Det viktigaste sammanfattat:

• Hög funktionalitet med nästan ingen platsförbrukning.
• Våra Band Pegs har en diameter på 20 mm och är därmed kompatibla med alla R7 Power och Squat Racks.
• De är tillverkade av massivt stål och skjuts enkelt in i de övre eller nedre tvärbalkarna.
• På dem fästs sedan motståndsband som ökar din träningsbelastning på ett sätt som inte kan uppnås med viktskivor.
• Om du till exempel fäster banden nere på Band Pegs och runt skivstången, kommer de att vara maximalt utsträckta vid bänkpressens högsta punkt, där du kan generera mest kraft.
• På detta sätt kan du göra belastningen på målmuskelgruppen mer konstant, eftersom den utan användning av motståndsband, när full kontraktion har nåtts, behöver göra mindre arbete än vid stickpunkten.
• Omvänt kan du även fästa banden ovanpå racket med hjälp av Band Pegs.
• Vid knäböj kan detta vara fördelaktigt av följande skäl: I den djupaste böjpositionen är motståndsbanden under maximal spänning.
• De hjälper dig att komma ur den djupaste positionen och förlorar mer och mer spänning ju högre upp du kommer.
• Strax innan full ben- och höftextention har de ingen inverkan på vikten längre, vilket innebär att den i den fas där du anatomiskt sett kan generera mest kraft, vilar helt på dig.
• Korrekt användning av motståndsband bidrar till en jämnare belastning och förhindrar att du under en övning periodvis blir över- eller underbelastad.

Artikel-ID