R7 Glute SÆT | roterende Hip Thrust pad

R7 Glute Set – Hip thrust-tilbehør til dit R7 power rack eller squat rack

• Hip thrust, bulgarian split squats og glute bridges i én station
• Studiekvalitet til krævende balle- og styrketræning i hjemmegymmet
• Udviklet til atleter og performance-sportsudøvere, der træner hofteekstension kompromisløst

Power output gennem stærk hofteekstension

• Hofteekstension som bærende faktor for eksplosive spring, kast og slag
• Målrettet opbygning af ballemuskulaturen for mere sprintkraft og vertikal performance
• Hip thrust og glute bridges for maksimal kraftudvikling i hofteaksen
• Direkte overførsel til sport-performance: volleyball, basketball, sprint, kampsport, kastediscipliner

Maksimal stabilitet til tung styrketræning

• Massiv stålkonstruktion i højstyrkestål
• Maksimal belastbarhed: 300 kg
• Designet til særligt tung brug i studie- og performance-træning
• Vakkelfrit greb selv ved maksimalkraft-sæt

Fleksibelt ryglæn til enhver atlet

• Frit roterende læn tilpasser sig bevægelse og kropshøjde
• Fiksering på sekunder via medfølgende blok
• Højdejustering på rackets J-kroge
• Lave holdere medfølger til decline glute bridges med fuldt bevægelsesomfang

Komfort til intensive træningspas

• Sædepolstrets liggeflade: 58 × 28 cm
• Polstringstykkelse: 10 cm
• Gennemgående rullepolstring med 108 cm længde
• Hip-thrust-træning uden trykmærker selv ved høj belastning

Integreret olympisk vægtstangsholder

• 2 holdere til opbevaring af 50 mm vægtstænger i det bageste område
• Ryddeligt og organiseret setup i hjemmegymmet

Hurtig montering på racket

• Næsten værktøjsfri montering via medfølgende M12-bolte
• Kompatibel med ATLETICA R7 power racks og squat racks
• Kan hurtigt monteres og afmonteres efter behov
• Pladsbesparende konstruktion til hjemmegym og studie

Træningsanvendelse

• Hip thrust med vægtstang
• Bulgarian split squats
• Glute bridges i lav position
• Single-leg hip thrust
• Støtte ved core- og functional-træning

Ideel i kombination med

• ATLETICA vægtstænger
• ATLETICA bumper-skiver
• ATLETICA modstandsbånd
• ATLETICA mini-bånd
• ATLETICA nakkepolster

Tekniske data

• Samlede mål: 136,4 × 55 × 41,5 cm
• Sædepolstrets liggeflade: 58 × 28 cm
• Polstringstykkelse: 10 cm
• Rullepolstring: 108 cm
• Vægtstangsholder: Ø 50 mm (Olympic)
• Maksimal belastbarhed: 300 kg
• Materiale: Højstyrkestål

Leveringsomfang

• 1× forbindelsesrør
• 1× skumramme med rulle
• 2× holdere til lav position
• 1× holder (blok til fiksering)
• 1× sædepolster
• 1× støtterør
• 2× sikringspins
• Monteringshardware: 4× M10-bolte, 4× M10-spændeskiver, 2× M12-bolte

Målgruppe

• Atleter, der opbygger deres balletræning kompromisløst og progressivt
• Performance-atleter med fokus på power output, springkraft og sprintpræstation
• Kaste-, slag- og kampsportsudøvere med høje krav til eksplosiv hofteekstension
• Krævende hjemmegym-brugere med krav om studiekvalitet
• Kommercielle fitnesscentre, atletik- og personal-training-studier

Artikelnummer