Najważniejsze cechy

• Rozszerz swoje R7 Power Rack (wysokość 220 cm) o moduł Smith Machine, tworząc pełnoprawną maszynę Smitha.
• Maszyna Smitha jest montowana na pionowym stojaku R7 (z przodu lub z tyłu stojaka Power Rack).
• Sztanga jest wykonana z litej stali i waży około 19 kg, co jest zbliżone do wagi 50 mm sztangi olimpijskiej.
• Całkowita nośność wynosi 600 kg, co oznacza, że na każdej stronie możesz umieścić 300 kg talerzy obciążeniowych.
• Aby bezpiecznie zaczepić i odłożyć zintegrowaną sztangę, możesz użyć 14 haków.
• Maszyna Smitha jest liniowo łożyskowana, co odpowiada najwyższej jakości w branży fitness i gwarantuje płynny ruch.

Zalety i możliwości ćwiczeń

• Sztanga maszyny Smitha ma tylko 188 cm szerokości, dzięki czemu potrzebujesz mniej miejsca na swojej powierzchni treningowej niż przy użyciu sztangi.
• Maszyna Smitha oferuje znacznie większe bezpieczeństwo niż ćwiczenia z wolnymi ciężarami.
• W przypadku utraty koncentracji lub zmęczenia mięśni możesz natychmiast odłożyć sztangę na jeden z haków.
• Nie tylko początkujący korzystają ogromnie z uproszczonego ruchu, profesjonaliści również mogą intensywnie i bezpiecznie trenować, jak w studio.
• Dzięki temu, że aspekt stabilizacji ciężaru jest w dużej mierze wyeliminowany, trening na maszynie Smitha pozwala na pełną koncentrację na docelowych mięśniach.
• Gdy ciężar jest prowadzony w pionowej płaszczyźnie ruchu, łatwiej jest wykonywać izolowane ruchy. Pomaga to w niezawodnym osiąganiu celów treningowych.
• Maszyna Smitha jest idealna do ćwiczeń takich jak wyciskanie na ławce skośnej lub wyciskanie na barki, ponieważ znacznie mniej obciąża mankiet rotatorów w porównaniu do wolnych ciężarów.
• Wyciskanie guillotine (wyciskanie na ławce płaskiej) jest oczywiście możliwe, podobnie jak przysiady, szrugsy, wiosłowanie czy wyciskanie na łydki.
• Sprężynowe Drop Down Safeties umożliwiają upuszczenie ciężaru przy ćwiczeniach powerliftingowych bez ryzyka dużego hałasu lub uszkodzenia podłogi.