Club Grip jest idealny do Meadow's Row
3. W tej odmianie wiosłowania przy użyciu landmine masz większy zakres ruchu, a ćwiczenie jest przyjemniejsze do wykonania niż z hantlami
4. Świetnie nadaje się również do Hot Potato Press lub Russian Twists, w których próbujesz przeciwdziałać półkolistemu ruchowi sztangi za pomocą siły tułowia
5. Możliwe są również wymagające i złożone ćwiczenia całego ciała, takie jak Thrusters, łączące przysiad z oburęcznym wyciskaniem na barki, a także Reverse Lunges z użyciem Club Grip

ID-Artykułu