Il tuo personal trainer digitale

Definisci i tuoi obiettivi fitness • Crea piani di allenamento • Video tutorial • Monitoraggio del peso • Sempre gratuito per i clienti ATLETICA.

Oltre 600 allenamenti con istruzioni audio e video

Che tu sia un assoluto principiante o un atleta d’élite — nei nostri allenamenti.

Che tu sia in palestra, a casa, al chiuso o all’aperto — con l’ATLETICA Personal Trainer trovi gli esercizi giusti per te, in qualsiasi momento.
Definisci i tuoi obiettivi

In base ai tuoi obiettivi selezionati, i nostri esperti in scienze dello sport creano un programma di allenamento su misura per te.

I tuoi obiettivi potrebbero essere: aumento della massa muscolare, perdita di peso, miglioramento della resistenza o aumento della mobilità.

Qualunque sia il tuo obiettivo, il tuo personal trainer digitale è sempre al tuo fianco!
Scegli l’attrezzatura disponibile

Dicci quale attrezzatura ATLETICA hai a disposizione e i nostri esperti creeranno un programma su misura per te.

Se non possiedi alcuna attrezzatura, ci sono anche programmi completamente senza dispositivi.
Configura il tuo orario preferito

Il tuo programma si basa sulle tue preferenze e tiene conto del tuo tempo.Scegli tre parametri per i tuoi obiettivi: frequenza di allenamento, esercizi inclusi nell’allenamento e durata della sessione.

Puoi modificare facilmente il tuo orario in qualsiasi momento e personalizzare i giorni di allenamento come preferisci.
Goditi allenamenti guidati con audio e video

Scopri la nostra libreria con oltre 600 esercizi e allenamenti guidati da audio e video.È disponibile anche una documentazione dettagliata delle tue prestazioni e dei progressi personali durante l’allenamento.

Le istruzioni dettagliate e i consigli sulla tecnica sono integrati nel Workout Builder, così puoi creare e personalizzare i tuoi allenamenti in modo semplice e veloce.

Più veloce al tuo obiettivo grazie a numerose funzionalità

Istruzioni audio e video

Istruzioni chiare per ogni fase del tuo allenamento

Timer automatici per esercizi e pause

Misurazione precisa del tempo per la massima efficacia dell’allenamento

Monitoraggio delle ripetizioni e dei pesi

Monitora i tuoi progressi e migliora le tue prestazioni

Registrazione degli esercizi

Documenta i tuoi allenamenti e monitora i tuoi progressi

Crea i tuoi allenamenti personalizzati

Adatta le tue sessioni di allenamento ai tuoi obiettivi

Salva i registri degli allenamenti

Tieni sotto controllo la tua storia degli allenamenti per raggiungere più velocemente i tuoi obiettivi personali

Visualizza i registri degli allenamenti

Accedi facilmente alla tua cronologia degli allenamenti e analizzala

Diagnostica dell’allenamento

Confronta i tuoi massimi risultati e record personali con le tue prestazioni abituali

Piano alimentare

Ricevi consigli alimentari personalizzati per supportare i tuoi obiettivi fitness

Sempre gratuito per i clienti ATLETICA!

Ti preghiamo di notare che l’app è ancora in fase beta. Il tuo feedback è molto benvenuto!

Ti aiutiamo a raggiungere i tuoi obiettivi fitness!

Prenota un appuntamento gratuito per una consulenza personale con un esperto.

Il nostro servizio clienti è a tua disposizione dal lunedì al venerdì, dalle 08:00 alle 16:00.