Utilizzo ibrido per esercizi di forza e a corpo libero
- Look accattivante e sensazione di sicurezza
- Le Dual Grip Plates permettono una presa completamente orizzontale ed ergonomica dei pesi con entrambe le mani
- Vantaggio: i polsi non vengono piegati durante gli esercizi di forza funzionale
- Le Dual-Gripper Plates partono da 2,5 kg, permettendo un caricamento incrementale del bilanciere con incrementi di 5 kg
- Facile sollevamento da terra grazie alle maniglie
- Il materiale esterno è gomma di altissima qualità, resistente agli urti, durevole, a bassa emissione di odori e priva di sostanze nocive con certificazione TÜV REACH
Ideali per esercizi con bilanciere
- Usa le Dual-Gripper Plates come normali piastre per bilanciere per costruire la muscolatura di base con distensioni su panca, squat e stacchi pesanti
- Grazie alle impugnature, le Dual-Gripper Plates possono essere utilizzate anche per esercizi a corpo libero e come sostituti dei pesi
Flessibili per esercizi a corpo libero
- Le Dual-Gripper Plates sono adatte per il bench press, squat e, grazie alle impugnature, per una vasta gamma di altri esercizi di forza e allenamenti
- I set di Dual-Grip Plates piastre per bilanciere partono da 2,5 kg, permettendo un caricamento incrementale del bilanciere con incrementi di 5 kg
Esercizi di ispirazione:
Gripper Plate Farmer's Walk:
- Tieni una Gripper Plate in ciascuna mano e cammina per una determinata distanza. Questo esercizio rafforza avambracci, spalle, schiena e core
Gripper Plate Overhead Hold:
- Tieni una Gripper Plate sopra la testa mentre stai in piedi - questo esercizio allena spalle, braccia e core
Gripper Plate Russian Twists:
- Siediti a terra e tieni una Gripper Plate con entrambe le mani. Inclinati leggermente indietro e ruota il busto da un lato all'altro per allenare gli addominali obliqui
Gripper Plate Hammer Curls:
- Tieni una Gripper Plate in ciascuna mano, afferrandola ai lati, ed esegui dei hammer curls - questo esercizio mira ai bicipiti e agli avambracci
Gripper Plate Front Raises:
- Tieni una Gripper Plate davanti a te e sollevala con le braccia distese fino all'altezza delle spalle - ottimo esercizio per i muscoli anteriori delle spalle
Gripper Plate Squeeze:
- Tieni una Gripper Plate tra entrambe le mani e stringila con forza - questo esercizio allena avambracci e muscoli delle mani
Gripper Plate Lateral Raises:
- Tieni una Gripper Plate al tuo fianco e sollevala lateralmente fino all'altezza delle spalle - isola i muscoli laterali delle spalle
Gripper Plate Push-Ups:
- Posiziona una Gripper Plate sotto ciascuna mano ed esegui dei push-up - questo aumenta l'intensità dell'esercizio, coinvolgendo maggiormente petto, spalle e braccia
Gripper Plate Deadlift Holds:
- Posiziona una Gripper Plate a terra e sollevala come in un deadlift. Mantieni la posizione per un determinato tempo per rafforzare la presa, gli avambracci e tutto il corpo
Gripper Plate Leg Raises:
- Tieni una Gripper Plate tra i piedi e solleva le gambe tese in aria per allenare gli addominali
ID articolo
SKU | Rubber2H_2.5kg_Paar,Rubber2H_5kg_Paar,Rubber2H_10kg_Paar,Rubber2H_15kg_Paar,Rubber2H_20kg_Paar,Rubber2H_25kg_Paar |
EAN | 4260754397528,4260754397535,4260754397542,4260754398235,4260754398242,4260754398259 |
Materiale
Materiale del nucleo: | Ferro ghisa Classe 30 |
Superficie: | Gomma |
Neutralità degli odori: | quasi inodore |
Caratteristiche
Diametro foro | Standard bilanciere da 50 mm |
Colore | Nero |
Logo | Logo bianco e indicazioni del peso bianche |
Tolleranza di peso | 1% |
Durezza Shore A | 90 |
Ammortizzazione | Bassa |
Reattività | Morbida a media |
Test di materiale
Test chimico REACH | Senza sostanze nocive |
Resistente ai raggi UV: | Sì |
Ambito di utilizzo
Adatto per esterno | Sì |
Adatto per essere lasciato cadere | Sì |
Test di caduta
Test di caduta | 20.000 cadute |
Altezza del test di caduta | 50 cm |
Test di sottofondo | Tappetino protettivo per pavimenti da 20 mm in granuli di gomma (SBR) su sottofondo di cemento |
Condizioni del test | Test continuo automatico |
Tabelle
Kg | Forza | Diametro |
2.5 | 29mm | 198mm |
5 | 33mm | 249mm |
10 | 38mm | 317mm |
15 | 43mm | 357mm |
20 | 43mm | 397mm |
25 | 43mm | 447mm |
Gripper Plates in gomma con doppio grip | 1 paio |
Garanzia e Certificazione
Garanzia per deformazioni e rotture | Vita |
Garanzia | 5 anni |
Approvazione | EN 20957 S, possibile utilizzo in studio e commerciale |
Consegna e Montaggio
Costi di consegna | Gratuiti in Germania |
Consegna | Consegna tramite spedizione su pallet |
Modalità di consegna | Libero sul marciapiede |
Appuntamento | Email di avviso con possibilità di scegliere la data |
Servizio e diritto di recesso
Diritto di recesso | 100 giorni dopo l'acquisto |
Costi di restituzione | Gratuiti |
Organizzazione del reso | Ritiro tramite spedizione con scelta del giorno |
Servizio incluso
Consulenza piano di allenamento e utilizzo attrezzature | Consulta online di 1 ora inclusa |
Servizio di risoluzione rapida dei problemi | Servizio di assistenza remota di 7 giorni |
Servizio in loco | Su tutto il territorio nazionale |
Descrizione
Utilizzo ibrido per esercizi di forza e a corpo libero
- Look accattivante e sensazione di sicurezza
- Le Dual Grip Plates permettono una presa completamente orizzontale ed ergonomica dei pesi con entrambe le mani
- Vantaggio: i polsi non vengono piegati durante gli esercizi di forza funzionale
- Le Dual-Gripper Plates partono da 2,5 kg, permettendo un caricamento incrementale del bilanciere con incrementi di 5 kg
- Facile sollevamento da terra grazie alle maniglie
- Il materiale esterno è gomma di altissima qualità, resistente agli urti, durevole, a bassa emissione di odori e priva di sostanze nocive con certificazione TÜV REACH
Ideali per esercizi con bilanciere
- Usa le Dual-Gripper Plates come normali piastre per bilanciere per costruire la muscolatura di base con distensioni su panca, squat e stacchi pesanti
- Grazie alle impugnature, le Dual-Gripper Plates possono essere utilizzate anche per esercizi a corpo libero e come sostituti dei pesi
Flessibili per esercizi a corpo libero
- Le Dual-Gripper Plates sono adatte per il bench press, squat e, grazie alle impugnature, per una vasta gamma di altri esercizi di forza e allenamenti
- I set di Dual-Grip Plates piastre per bilanciere partono da 2,5 kg, permettendo un caricamento incrementale del bilanciere con incrementi di 5 kg
Esercizi di ispirazione:
Gripper Plate Farmer's Walk:
- Tieni una Gripper Plate in ciascuna mano e cammina per una determinata distanza. Questo esercizio rafforza avambracci, spalle, schiena e core
Gripper Plate Overhead Hold:
- Tieni una Gripper Plate sopra la testa mentre stai in piedi - questo esercizio allena spalle, braccia e core
Gripper Plate Russian Twists:
- Siediti a terra e tieni una Gripper Plate con entrambe le mani. Inclinati leggermente indietro e ruota il busto da un lato all'altro per allenare gli addominali obliqui
Gripper Plate Hammer Curls:
- Tieni una Gripper Plate in ciascuna mano, afferrandola ai lati, ed esegui dei hammer curls - questo esercizio mira ai bicipiti e agli avambracci
Gripper Plate Front Raises:
- Tieni una Gripper Plate davanti a te e sollevala con le braccia distese fino all'altezza delle spalle - ottimo esercizio per i muscoli anteriori delle spalle
Gripper Plate Squeeze:
- Tieni una Gripper Plate tra entrambe le mani e stringila con forza - questo esercizio allena avambracci e muscoli delle mani
Gripper Plate Lateral Raises:
- Tieni una Gripper Plate al tuo fianco e sollevala lateralmente fino all'altezza delle spalle - isola i muscoli laterali delle spalle
Gripper Plate Push-Ups:
- Posiziona una Gripper Plate sotto ciascuna mano ed esegui dei push-up - questo aumenta l'intensità dell'esercizio, coinvolgendo maggiormente petto, spalle e braccia
Gripper Plate Deadlift Holds:
- Posiziona una Gripper Plate a terra e sollevala come in un deadlift. Mantieni la posizione per un determinato tempo per rafforzare la presa, gli avambracci e tutto il corpo
Gripper Plate Leg Raises:
- Tieni una Gripper Plate tra i piedi e solleva le gambe tese in aria per allenare gli addominali
ID articolo
SKU | Rubber2H_2.5kg_Paar,Rubber2H_5kg_Paar,Rubber2H_10kg_Paar,Rubber2H_15kg_Paar,Rubber2H_20kg_Paar,Rubber2H_25kg_Paar |
EAN | 4260754397528,4260754397535,4260754397542,4260754398235,4260754398242,4260754398259 |
Dettagli
Materiale
Materiale del nucleo: | Ferro ghisa Classe 30 |
Superficie: | Gomma |
Neutralità degli odori: | quasi inodore |
Caratteristiche
Diametro foro | Standard bilanciere da 50 mm |
Colore | Nero |
Logo | Logo bianco e indicazioni del peso bianche |
Tolleranza di peso | 1% |
Durezza Shore A | 90 |
Ammortizzazione | Bassa |
Reattività | Morbida a media |
Test di materiale
Test chimico REACH | Senza sostanze nocive |
Resistente ai raggi UV: | Sì |
Ambito di utilizzo
Adatto per esterno | Sì |
Adatto per essere lasciato cadere | Sì |
Test di caduta
Test di caduta | 20.000 cadute |
Altezza del test di caduta | 50 cm |
Test di sottofondo | Tappetino protettivo per pavimenti da 20 mm in granuli di gomma (SBR) su sottofondo di cemento |
Condizioni del test | Test continuo automatico |
Tabelle
Kg | Forza | Diametro |
2.5 | 29mm | 198mm |
5 | 33mm | 249mm |
10 | 38mm | 317mm |
15 | 43mm | 357mm |
20 | 43mm | 397mm |
25 | 43mm | 447mm |
Contenuto della fornitura
Gripper Plates in gomma con doppio grip | 1 paio |
Garanzia
Garanzia e Certificazione
Garanzia per deformazioni e rotture | Vita |
Garanzia | 5 anni |
Approvazione | EN 20957 S, possibile utilizzo in studio e commerciale |
Consegna e Montaggio
Costi di consegna | Gratuiti in Germania |
Consegna | Consegna tramite spedizione su pallet |
Modalità di consegna | Libero sul marciapiede |
Appuntamento | Email di avviso con possibilità di scegliere la data |
Servizio e diritto di recesso
Diritto di recesso | 100 giorni dopo l'acquisto |
Costi di restituzione | Gratuiti |
Organizzazione del reso | Ritiro tramite spedizione con scelta del giorno |
Servizio incluso
Consulenza piano di allenamento e utilizzo attrezzature | Consulta online di 1 ora inclusa |
Servizio di risoluzione rapida dei problemi | Servizio di assistenza remota di 7 giorni |
Servizio in loco | Su tutto il territorio nazionale |