Le Dual Grip-Plates permettono una presa completamente orizzontale ed ergonomica dei pesi con entrambe le mani
- Set 75 kg composto da:
- 2 x 2,5 kg
- 2 x 5 kg
- 2 x 10 kg
- 2 x 20 kg
- Utilizzo ibrido per esercizi di forza e a corpo libero
- Look accattivante e sensazione di sicurezza
- Vantaggio: i polsi non vengono piegati durante gli esercizi di forza funzionale
- Le Dual-Gripper Plates partono da 2,5 kg, permettendo un caricamento incrementale del bilanciere con incrementi di 5 kg Hantelstangen
- Facile sollevamento da terra grazie alle maniglie
- Il materiale esterno è gomma di altissima qualità, resistente agli urti, durevole, a bassa emissione di odori e priva di sostanze nocive con certificazione TÜV REACH
Usa le Dual-Gripper Plates come normali piastre per bilanciere per costruire la muscolatura di base con distensioni su panca, squat e stacchi pesanti
- Grazie alle impugnature, le Dual-Gripper Plates possono essere utilizzate anche per esercizi a corpo libero e come sostituti dei pesi dopo l'allenamento con il bilanciere
Le Dual-Gripper Plates sono adatte per il bench press, squat e, grazie alle impugnature, per una vasta gamma di altri esercizi di forza e allenamenti
- Puoi integrarle nel tuo allenamento a corpo libero per rafforzare tutto il corpo
- I set di Dual-Grip Plates partono da 2,5 kg, permettendo un caricamento incrementale del bilanciere con incrementi di 5 kg
ISPIRAZIONE PER ALLENAMENTI A CORPO LIBERO
Gripper Plate Farmer's Walk:
- Tieni una Gripper Plate in ciascuna mano e cammina per una determinata distanza. Questo esercizio rafforza avambracci, spalle, schiena e core
Gripper Plate Overhead Hold:
- Tieni una Gripper Plate sopra la testa mentre stai in piedi - questo esercizio allena spalle, braccia e core
Gripper Plate Russian Twists:
- Siediti a terra e tieni una Gripper Plate con entrambe le mani. Inclinati leggermente indietro e ruota il busto da un lato all'altro per allenare gli addominali obliqui
Gripper Plate Hammer Curls:
- Tieni una Gripper Plate in ciascuna mano, afferrandola ai lati, ed esegui dei hammer curls - questo esercizio mira ai bicipiti e agli avambracci
Gripper Plate Front Raises:
- Tieni una Gripper Plate davanti a te e sollevala con le braccia distese fino all'altezza delle spalle - ottimo esercizio per i muscoli anteriori delle spalle
Gripper Plate Squeeze:
- Tieni una Gripper Plate tra entrambe le mani e stringila con forza - questo esercizio allena avambracci e muscoli delle mani
Gripper Plate Lateral Raises:
- Tieni una Gripper Plate al tuo fianco e sollevala lateralmente fino all'altezza delle spalle - isola i muscoli laterali delle spalle
Gripper Plate Push-Ups:
- Posiziona una Gripper Plate sotto ciascuna mano ed esegui dei push-up - questo aumenta l'intensità dell'esercizio, coinvolgendo maggiormente petto, spalle e braccia
Gripper Plate Deadlift Holds:
- Posiziona una Gripper Plate a terra e sollevala come in un deadlift. Mantieni la posizione per un determinato tempo per rafforzare la presa, gli avambracci e tutto il corpo
Gripper Plate Leg Raises:
- Tieni una Gripper Plate tra i piedi e solleva le gambe tese in aria per allenare gli addominali
ID articolo
SKU | HS-RP-0713-S |
EAN | 4260754399119 |
Materiale
Materiale del nucleo: | Ghisa classe 30 |
Superficie: | Gomma |
Neutralità olfattiva: | quasi inodore |
Caratteristiche
Diametro foro | Standard bilanciere 50mm |
Colore | Nero |
Logo | logo bianco e indicazioni del peso bianche |
Tolleranza peso | 1% |
Durezza Shore A | 90 |
Assorbimento | basso |
Comportamento al rimbalzo | morbido a medio |
Test dei Materiali
Test chimico REACH | Privo di sostanze nocive |
Resistente ai raggi UV: | Sì |
Ambito di utilizzo
Adatto per uso esterno | Sì |
Adatto per i drop | Sì |
Test di caduta
Test di caduta | 20.000 cadute |
Altezza test di caduta | 50 cm |
Test superficie di base | Tappetino protettivo da 20mm in granuli di gomma (SBR) con base in cemento |
Condizioni di test | Test continuo meccanico |
Tabelle
Kg | Spessore | Diametro |
2,5 | 29mm | 198mm |
5 | 33mm | 249mm |
10 | 38mm | 317mm |
15 | 43mm | 357mm |
20 | 43mm | 397mm |
25 | 43mm | 447mm |
Peso totale | 75kg |
Coppia 1 | 2x 2.5kg |
Coppia 2 | 2x 5kg |
Coppia 3 | 2x 10kg |
Coppia 4 | 2x 20kg |
Garanzia e certificazione
Garanzia deformazione e rottura | LifeTime |
Garanzia | 5 anni |
Certificazione | EN 20957 S, uso in studio e commerciale possibile |
Consegna e montaggio
Costi di consegna | Gratuito in Germania |
Consegna | Consegna su pallet tramite spedizioniere |
Tipo di consegna | Libero bordo strada |
Accordo sull'orario | Notifica via email con selezione dell'orario |
Servizio e diritto di recesso
Diritto di recesso | 100 giorni dall'acquisto |
Costo del reso | Gratuito |
Organizzazione del reso | Ritiro tramite spedizioniere con data desiderata |
Servizio incluso
Consulenza su piano di allenamento e utilizzo delle attrezzature | Inclusa 1h di consulenza online |
Servizio di risoluzione rapida dei problemi | Assistenza remota per 7 giorni |
Servizio in loco | In tutta la nazione |
Beschreibung
Le Dual Grip-Plates permettono una presa completamente orizzontale ed ergonomica dei pesi con entrambe le mani
- Set 75 kg composto da:
- 2 x 2,5 kg
- 2 x 5 kg
- 2 x 10 kg
- 2 x 20 kg
- Utilizzo ibrido per esercizi di forza e a corpo libero
- Look accattivante e sensazione di sicurezza
- Vantaggio: i polsi non vengono piegati durante gli esercizi di forza funzionale
- Le Dual-Gripper Plates partono da 2,5 kg, permettendo un caricamento incrementale del bilanciere con incrementi di 5 kg Hantelstangen
- Facile sollevamento da terra grazie alle maniglie
- Il materiale esterno è gomma di altissima qualità, resistente agli urti, durevole, a bassa emissione di odori e priva di sostanze nocive con certificazione TÜV REACH
Usa le Dual-Gripper Plates come normali piastre per bilanciere per costruire la muscolatura di base con distensioni su panca, squat e stacchi pesanti
- Grazie alle impugnature, le Dual-Gripper Plates possono essere utilizzate anche per esercizi a corpo libero e come sostituti dei pesi dopo l'allenamento con il bilanciere
Le Dual-Gripper Plates sono adatte per il bench press, squat e, grazie alle impugnature, per una vasta gamma di altri esercizi di forza e allenamenti
- Puoi integrarle nel tuo allenamento a corpo libero per rafforzare tutto il corpo
- I set di Dual-Grip Plates partono da 2,5 kg, permettendo un caricamento incrementale del bilanciere con incrementi di 5 kg
ISPIRAZIONE PER ALLENAMENTI A CORPO LIBERO
Gripper Plate Farmer's Walk:
- Tieni una Gripper Plate in ciascuna mano e cammina per una determinata distanza. Questo esercizio rafforza avambracci, spalle, schiena e core
Gripper Plate Overhead Hold:
- Tieni una Gripper Plate sopra la testa mentre stai in piedi - questo esercizio allena spalle, braccia e core
Gripper Plate Russian Twists:
- Siediti a terra e tieni una Gripper Plate con entrambe le mani. Inclinati leggermente indietro e ruota il busto da un lato all'altro per allenare gli addominali obliqui
Gripper Plate Hammer Curls:
- Tieni una Gripper Plate in ciascuna mano, afferrandola ai lati, ed esegui dei hammer curls - questo esercizio mira ai bicipiti e agli avambracci
Gripper Plate Front Raises:
- Tieni una Gripper Plate davanti a te e sollevala con le braccia distese fino all'altezza delle spalle - ottimo esercizio per i muscoli anteriori delle spalle
Gripper Plate Squeeze:
- Tieni una Gripper Plate tra entrambe le mani e stringila con forza - questo esercizio allena avambracci e muscoli delle mani
Gripper Plate Lateral Raises:
- Tieni una Gripper Plate al tuo fianco e sollevala lateralmente fino all'altezza delle spalle - isola i muscoli laterali delle spalle
Gripper Plate Push-Ups:
- Posiziona una Gripper Plate sotto ciascuna mano ed esegui dei push-up - questo aumenta l'intensità dell'esercizio, coinvolgendo maggiormente petto, spalle e braccia
Gripper Plate Deadlift Holds:
- Posiziona una Gripper Plate a terra e sollevala come in un deadlift. Mantieni la posizione per un determinato tempo per rafforzare la presa, gli avambracci e tutto il corpo
Gripper Plate Leg Raises:
- Tieni una Gripper Plate tra i piedi e solleva le gambe tese in aria per allenare gli addominali
ID articolo
SKU | HS-RP-0713-S |
EAN | 4260754399119 |
Details
Materiale
Materiale del nucleo: | Ghisa classe 30 |
Superficie: | Gomma |
Neutralità olfattiva: | quasi inodore |
Caratteristiche
Diametro foro | Standard bilanciere 50mm |
Colore | Nero |
Logo | logo bianco e indicazioni del peso bianche |
Tolleranza peso | 1% |
Durezza Shore A | 90 |
Assorbimento | basso |
Comportamento al rimbalzo | morbido a medio |
Test dei Materiali
Test chimico REACH | Privo di sostanze nocive |
Resistente ai raggi UV: | Sì |
Ambito di utilizzo
Adatto per uso esterno | Sì |
Adatto per i drop | Sì |
Test di caduta
Test di caduta | 20.000 cadute |
Altezza test di caduta | 50 cm |
Test superficie di base | Tappetino protettivo da 20mm in granuli di gomma (SBR) con base in cemento |
Condizioni di test | Test continuo meccanico |
Tabelle
Kg | Spessore | Diametro |
2,5 | 29mm | 198mm |
5 | 33mm | 249mm |
10 | 38mm | 317mm |
15 | 43mm | 357mm |
20 | 43mm | 397mm |
25 | 43mm | 447mm |
Lieferumfang
Peso totale | 75kg |
Coppia 1 | 2x 2.5kg |
Coppia 2 | 2x 5kg |
Coppia 3 | 2x 10kg |
Coppia 4 | 2x 20kg |
Garantie
Garanzia e certificazione
Garanzia deformazione e rottura | LifeTime |
Garanzia | 5 anni |
Certificazione | EN 20957 S, uso in studio e commerciale possibile |
Consegna e montaggio
Costi di consegna | Gratuito in Germania |
Consegna | Consegna su pallet tramite spedizioniere |
Tipo di consegna | Libero bordo strada |
Accordo sull'orario | Notifica via email con selezione dell'orario |
Servizio e diritto di recesso
Diritto di recesso | 100 giorni dall'acquisto |
Costo del reso | Gratuito |
Organizzazione del reso | Ritiro tramite spedizioniere con data desiderata |
Servizio incluso
Consulenza su piano di allenamento e utilizzo delle attrezzature | Inclusa 1h di consulenza online |
Servizio di risoluzione rapida dei problemi | Assistenza remota per 7 giorni |
Servizio in loco | In tutta la nazione |