GHD Glute Ham Developer fra Atletica
- Robust stålrammekonstruktion for stabilitet og holdbarhed
- Justerbar polstring til forskellige kropsstørrelser og træningspositioner
- Fod- og ankelstøtter giver et sikkert greb under øvelserne
- Justerbar længde for at give mulighed for forskellige træningsbevægelser
- Ergonomisk design for maksimal komfort under træningen
Grundlæggende GHD-udstyr
- Pladsbesparende og nem at opbevare, når den ikke er i brug
- Mulighed for højdejustering for at opnå forskellige træningsintensiteter
- Gummifødder for stabilitet og beskyttelse af gulvet
- Inkluderer transporthjul for nem håndtering i fitnesscentret
- Valgfrit tilbehør til yderligere træningsvariationer
Tilbehør til Glute Ham Developer
- Gyngeplatform: Muliggør dynamiske bevægelser for yderligere muskelaktivering - Øger øvelsernes intensitet
- Alsidig vinkeljustering: Tillader forskellige hældninger til forskellige træningsmetoder og understøtter variable belastninger
- Fodstropper, der kan tilpasses: Giver mulighed for tilpasning til forskellige fodstørrelser - Holder fødderne sikre under træningen
- Integrerede vægtskinner: Giver mulighed for ekstra belastning - udvider udvalget af træningsvariationer
- Digitalt display for hældningsvinkel: Giver præcis kontrol over træningsparametre. Understøtter reproducerbarheden af øvelser
- Hurtig justering til hurtige tilpasninger: Muliggør effektiv overgangstræning - Ideel til interval- eller kredsløbstræning
- Kompatibilitet med modstandsbånd: Udvider træningsmulighederne ved at tilføje modstand - Fremmer progressiv belastning og styrkeudvikling
GHD-træning af ben, core og ryg
- GHD Sit-Ups: Isolerer effektivt mavemusklerne - Øger mavemusklernes spændingsområde
- GHD Hip Extensions: Styrker balle- og rygmusklerne - Forbedrer hofteudstrækning og fleksibilitet
- Back extension: Styrker de nedre rygmuskler - Forbedrer kropsholdningen
- Hamstring curls: Målrettet træning af bagsiden af lårene - styrker hamstrings effektivt
- Russian Twists: Forbedrer core-stabiliteten - fremmer rotation af core-musklerne
- Reverse Hypers: Styrker lænden og ballemusklerne - reducerer risikoen for skader i lænden
- Nordic Hamstring Curls: Fokus på excentrisk leg curl-træning - styrker knæmusklerne
- Knee Raises: Styrker mavemusklerne - forbedrer kontrollen over kroppen
- Pistol Squat Assist: Understøtter træning af squats på ét ben - forbedrer balanceevnen
- Hollow Body Hold: Træner hele mavemuskulaturen - forbedrer kroppens stabilitet.
Dimensioner og fodaftryk
længde | 181 cm |
Maskinens bredde | 92 cm |
Højde | 121 cm |
Nettovægt | 145 kg |
Belastningsgrænser | 600 kg |
Egenskaber
Dyb justerbarhed | 5 gange |
Grundlæggende ramme
Stål type | Legeret stål 11 gauge |
firkantet rør | 75x75 mm |
Metal tykkelse | 3 mm |
Belægning | Dobbelt pulverlakering |
Korrosionsbestandighed | Zink legering |
ATLETICA HyperExtend | 1x |
Garanti og certificering
Garanti grundramme | Livstid |
Garanti vedhæftede filer | 5 år |
Tilladelse | EN 20957 S, studie og kommerciel brug mulig |
Levering & montage
Leveringsomkostninger | Gratis i Tyskland |
Levering | Forsendelse levering på palle |
Leveringsmetode | Gratis kantstenspas |
Aftale | E-mail meddelelse med aftalevalg |
Samlingstid | 2 timer, to mand |
Nødvendige værktøjer | Skruenøglesæt 13, 17, 19 |
Service & returpolitik
tilbagebetalings politik | 100 dage efter køb |
Returforsendelsesomkostninger | Gratis |
Organisering af returneringen | Afhentning ved et fragtfirma med ønsket dato |
Service inkluderet
Rådgivning om træningsplaner og brug af udstyr | 1 times online konsultation inkluderet |
Hurtig fejlfindingsservice | 7-dages fjernhjælp |
Service på stedet | Landsdækkende |
Beschreibung
Beschreibung
GHD Glute Ham Developer fra Atletica
- Robust stålrammekonstruktion for stabilitet og holdbarhed
- Justerbar polstring til forskellige kropsstørrelser og træningspositioner
- Fod- og ankelstøtter giver et sikkert greb under øvelserne
- Justerbar længde for at give mulighed for forskellige træningsbevægelser
- Ergonomisk design for maksimal komfort under træningen
Grundlæggende GHD-udstyr
- Pladsbesparende og nem at opbevare, når den ikke er i brug
- Mulighed for højdejustering for at opnå forskellige træningsintensiteter
- Gummifødder for stabilitet og beskyttelse af gulvet
- Inkluderer transporthjul for nem håndtering i fitnesscentret
- Valgfrit tilbehør til yderligere træningsvariationer
Tilbehør til Glute Ham Developer
- Gyngeplatform: Muliggør dynamiske bevægelser for yderligere muskelaktivering - Øger øvelsernes intensitet
- Alsidig vinkeljustering: Tillader forskellige hældninger til forskellige træningsmetoder og understøtter variable belastninger
- Fodstropper, der kan tilpasses: Giver mulighed for tilpasning til forskellige fodstørrelser - Holder fødderne sikre under træningen
- Integrerede vægtskinner: Giver mulighed for ekstra belastning - udvider udvalget af træningsvariationer
- Digitalt display for hældningsvinkel: Giver præcis kontrol over træningsparametre. Understøtter reproducerbarheden af øvelser
- Hurtig justering til hurtige tilpasninger: Muliggør effektiv overgangstræning - Ideel til interval- eller kredsløbstræning
- Kompatibilitet med modstandsbånd: Udvider træningsmulighederne ved at tilføje modstand - Fremmer progressiv belastning og styrkeudvikling
GHD-træning af ben, core og ryg
- GHD Sit-Ups: Isolerer effektivt mavemusklerne - Øger mavemusklernes spændingsområde
- GHD Hip Extensions: Styrker balle- og rygmusklerne - Forbedrer hofteudstrækning og fleksibilitet
- Back extension: Styrker de nedre rygmuskler - Forbedrer kropsholdningen
- Hamstring curls: Målrettet træning af bagsiden af lårene - styrker hamstrings effektivt
- Russian Twists: Forbedrer core-stabiliteten - fremmer rotation af core-musklerne
- Reverse Hypers: Styrker lænden og ballemusklerne - reducerer risikoen for skader i lænden
- Nordic Hamstring Curls: Fokus på excentrisk leg curl-træning - styrker knæmusklerne
- Knee Raises: Styrker mavemusklerne - forbedrer kontrollen over kroppen
- Pistol Squat Assist: Understøtter træning af squats på ét ben - forbedrer balanceevnen
- Hollow Body Hold: Træner hele mavemuskulaturen - forbedrer kroppens stabilitet.
Details
Details
Dimensioner og fodaftryk
længde | 181 cm |
Maskinens bredde | 92 cm |
Højde | 121 cm |
Nettovægt | 145 kg |
Belastningsgrænser | 600 kg |
Egenskaber
Dyb justerbarhed | 5 gange |
Grundlæggende ramme
Stål type | Legeret stål 11 gauge |
firkantet rør | 75x75 mm |
Metal tykkelse | 3 mm |
Belægning | Dobbelt pulverlakering |
Korrosionsbestandighed | Zink legering |
Lieferumfang
Lieferumfang
ATLETICA HyperExtend | 1x |
Garantie
Garantie
Garanti og certificering
Garanti grundramme | Livstid |
Garanti vedhæftede filer | 5 år |
Tilladelse | EN 20957 S, studie og kommerciel brug mulig |
Levering & montage
Leveringsomkostninger | Gratis i Tyskland |
Levering | Forsendelse levering på palle |
Leveringsmetode | Gratis kantstenspas |
Aftale | E-mail meddelelse med aftalevalg |
Samlingstid | 2 timer, to mand |
Nødvendige værktøjer | Skruenøglesæt 13, 17, 19 |
Service & returpolitik
tilbagebetalings politik | 100 dage efter køb |
Returforsendelsesomkostninger | Gratis |
Organisering af returneringen | Afhentning ved et fragtfirma med ønsket dato |
Service inkluderet
Rådgivning om træningsplaner og brug af udstyr | 1 times online konsultation inkluderet |
Hurtig fejlfindingsservice | 7-dages fjernhjælp |
Service på stedet | Landsdækkende |