Minimal indsats for maksimal kontraktion

• Det helt rigtige modstandsbånd til enhver øvelse
  
• Sættet består af fem elastikker med forskellige intensiteter og en universel bæretaske
• Intensiteten spænder fra let (til opvarmning eller mobilitetstræning) til hård (til styrketræning og ekstra vægtmodstand)

Gennemfør din første pull-up (bånd med hård modstand):

• Ved at bruge modstandsbåndet kan du udføre pull-ups med mindre kropsvægt, hvilket gør øvelsen nemmere
• Efterhånden som du bliver stærkere, kan du gradvist reducere mængden af ​​båndstøtte, indtil du er i stand til at udføre pull-ups uden assistance
• Fastgør et af de tunge bånd til et power rack, og sæt din fod i båndets løkke
• Brug den høje modstand i det sorte bånd for at lette op til 40 kg af din kropsvægt og lav dine første pull-ups

Squats til ben- og coretræning (bånd med hård modstand):

• Placer båndet under dine fødder og før det op over dine skuldre
• Banded squats simulerer vægttræning og er med til at forbedre dine squats, dødløft eller skulderøvelser

Bicep curls – Pump it Up (bånd mellem mellemhård modstand):

• Stå på båndet med fødderne i skulderbreddes afstand og hold i håndtagene med begge hænder
• Brug begge hænder til at trække båndet op til dine skuldre, og hold albuerne tæt på kroppen
• Biceps-, bryst- og tricepsmusklerne er i næsten konstant sammentrækning, så du kan opnå maksimal blodgennemstrømning og pumpning

Træk bånd over hovedet for at aktivere skuldermusklerne (bånd med let modstand):

• Hold båndet over hovedet med strakte arme
• Hvert træk aktiverer leddene i dine skuldre og er med til at forbedre dine tunge ryg- og skulderøvelser

100% latex af højeste kvalitet:

• Disse modstandsbånd er lavet af holdbar latex af høj kvalitet
• Elastikkernes materiale er robust og rives ikke over eller slides ikke selv ved intensiv brug

Træningstaske medfølger - tag dem med og træn udendørs:

• Modstandsbåndene fra ATLETICA kan bruges overalt, hjemme, på kontoret, til udendørs træning eller når du rejser

Videotræning fra ATLETICA:

• Se vores træningsvideoer med modstandsbånd for inspiration til din træning

Vare-id