Le Dual Grip-Plates permettono una presa completamente orizzontale ed ergonomica dei pesi con entrambe le mani
- Set 155 kg composto da:
- 2 x 2,5 kg
- 2 x 5 kg
- 2 x 10 kg
- 2 x 15 kg
- 2 x 20 kg
- 2 x 25 kg
- Utilizzo ibrido per esercizi di forza e a corpo libero
- Vantaggio: i polsi non vengono piegati durante gli esercizi di forza funzionale
- Le Dual-Gripper Plates partono da 2,5 kg, permettendo un caricamento incrementale del bilanciere con incrementi di 5 kg Hantelstangen
- Facile sollevamento da terra grazie alle maniglie
- Il materiale esterno è gomma di altissima qualità, resistente agli urti, durevole, a bassa emissione di odori e priva di sostanze nocive con certificazione TÜV REACH
Usa le Dual-Gripper Plates come normali piastre per bilanciere per costruire la muscolatura di base con distensioni su panca, squat e stacchi pesanti
- Grazie alle impugnature, le Dual-Gripper Plates possono essere utilizzate anche per esercizi a corpo libero e come sostituti dei pesi dopo l'allenamento con il bilanciere Langhantel
Le Dual-Gripper Plates sono adatte per il bench press, squat e, grazie alle impugnature, per una vasta gamma di altri esercizi di forza e allenamenti
- Puoi integrarle nel tuo allenamento a corpo libero per rafforzare tutto il corpo
- I set di Dual-Grip Plates piastre per bilanciere partono da 2,5 kg, permettendo un caricamento incrementale del bilanciere con incrementi di 5 kg
ISPIRAZIONE PER ALLENAMENTI A CORPO LIBERO
Gripper Plate Farmer's Walk:
- Tieni una Gripper Plate in ciascuna mano e cammina per una determinata distanza. Questo esercizio rafforza avambracci, spalle, schiena e core
Gripper Plate Overhead Hold:
- Tieni una Gripper Plate sopra la testa mentre stai in piedi - questo esercizio allena spalle, braccia e core
Gripper Plate Russian Twists:
- Siediti a terra e tieni una Gripper Plate con entrambe le mani. Inclinati leggermente indietro e ruota il busto da un lato all'altro per allenare gli addominali obliqui
Gripper Plate Hammer Curls:
- Tieni una Gripper Plate in ciascuna mano, afferrandola ai lati, ed esegui dei hammer curls - questo esercizio mira ai bicipiti e agli avambracci
Gripper Plate Front Raises:
- Tieni una Gripper Plate davanti a te e sollevala con le braccia distese fino all'altezza delle spalle - ottimo esercizio per i muscoli anteriori delle spalle
Gripper Plate Squeeze:
- Tieni una Gripper Plate tra entrambe le mani e stringila con forza - questo esercizio allena avambracci e muscoli delle mani
Gripper Plate Lateral Raises:
- Tieni una Gripper Plate al tuo fianco e sollevala lateralmente fino all'altezza delle spalle - isola i muscoli laterali delle spalle
Gripper Plate Push-Ups:
- Posiziona una Gripper Plate sotto ciascuna mano ed esegui dei push-up - questo aumenta l'intensità dell'esercizio, coinvolgendo maggiormente petto, spalle e braccia
Gripper Plate Deadlift Holds:
- Posiziona una Gripper Plate a terra e sollevala come in un deadlift. Mantieni la posizione per un determinato tempo per rafforzare la presa, gli avambracci e tutto il corpo
Gripper Plate Leg Raises:
- Tieni una Gripper Plate tra i piedi e solleva le gambe tese in aria per allenare gli addominali
ID articolo
SKU | HS-RP-0716-S |
EAN | 4260754399140 |
Materiale
Materiale del nucleo: | Ghisa Classe 30 |
Superficie: | Gomma |
Neutralità dell'odore: | quasi inodore |
Caratteristiche
Diametro del foro | 50mm Bilanciere Standard |
Colore | Nero |
Logo | logo bianco e indicazioni di peso bianche |
Tolleranza del peso | 1% |
Durezza Shore A | 90 |
Ammortizzazione | bassa |
Rimbalzo | morbido a medio |
Test dei Materiali
Test chimico REACH | Senza sostanze nocive |
Resistente ai raggi UV: | Sì |
Ambito di utilizzo
Adatto per esterni | Sì |
Adatto per Drops | Sì |
Test di Caduta
Test di caduta | 20.000 cadute |
Altezza del test di caduta | 50 cm |
Sottofondo del test | Tappetino protettivo di 20 mm in granulato di gomma (SBR) con sottofondo in cemento |
Condizioni di test | Test di durata meccanica |
Tabella
Kg | Spessore | Diametro |
2,5 | 29mm | 198mm |
5 | 33mm | 249mm |
10 | 38mm | 317mm |
15 | 43mm | 357mm |
20 | 43mm | 397mm |
25 | 43mm | 447mm |
Peso totale | 155kg |
2x 2,5kg | |
2x 5kg | |
2x 10kg | |
2x 15kg | |
2x 20kg | |
2x 25kg |
Garanzia e certificazione
Garanzia contro deformazioni e rotture | A vita |
Garanzia | 10 anni |
Certificazione | EN 20957 S, uso in palestra e commerciale possibile |
Consegna e montaggio
Costi di spedizione | Gratuiti in Germania |
Consegna | Consegna tramite spedizioniere su pallet |
Tipo di consegna | Consegna al marciapiede |
Appuntamento | Annuncio via email con scelta della data |
Servizio e diritto di reso
Diritto di recesso | 100 giorni dall'acquisto |
Costi di restituzione | Gratuiti |
Organizzazione della restituzione | Ritiro tramite spedizioniere con appuntamento |
Servizio incluso
Consulenza su piano di allenamento e uso degli attrezzi | 1h di consulenza online inclusa |
Servizio di assistenza rapida | Assistenza remota di 7 giorni |
Servizio in loco | In tutta la Germania |
Beschreibung
Le Dual Grip-Plates permettono una presa completamente orizzontale ed ergonomica dei pesi con entrambe le mani
- Set 155 kg composto da:
- 2 x 2,5 kg
- 2 x 5 kg
- 2 x 10 kg
- 2 x 15 kg
- 2 x 20 kg
- 2 x 25 kg
- Utilizzo ibrido per esercizi di forza e a corpo libero
- Vantaggio: i polsi non vengono piegati durante gli esercizi di forza funzionale
- Le Dual-Gripper Plates partono da 2,5 kg, permettendo un caricamento incrementale del bilanciere con incrementi di 5 kg Hantelstangen
- Facile sollevamento da terra grazie alle maniglie
- Il materiale esterno è gomma di altissima qualità, resistente agli urti, durevole, a bassa emissione di odori e priva di sostanze nocive con certificazione TÜV REACH
Usa le Dual-Gripper Plates come normali piastre per bilanciere per costruire la muscolatura di base con distensioni su panca, squat e stacchi pesanti
- Grazie alle impugnature, le Dual-Gripper Plates possono essere utilizzate anche per esercizi a corpo libero e come sostituti dei pesi dopo l'allenamento con il bilanciere Langhantel
Le Dual-Gripper Plates sono adatte per il bench press, squat e, grazie alle impugnature, per una vasta gamma di altri esercizi di forza e allenamenti
- Puoi integrarle nel tuo allenamento a corpo libero per rafforzare tutto il corpo
- I set di Dual-Grip Plates piastre per bilanciere partono da 2,5 kg, permettendo un caricamento incrementale del bilanciere con incrementi di 5 kg
ISPIRAZIONE PER ALLENAMENTI A CORPO LIBERO
Gripper Plate Farmer's Walk:
- Tieni una Gripper Plate in ciascuna mano e cammina per una determinata distanza. Questo esercizio rafforza avambracci, spalle, schiena e core
Gripper Plate Overhead Hold:
- Tieni una Gripper Plate sopra la testa mentre stai in piedi - questo esercizio allena spalle, braccia e core
Gripper Plate Russian Twists:
- Siediti a terra e tieni una Gripper Plate con entrambe le mani. Inclinati leggermente indietro e ruota il busto da un lato all'altro per allenare gli addominali obliqui
Gripper Plate Hammer Curls:
- Tieni una Gripper Plate in ciascuna mano, afferrandola ai lati, ed esegui dei hammer curls - questo esercizio mira ai bicipiti e agli avambracci
Gripper Plate Front Raises:
- Tieni una Gripper Plate davanti a te e sollevala con le braccia distese fino all'altezza delle spalle - ottimo esercizio per i muscoli anteriori delle spalle
Gripper Plate Squeeze:
- Tieni una Gripper Plate tra entrambe le mani e stringila con forza - questo esercizio allena avambracci e muscoli delle mani
Gripper Plate Lateral Raises:
- Tieni una Gripper Plate al tuo fianco e sollevala lateralmente fino all'altezza delle spalle - isola i muscoli laterali delle spalle
Gripper Plate Push-Ups:
- Posiziona una Gripper Plate sotto ciascuna mano ed esegui dei push-up - questo aumenta l'intensità dell'esercizio, coinvolgendo maggiormente petto, spalle e braccia
Gripper Plate Deadlift Holds:
- Posiziona una Gripper Plate a terra e sollevala come in un deadlift. Mantieni la posizione per un determinato tempo per rafforzare la presa, gli avambracci e tutto il corpo
Gripper Plate Leg Raises:
- Tieni una Gripper Plate tra i piedi e solleva le gambe tese in aria per allenare gli addominali
ID articolo
SKU | HS-RP-0716-S |
EAN | 4260754399140 |
Details
Materiale
Materiale del nucleo: | Ghisa Classe 30 |
Superficie: | Gomma |
Neutralità dell'odore: | quasi inodore |
Caratteristiche
Diametro del foro | 50mm Bilanciere Standard |
Colore | Nero |
Logo | logo bianco e indicazioni di peso bianche |
Tolleranza del peso | 1% |
Durezza Shore A | 90 |
Ammortizzazione | bassa |
Rimbalzo | morbido a medio |
Test dei Materiali
Test chimico REACH | Senza sostanze nocive |
Resistente ai raggi UV: | Sì |
Ambito di utilizzo
Adatto per esterni | Sì |
Adatto per Drops | Sì |
Test di Caduta
Test di caduta | 20.000 cadute |
Altezza del test di caduta | 50 cm |
Sottofondo del test | Tappetino protettivo di 20 mm in granulato di gomma (SBR) con sottofondo in cemento |
Condizioni di test | Test di durata meccanica |
Tabella
Kg | Spessore | Diametro |
2,5 | 29mm | 198mm |
5 | 33mm | 249mm |
10 | 38mm | 317mm |
15 | 43mm | 357mm |
20 | 43mm | 397mm |
25 | 43mm | 447mm |
Lieferumfang
Peso totale | 155kg |
2x 2,5kg | |
2x 5kg | |
2x 10kg | |
2x 15kg | |
2x 20kg | |
2x 25kg |
Garantie
Garanzia e certificazione
Garanzia contro deformazioni e rotture | A vita |
Garanzia | 10 anni |
Certificazione | EN 20957 S, uso in palestra e commerciale possibile |
Consegna e montaggio
Costi di spedizione | Gratuiti in Germania |
Consegna | Consegna tramite spedizioniere su pallet |
Tipo di consegna | Consegna al marciapiede |
Appuntamento | Annuncio via email con scelta della data |
Servizio e diritto di reso
Diritto di recesso | 100 giorni dall'acquisto |
Costi di restituzione | Gratuiti |
Organizzazione della restituzione | Ritiro tramite spedizioniere con appuntamento |
Servizio incluso
Consulenza su piano di allenamento e uso degli attrezzi | 1h di consulenza online inclusa |
Servizio di assistenza rapida | Assistenza remota di 7 giorni |
Servizio in loco | In tutta la Germania |