Banc en mousse

L'essentiel en résumé :

• Bloc en mousse multifonctionnel au design intemporel
• Avec une longueur de 100 cm, le Foam Block est parfait comme banc plat, mais il peut aussi être utilisé comme une grande Plyo Box.
• Il offre deux hauteurs respectives différentes - 30 cm et 40 cm.
• Son apparence noire s'intègre dans tous les environnements d'entraînement sans être intrusive.

Utilisation comme banc plat :

• Si le bloc est incliné de sorte que les deux surfaces de 30 cm se trouvent en haut et en bas, la hauteur résultante de 40 cm est presque conforme aux dimensions de compétition et la surface d'appui de 30 cm est exacte.
• La mousse composite à haute densité à l'intérieur offre la stabilité nécessaire, même pour un entraînement avec des haltères lourds.
• En même temps, le degré de fermeté n'est pas si élevé que le confort en est affecté.
• Les personnes petites ou de construction large peuvent facilement incliner le bloc pour réduire la hauteur ou élargir la surface d'appui.
• Pour les hip thrusts, les bancs plats traditionnels sont généralement trop hauts, ce qui rend l'exécution de cet exercice sur le Foam Bench plus appropriée d'un point de vue biomécanique.

Utilisation comme boîte de saut ou de step :

• Les différentes longueurs des côtés permettent des niveaux de difficulté variés lors des entraînements de puissance de saut.
• Le revêtement souple mais résistant en plastique de haute qualité réduit le bruit pendant l'entraînement et protège le sol des rayures lors des exercices de saut.
• Toutefois, pour une meilleure adhérence, il ne faut pas négliger un sol de fitness adéquat, surtout sur une surface lisse.
• Il n'y a pas de risque de basculement. Pour plus de sécurité, tu peux simplement placer la boîte contre un mur ou un Power Rack.

Poids léger, haute résistance, manipulation facile :

• Avec un poids léger de 18 kg, le Foam Box est facile à déplacer et peut être rangé verticalement pour économiser de l'espace lorsqu'il n'est pas utilisé.
• Sa capacité de charge de 200 kg est largement suffisante pour la plupart des utilisateurs, même pour le développé couché lourd.
• Le Foam Box est résistant à la transpiration et facile à nettoyer.
• Grâce à ses propriétés faciles d'entretien, il suffit de le nettoyer avec un chiffon humide après l'entraînement.
• Sa grande fonctionnalité combinée à sa compacité en fait un excellent investissement pour tous ceux qui souhaitent profiter d'une grande variété d'exercices dans un espace réduit.

À venir : Vidéos d'entraînement :

• Le Foam Bench en combinaison avec une barre et des bumpers permet un entraînement complet du corps efficace.
• 10 minutes d'échauffement et 50 minutes d'entraînement suffisent pour t'épuiser complètement.
• Nous te montrons comment faire et nous te motivons !
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Inspiration pour ton entraînement complet du corps

Échauffement :

• Montée de genoux
• Jumping jacks

Entraînement :

• Développé couché
• Pullovers
• Rowing à un bras sur banc
• Développé militaire assis
• Squats bulgares
• Box squats
• Box jumps
• Step ups
• Hip thrusts
• Ponts fessiers surélevés

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