Gemaakt van Staal met naadloze Roesthuls

• Door zijn veelzijdigheid is de Club Greep de perfecte aanvulling op je training en ideaal voor het opbouwen van rugspieren en het verbeteren van gripkracht
• Hij wordt bevestigd aan een Olympisch formaat Halterstang en dient als handvat bij verschillende oefeningen met een Landmine
  
• Het biedt een comfortabele greep doordat de bal het gewicht gelijkmatig over de handpalm verdeelt
• Met deze veelzijdige accessoire kun je unilaterale bewegingen uitvoeren, die ook de dieper gelegen spieren meer activeren dan bilaterale oefeningen
• Unilaterale oefeningen verminderen spierdisbalans, verhogen de spieractivatie, maximaliseren de spanning rondom de schouder en verminderen slechte bewegingspatronen
• Met de compacte lengte van 45 cm biedt de grip een grote bewegingsvrijheid en voldoende afstand tot de opgelegde halterschijven bij alle oefeningen
• De kwalitatief hoogwaardige staalconstructie en medium reliëf structuur voor een stevige grip

Oefenmogelijkheden

1. Lumberjack Squats met het gewicht voor het lichaam, Deadlifts en single leg Deadlifts, evenals tweehandige of eenarmige Shoulder-Press, bij eenarmige oefeningen wordt de Core meer gestimuleerd
2. De Club Grip is perfect voor Meadow's Row
3. Bij deze roei variant heb je met de Landmine een grotere bewegingsvrijheid en het is comfortabeler uit te voeren dan met Dumbbells
4. Hij is echter ook geschikt voor de Hot Potato Press of Russian Twists, waarbij je met je rompkracht de halve cirkelvormige rotatie van de halter probeert tegen te werken
5. Ook complexe Full-Body oefeningen zoals Thrusters, waarbij je een Squat en een tweehandige Shoulder Press combineert, evenals Reverse Lunges, zijn mogelijk met de Club Grip

Artikel-ID