Impugnatura ergonomica orizzontale dei dischi
- Set da 75 kg composto da: 2 x 2,5 kg, 2 x 5 kg, 2 x 10 kg, 2 x 20 kg
- Utilizzo ibrido per esercizi di forza e a corpo libero
- Vantaggio: i polsi non si piegano durante gli esercizi funzionali con pesi
- Facile sollevamento da terra grazie alle impugnature
- Il materiale esterno è gomma di altissima qualità, resistente agli urti, durevole, inodore e priva di sostanze nocive con certificazione TÜV REACH
Allenamento con bilanciere come di consueto
- Le Dual-Gripper possono essere utilizzate, dopo l'allenamento con bilanciere, anche per esercizi a corpo libero e come sostituto dei manubri
Flessibilità per l'allenamento a corpo libero
- I dischi Dual-Gripper sono ideali per distensioni su panca, squat e, grazie alle impugnature, per una vasta gamma di altri esercizi di forza e workout
- I set dei dischi Dual-Grip partono da 2,5 kg, permettendo un carico incrementale del bilanciere in incrementi di 5 kg
ISPIRAZIONI PER L'ALLENAMENTO A CORPO LIBERO
Gripper Plate Farmer's Walk:
- Tieni un disco Gripper in ciascuna mano e cammina per una determinata distanza. Questo esercizio rafforza avambracci, spalle, schiena e muscoli del core
Gripper Plate Overhead Hold:
- Tieni un disco Gripper sopra la testa mentre stai in piedi - questo esercizio allena spalle, braccia e core
Gripper Plate Russian Twists:
- Siediti a terra tenendo un disco Gripper con entrambe le mani. Inclinati leggermente indietro e ruota il busto da un lato all'altro per allenare gli addominali obliqui
Gripper Plate Hammer Curls:
- Tieni un disco Gripper in ciascuna mano e esegui dei hammer curls - questo esercizio colpisce bicipiti e avambracci
Gripper Plate Front Raises:
- Tieni un disco Gripper davanti a te e sollevalo con le braccia tese fino all'altezza delle spalle - ottimo per i muscoli anteriori delle spalle
Gripper Plate Squeeze:
- Tieni un disco Gripper tra le mani e stringilo con forza - questo esercizio allena avambracci e muscoli delle mani
Gripper Plate Lateral Raises:
- Tieni un disco Gripper al tuo fianco e sollevalo lateralmente fino all'altezza delle spalle - isola i muscoli laterali delle spalle
Gripper Plate Push-Ups:
- Posiziona un disco Gripper sotto ogni mano ed esegui dei piegamenti - aumenta l'intensità dell'esercizio lavorando su petto, spalle e braccia
Gripper Plate Deadlift Holds:
- Posiziona un disco Gripper a terra e sollevalo come in uno stacco. Mantieni la posizione per un certo periodo per rafforzare la presa, gli avambracci e l'intero corpo
Gripper Plate Leg Raises:
- Tieni un disco Gripper tra i piedi e solleva le gambe dritte in aria per allenare gli addominali
ID Articolo
SKU | HS-RP-0713-S |
EAN | 4260754399119 |
Materiale
Materiale del nucleo: | Ghisa classe 30 |
Superficie: | Gomma |
Neutralità olfattiva: | quasi inodore |
Caratteristiche
Diametro foro | Standard bilanciere 50mm |
Colore | Nero |
Logo | logo bianco e indicazioni del peso bianche |
Tolleranza peso | 1% |
Durezza Shore A | 90 |
Assorbimento | basso |
Comportamento al rimbalzo | morbido a medio |
Test dei Materiali
Test chimico REACH | Privo di sostanze nocive |
Resistente ai raggi UV: | Sì |
Ambito di utilizzo
Adatto per uso esterno | Sì |
Adatto per i drop | Sì |
Test di caduta
Test di caduta | 20.000 cadute |
Altezza test di caduta | 50 cm |
Test superficie di base | Tappetino protettivo da 20mm in granuli di gomma (SBR) con base in cemento |
Condizioni di test | Test continuo meccanico |
Tabelle
Kg | Spessore | Diametro |
2,5 | 29mm | 198mm |
5 | 33mm | 249mm |
10 | 38mm | 317mm |
15 | 43mm | 357mm |
20 | 43mm | 397mm |
25 | 43mm | 447mm |
Peso totale | 75kg |
Coppia 1 | 2x 2.5kg |
Coppia 2 | 2x 5kg |
Coppia 3 | 2x 10kg |
Coppia 4 | 2x 20kg |
Garanzia e certificazione
Garanzia deformazione e rottura | LifeTime |
Garanzia | 5 anni |
Certificazione | EN 20957 S, uso in studio e commerciale possibile |
Consegna e montaggio
Costi di consegna | Gratuito in Germania |
Consegna | Consegna su pallet tramite spedizioniere |
Tipo di consegna | Libero bordo strada |
Accordo sull'orario | Notifica via email con selezione dell'orario |
Servizio e diritto di recesso
Diritto di recesso | 100 giorni dall'acquisto |
Costo del reso | Gratuito |
Organizzazione del reso | Ritiro tramite spedizioniere con data desiderata |
Servizio incluso
Consulenza su piano di allenamento e utilizzo delle attrezzature | Inclusa 1h di consulenza online |
Servizio di risoluzione rapida dei problemi | Assistenza remota per 7 giorni |
Servizio in loco | In tutta la nazione |
Descrizione
Impugnatura ergonomica orizzontale dei dischi
- Set da 75 kg composto da: 2 x 2,5 kg, 2 x 5 kg, 2 x 10 kg, 2 x 20 kg
- Utilizzo ibrido per esercizi di forza e a corpo libero
- Vantaggio: i polsi non si piegano durante gli esercizi funzionali con pesi
- Facile sollevamento da terra grazie alle impugnature
- Il materiale esterno è gomma di altissima qualità, resistente agli urti, durevole, inodore e priva di sostanze nocive con certificazione TÜV REACH
Allenamento con bilanciere come di consueto
- Le Dual-Gripper possono essere utilizzate, dopo l'allenamento con bilanciere, anche per esercizi a corpo libero e come sostituto dei manubri
Flessibilità per l'allenamento a corpo libero
- I dischi Dual-Gripper sono ideali per distensioni su panca, squat e, grazie alle impugnature, per una vasta gamma di altri esercizi di forza e workout
- I set dei dischi Dual-Grip partono da 2,5 kg, permettendo un carico incrementale del bilanciere in incrementi di 5 kg
ISPIRAZIONI PER L'ALLENAMENTO A CORPO LIBERO
Gripper Plate Farmer's Walk:
- Tieni un disco Gripper in ciascuna mano e cammina per una determinata distanza. Questo esercizio rafforza avambracci, spalle, schiena e muscoli del core
Gripper Plate Overhead Hold:
- Tieni un disco Gripper sopra la testa mentre stai in piedi - questo esercizio allena spalle, braccia e core
Gripper Plate Russian Twists:
- Siediti a terra tenendo un disco Gripper con entrambe le mani. Inclinati leggermente indietro e ruota il busto da un lato all'altro per allenare gli addominali obliqui
Gripper Plate Hammer Curls:
- Tieni un disco Gripper in ciascuna mano e esegui dei hammer curls - questo esercizio colpisce bicipiti e avambracci
Gripper Plate Front Raises:
- Tieni un disco Gripper davanti a te e sollevalo con le braccia tese fino all'altezza delle spalle - ottimo per i muscoli anteriori delle spalle
Gripper Plate Squeeze:
- Tieni un disco Gripper tra le mani e stringilo con forza - questo esercizio allena avambracci e muscoli delle mani
Gripper Plate Lateral Raises:
- Tieni un disco Gripper al tuo fianco e sollevalo lateralmente fino all'altezza delle spalle - isola i muscoli laterali delle spalle
Gripper Plate Push-Ups:
- Posiziona un disco Gripper sotto ogni mano ed esegui dei piegamenti - aumenta l'intensità dell'esercizio lavorando su petto, spalle e braccia
Gripper Plate Deadlift Holds:
- Posiziona un disco Gripper a terra e sollevalo come in uno stacco. Mantieni la posizione per un certo periodo per rafforzare la presa, gli avambracci e l'intero corpo
Gripper Plate Leg Raises:
- Tieni un disco Gripper tra i piedi e solleva le gambe dritte in aria per allenare gli addominali
ID Articolo
SKU | HS-RP-0713-S |
EAN | 4260754399119 |
Dettagli
Materiale
Materiale del nucleo: | Ghisa classe 30 |
Superficie: | Gomma |
Neutralità olfattiva: | quasi inodore |
Caratteristiche
Diametro foro | Standard bilanciere 50mm |
Colore | Nero |
Logo | logo bianco e indicazioni del peso bianche |
Tolleranza peso | 1% |
Durezza Shore A | 90 |
Assorbimento | basso |
Comportamento al rimbalzo | morbido a medio |
Test dei Materiali
Test chimico REACH | Privo di sostanze nocive |
Resistente ai raggi UV: | Sì |
Ambito di utilizzo
Adatto per uso esterno | Sì |
Adatto per i drop | Sì |
Test di caduta
Test di caduta | 20.000 cadute |
Altezza test di caduta | 50 cm |
Test superficie di base | Tappetino protettivo da 20mm in granuli di gomma (SBR) con base in cemento |
Condizioni di test | Test continuo meccanico |
Tabelle
Kg | Spessore | Diametro |
2,5 | 29mm | 198mm |
5 | 33mm | 249mm |
10 | 38mm | 317mm |
15 | 43mm | 357mm |
20 | 43mm | 397mm |
25 | 43mm | 447mm |
Contenuto della fornitura
Peso totale | 75kg |
Coppia 1 | 2x 2.5kg |
Coppia 2 | 2x 5kg |
Coppia 3 | 2x 10kg |
Coppia 4 | 2x 20kg |
Garanzia
Garanzia e certificazione
Garanzia deformazione e rottura | LifeTime |
Garanzia | 5 anni |
Certificazione | EN 20957 S, uso in studio e commerciale possibile |
Consegna e montaggio
Costi di consegna | Gratuito in Germania |
Consegna | Consegna su pallet tramite spedizioniere |
Tipo di consegna | Libero bordo strada |
Accordo sull'orario | Notifica via email con selezione dell'orario |
Servizio e diritto di recesso
Diritto di recesso | 100 giorni dall'acquisto |
Costo del reso | Gratuito |
Organizzazione del reso | Ritiro tramite spedizioniere con data desiderata |
Servizio incluso
Consulenza su piano di allenamento e utilizzo delle attrezzature | Inclusa 1h di consulenza online |
Servizio di risoluzione rapida dei problemi | Assistenza remota per 7 giorni |
Servizio in loco | In tutta la nazione |