R8-LEGEND | Power rack

R8-Legend – Spring aldrig bendagen over!

• På dette power rack i fuld størrelse med det klassiske R8-stålprofil på 75 x 75 x 3 mm kan du lave utallige øvelser både inde i racket og foran det, også med tunge vægte.
• R8-Legend er skabt til dig, der vil have alsidig bentræning.
• Med monolift-krogene kan du gå direkte i gang med øvelser som squats, dødløft og bænkpres fra en mere ergonomisk startposition.
• Det gør, at du ikke behøver tage et skridt frem ved squats, før stangen er fri.
• Det mindsker risikoen for skader og betyder også, at du kan bruge flere kræfter på selve bevægelsen.
• Foruden monolift-krogene får du også vores Type 1 J-kroge og sikkerhedsarme til en lang række andre stangøvelser som bænkpres, skrå bænkpres, foroverbøjet roning og skulderpres.
• Et andet godt supplement til bentræningen er benbøjnings-tilbehøret.
• Med det kan du træne baglåret stående ét ben ad gangen, eller sætte dig på en plyoboks eller træningsbænk og træne forsiden af lårene.
• Sætter du dig foran benbøjnings-tilbehøret med ansigtet mod racket og placerer puden på løftearmen over knæene, kan du også lave siddende lægtræning med ekstra fokus på den dybe lægmuskel.
• Step up-platformen er et alsidigt træningsredskab, der kan monteres både foran og på siden af power racket.
• Du kan bruge den som en plyoboks til eksplosive øvelser som box jumps, drop jumps og jumping lunges.
• Den egner sig også rigtig godt til mindre eksplosive øvelser som step-ups, box squats, pistol squats, decline mountain climbers, elevated lunges, glute bridges, single-leg glute-ham raise og en af de mest effektive benøvelser overhovedet: bulgarian split squats.
• De 6 holdere til vægtskiver gør det nemt at have skiverne klar under træningen og opbevare dem sikkert og uden at fylde for meget bagefter.
• R8-Legend power racket kan bygges videre med et bredt udvalg af ekstraudstyr fra R8-serien, så det passer til netop dine behov.

Artikelnummer