Quantum | PRO multistation

Træn uden vægtskiver

• Med Quantum kan du træne med smith-maskinen uden ekstra vægtskiver. Du kobler blot de to vægtblokke på hver 90 kg til smith-stangen.
• Da vægtskiveholderne kan undværes og kun monteres efter behov, fylder multistationen mindre. Du får samtidig mulighed for at træne hele kroppen med mindre udstyr.
• Ved at dreje smith-stangen kan du nemt og sikkert koble den til eller fra kabeltrækket.
• Med de magnetiske vægtstifter kan du hurtigt justere belastningen. Det gør Quantum særligt velegnet til dropsæt, hvor du gradvist sænker vægten og fortsætter øvelsen for at udtrætte musklerne.

Smith-maskine med lineære kuglelejer

• Smith-maskinen har lineære kuglelejer og styrestænger med en diameter på 25 mm, som er belagt med hård krom. Det giver en jævn og glidende bevægelse under træningen.
• Stangen har medium rifling og en grebsdiameter på 30 mm. 
• Du kan tilkøbe vægtskiveholdere med en længde på 32 cm.
• Vægtskiveholderne monteres på smith-stangen, så du kan bruge vægtskiver med en huldiameter på 50 mm. Den samlede belastningskapacitet er i så fald 350 kg.

Træningsspejl, holder til smartphone eller tablet og masser af tilbehør medfølger

• På bagsiden af multistationen sidder et spejl, som kan åbnes, så du kan kontrollere din teknik under træningen.
• Lige over spejlet sidder en justerbar holder, hvor du kan placere din telefon eller tablet.
• Herfra kan du nemt følge ATLETICAs trænings-app med over 600 træningsprogrammer og vejledning på både lyd og video.
• Efter træningen kan du nemt holde orden ved at opbevare alt tilbehøret i det indbyggede opbevaringssystem bag spejlet.
• Tilbehøret omfatter et par enkeltgreb, et tricepsreb, en curlstang, en fodstrop, et parallelt rogreb, en forlængerkæde, to kabeltræksstænger (en lige og en SZ-formet), dipstænger, J-kroge, sikkerhedsarme og en fodplade til siddende kabelroning.

Dobbelt kabeltræk med to vægtblokke på 90 kg

• Du kan vælge mellem 48 højdeindstillinger på hvert kabeltræk. De laserskårne, nummererede huller gør det nemt at finde den rigtige position.
• Begge vægtblokke har styrestænger af rustfrit stål, der er modstandsdygtige over for rust og slitage.
• De kuglelejrede kabelhjul i aluminium giver en blød og jævn bevægelse. Samtidig er de næsten helt skjult, så de ikke forstyrrer multistationens prisvindende design.
• Hver vægtblok kan justeres i trin på 5 kg. Takket være udvekslingen på 2:1 kan du øge eller sænke modstanden i grebet med blot 2,5 kg ad gangen. Det er særligt nyttigt til øvelser for mindre muskelgrupper.
• Kabelspændingen kan hurtigt justeres med en fingerskrue, når der er behov for det.

Power rack til træning med frie vægte

• De forreste stolper er fremstillet af rustfrit stål og har profiler på 70 × 50 mm med en tykkelse på 2 mm.
• J-kroge og sikkerhedsarme medfølger og har hver en belastningskapacitet på op til 250 kg, så du også kan træne med tunge vægte.
• Alt tilbehøret kan placeres i 31 forskellige højder, så du nemt kan tilpasse racket til din højde og de øvelser, du laver.
• De forreste stolper har en udvendig afstand på 123,5 cm og en indvendig afstand på 116,5 cm. Racket passer derfor til alle almindelige olympiske vægtstænger.
• Pull-up-stangen med multigreb giver racket ekstra stabilitet og har fire forskellige grebspositioner. Den er desuden belagt med gummi, så du får et sikkert greb.

Hip thrust-bænk medfølger 

• Dette tilbehør monteres på de forreste stolper med en låsestift og et låsegreb. Det passer til alle tre PRO multistationer: Quantum, Fallout og Hellraiser.
• Hip thrust er en effektiv øvelse, der især træner balderne, men også aktiverer baglårene, forlåret og lænden.
• Under øvelsen hviler du den øverste del af ryggen mod den forhøjede pude og placerer en vægtstang over hofterne. Derefter løfter du vægten ved at presse hofterne opad.
• Bænken er også velegnet til Nordic hamstring curls, hvor du træner baglårene.
• Her placerer du hælene under de polstrede ruller og sænker overkroppen langsomt fremad fra en knælende position. Du bruger især baglårene til at kontrollere bevægelsen og hjælpe dig tilbage til udgangspositionen.
• Hip thrust og Nordic hamstring curls giver dig mulighed for at styrke både balderne og baglårene og dermed træne benenes muskelgrupper mere alsidigt.
• Puden måler 61 × 38 cm og har en tykkelse på 8 cm, så du ligger behageligt under træningen.

Masser af tilbehør medfølger

• Knæholder / benstøtte til rack
• Jammerarme
• Monolifts
• Belt squat-platform med bælte
• Dipstænger
• J-kroge og sikkerhedsarme
• Benpresmodul.

Tilbehør, der kan tilkøbes

• Lattrækssæde og beslag, der øger trækhøjden.
• Vægtskiveholdere til racket og smith-stangen.
• Knæholder med skumrulle.

Varenummer