Minimal indsats for maksimal kontraktion

• Det passende modstandsbånd til enhver anvendelse
  
• Sættet består af ni bånd med forskellig intensitet samt en universel bæretaske og en døranker
• Intensiteten spænder fra let til opvarmning eller mobilitetstræning til tung til styrketræning og ekstra vægtmodstand

Opnå din første pull-up (tunge bånd):

• Ved at bruge modstandsbåndet kan du udføre pull-ups med mindre kropsvægt, hvilket gør øvelsen lettere
• Når du bliver stærkere, kan du gradvist reducere støtten fra båndet, indtil du kan udføre pull-ups uden hjælp
• Fastgør et af de tunge bånd til en power rack og placér din fod i båndets løkke
• Brug den høje modstand fra det sorte bånd til at reducere op til 110 kg af din kropsvægt og opnå dine første pull-ups

Squats for træning af ben og core (tunge bånd):

• Placér båndet under dine fødder og læg den øverste ende af båndet over dine skuldre
• Squats med båndet simulerer vægttræning og forbereder dig til squats, dødløft eller skulderøvelser

Biceps curls – Pump it Up (mellem bånd):

• Stå på båndet med fødderne i skulderbredde og hold håndtagene med begge hænder
• Træk båndet med begge hænder op til skuldrene, og hold dine albuer tæt på kroppen
• Biceps-, bryst- og tricepsmusklerne er næsten konstant i kontraktion, hvilket giver maksimal blodgennemstrømning og pump

Overhead band pull for aktivering af skuldermuskler (lette bånd):

• Hold båndet over hovedet med strakte arme
• Hver træk aktiverer dine skulderled og forbereder dig til tunge ryg- og skulderøvelser

100% kautsjuk af højeste kvalitet:

• Disse modstandsbånd er fremstillet af højkvalitets, slidstærk kautsjuk
• Kautsjuk er ekstremt elastisk og kan strækkes uden at miste sin form
• Kautsjuk er meget modstandsdygtig over for slid, revner og stød. Det tåler også ekstreme temperaturer og vejrforhold
• Materialet i båndene er robust, så det hverken rives eller udvider sig ved intensiv brug

Træningstaske inkluderet - pak sammen og træn udendørs:

• ATLETICA modstandsbånd kan bruges overalt, derhjemme, på kontoret, til udendørstræning eller på rejser

Video-workouts fra ATLETICA:

• Se vores træningsvideoer med båndene som inspiration til din træning

Artikel-ID