Impugnatura ergonomica orizzontale dei dischi
- Set da 115 kg composto da: 2 x 2,5 kg, 2 x 5 kg, 2 x 10 kg, 4 x 20 kg
- Utilizzo ibrido per esercizi di forza e a corpo libero
- Vantaggio: i polsi non si piegano durante gli esercizi funzionali con pesi
- Facile sollevamento da terra grazie alle impugnature
- Il materiale esterno è gomma di altissima qualità, resistente agli urti, durevole, inodore e priva di sostanze nocive con certificazione TÜV REACH
Allenamento con bilanciere come di consueto
- Le Dual-Gripper possono essere utilizzate, dopo l'allenamento con bilanciere, anche per esercizi a corpo libero e come sostituto dei manubri
Flessibilità per l'allenamento a corpo libero
- I dischi Dual-Gripper sono ideali per distensioni su panca, squat e, grazie alle impugnature, per una vasta gamma di altri esercizi di forza e workout
- I set dei dischi Dual-Grip partono da 2,5 kg, permettendo un carico incrementale del bilanciere in incrementi di 5 kg
ISPIRAZIONI PER L'ALLENAMENTO A CORPO LIBERO
Gripper Plate Farmer's Walk:
- Tieni un disco Gripper in ciascuna mano e cammina per una determinata distanza. Questo esercizio rafforza avambracci, spalle, schiena e muscoli del core
Gripper Plate Overhead Hold:
- Tieni un disco Gripper sopra la testa mentre stai in piedi - questo esercizio allena spalle, braccia e core
Gripper Plate Russian Twists:
- Siediti a terra tenendo un disco Gripper con entrambe le mani. Inclinati leggermente indietro e ruota il busto da un lato all'altro per allenare gli addominali obliqui
Gripper Plate Hammer Curls:
- Tieni un disco Gripper in ciascuna mano e esegui dei hammer curls - questo esercizio colpisce bicipiti e avambracci
Gripper Plate Front Raises:
- Tieni un disco Gripper davanti a te e sollevalo con le braccia tese fino all'altezza delle spalle - ottimo per i muscoli anteriori delle spalle
Gripper Plate Squeeze:
- Tieni un disco Gripper tra le mani e stringilo con forza - questo esercizio allena avambracci e muscoli delle mani
Gripper Plate Lateral Raises:
- Tieni un disco Gripper al tuo fianco e sollevalo lateralmente fino all'altezza delle spalle - isola i muscoli laterali delle spalle
Gripper Plate Push-Ups:
- Posiziona un disco Gripper sotto ogni mano ed esegui dei piegamenti - aumenta l'intensità dell'esercizio lavorando su petto, spalle e braccia
Gripper Plate Deadlift Holds:
- Posiziona un disco Gripper a terra e sollevalo come in uno stacco. Mantieni la posizione per un certo periodo per rafforzare la presa, gli avambracci e l'intero corpo
Gripper Plate Leg Raises:
- Tieni un disco Gripper tra i piedi e solleva le gambe dritte in aria per allenare gli addominali
ID Articolo
SKU | HS-RP-0715-S |
EAN | 4260754399133 |
Materiale
Materiale del nucleo: | Ghisa Classe 30 |
Superficie: | Gomma |
Neutralità dell'odore: | quasi inodore |
Caratteristiche
Diametro del foro | 50mm Bilanciere Standard |
Colore | Nero |
Logo | logo bianco e indicazioni di peso bianche |
Tolleranza del peso | 1% |
Durezza Shore A | 90 |
Ammortizzazione | bassa |
Rimbalzo | morbido a medio |
Test dei Materiali
Test chimico REACH | Senza sostanze nocive |
Resistente ai raggi UV: | Sì |
Ambito di utilizzo
Adatto per esterni | Sì |
Adatto per Drops | Sì |
Test di Caduta
Test di caduta | 20.000 cadute |
Altezza del test di caduta | 50cm di altezza |
Test del sottofondo | Tappetino protettivo di 20 mm in granulato di gomma (SBR) con sottofondo in cemento |
Condizioni di test | Test di durata meccanica |
Tabella
Kg | Spessore | Diametro |
2,5 | 29mm | 198mm |
5 | 33mm | 249mm |
10 | 38mm | 317mm |
15 | 43mm | 357mm |
20 | 43mm | 397mm |
25 | 43mm | 447mm |
Peso totale | 115kg |
2x 2,5kg | |
2x 5kg | |
2x 10kg | |
4x 20kg |
Garanzia e certificazione
Garanzia contro deformazioni e rotture | A vita |
Garanzia | 10 anni |
Certificazione | EN 20957 S, uso in palestra e commerciale possibile |
Consegna e montaggio
Costi di spedizione | Gratuiti in Germania |
Consegna | Consegna tramite spedizioniere su pallet |
Tipo di consegna | Consegna al marciapiede |
Appuntamento | Annuncio via email con scelta della data |
Servizio e diritto di reso
Diritto di recesso | 100 giorni dall'acquisto |
Costi di restituzione | Gratuiti |
Organizzazione della restituzione | Ritiro tramite spedizioniere con appuntamento |
Servizio incluso
Consulenza su piano di allenamento e uso degli attrezzi | 1h di consulenza online inclusa |
Servizio di assistenza rapida | Assistenza remota di 7 giorni |
Servizio in loco | In tutta la Germania |
Descrizione
Impugnatura ergonomica orizzontale dei dischi
- Set da 115 kg composto da: 2 x 2,5 kg, 2 x 5 kg, 2 x 10 kg, 4 x 20 kg
- Utilizzo ibrido per esercizi di forza e a corpo libero
- Vantaggio: i polsi non si piegano durante gli esercizi funzionali con pesi
- Facile sollevamento da terra grazie alle impugnature
- Il materiale esterno è gomma di altissima qualità, resistente agli urti, durevole, inodore e priva di sostanze nocive con certificazione TÜV REACH
Allenamento con bilanciere come di consueto
- Le Dual-Gripper possono essere utilizzate, dopo l'allenamento con bilanciere, anche per esercizi a corpo libero e come sostituto dei manubri
Flessibilità per l'allenamento a corpo libero
- I dischi Dual-Gripper sono ideali per distensioni su panca, squat e, grazie alle impugnature, per una vasta gamma di altri esercizi di forza e workout
- I set dei dischi Dual-Grip partono da 2,5 kg, permettendo un carico incrementale del bilanciere in incrementi di 5 kg
ISPIRAZIONI PER L'ALLENAMENTO A CORPO LIBERO
Gripper Plate Farmer's Walk:
- Tieni un disco Gripper in ciascuna mano e cammina per una determinata distanza. Questo esercizio rafforza avambracci, spalle, schiena e muscoli del core
Gripper Plate Overhead Hold:
- Tieni un disco Gripper sopra la testa mentre stai in piedi - questo esercizio allena spalle, braccia e core
Gripper Plate Russian Twists:
- Siediti a terra tenendo un disco Gripper con entrambe le mani. Inclinati leggermente indietro e ruota il busto da un lato all'altro per allenare gli addominali obliqui
Gripper Plate Hammer Curls:
- Tieni un disco Gripper in ciascuna mano e esegui dei hammer curls - questo esercizio colpisce bicipiti e avambracci
Gripper Plate Front Raises:
- Tieni un disco Gripper davanti a te e sollevalo con le braccia tese fino all'altezza delle spalle - ottimo per i muscoli anteriori delle spalle
Gripper Plate Squeeze:
- Tieni un disco Gripper tra le mani e stringilo con forza - questo esercizio allena avambracci e muscoli delle mani
Gripper Plate Lateral Raises:
- Tieni un disco Gripper al tuo fianco e sollevalo lateralmente fino all'altezza delle spalle - isola i muscoli laterali delle spalle
Gripper Plate Push-Ups:
- Posiziona un disco Gripper sotto ogni mano ed esegui dei piegamenti - aumenta l'intensità dell'esercizio lavorando su petto, spalle e braccia
Gripper Plate Deadlift Holds:
- Posiziona un disco Gripper a terra e sollevalo come in uno stacco. Mantieni la posizione per un certo periodo per rafforzare la presa, gli avambracci e l'intero corpo
Gripper Plate Leg Raises:
- Tieni un disco Gripper tra i piedi e solleva le gambe dritte in aria per allenare gli addominali
ID Articolo
SKU | HS-RP-0715-S |
EAN | 4260754399133 |
Dettagli
Materiale
Materiale del nucleo: | Ghisa Classe 30 |
Superficie: | Gomma |
Neutralità dell'odore: | quasi inodore |
Caratteristiche
Diametro del foro | 50mm Bilanciere Standard |
Colore | Nero |
Logo | logo bianco e indicazioni di peso bianche |
Tolleranza del peso | 1% |
Durezza Shore A | 90 |
Ammortizzazione | bassa |
Rimbalzo | morbido a medio |
Test dei Materiali
Test chimico REACH | Senza sostanze nocive |
Resistente ai raggi UV: | Sì |
Ambito di utilizzo
Adatto per esterni | Sì |
Adatto per Drops | Sì |
Test di Caduta
Test di caduta | 20.000 cadute |
Altezza del test di caduta | 50cm di altezza |
Test del sottofondo | Tappetino protettivo di 20 mm in granulato di gomma (SBR) con sottofondo in cemento |
Condizioni di test | Test di durata meccanica |
Tabella
Kg | Spessore | Diametro |
2,5 | 29mm | 198mm |
5 | 33mm | 249mm |
10 | 38mm | 317mm |
15 | 43mm | 357mm |
20 | 43mm | 397mm |
25 | 43mm | 447mm |
Contenuto della fornitura
Peso totale | 115kg |
2x 2,5kg | |
2x 5kg | |
2x 10kg | |
4x 20kg |
Garanzia
Garanzia e certificazione
Garanzia contro deformazioni e rotture | A vita |
Garanzia | 10 anni |
Certificazione | EN 20957 S, uso in palestra e commerciale possibile |
Consegna e montaggio
Costi di spedizione | Gratuiti in Germania |
Consegna | Consegna tramite spedizioniere su pallet |
Tipo di consegna | Consegna al marciapiede |
Appuntamento | Annuncio via email con scelta della data |
Servizio e diritto di reso
Diritto di recesso | 100 giorni dall'acquisto |
Costi di restituzione | Gratuiti |
Organizzazione della restituzione | Ritiro tramite spedizioniere con appuntamento |
Servizio incluso
Consulenza su piano di allenamento e uso degli attrezzi | 1h di consulenza online inclusa |
Servizio di assistenza rapida | Assistenza remota di 7 giorni |
Servizio in loco | In tutta la Germania |