Höjdpunkter

• Belt squats är en av de mest populära övningarna för främre lårmuskulaturen. De erbjuder samma intensitet som klassiska knäböj men är mycket skonsammare för ryggen.
• Tillbehöret monteras enkelt på den bakre tvärbalken och fästs med snabbkoppling. Efter träningen kan det fällas upp för att spara plats och säkras med en bult.
• Hävarmen är 120 cm lång och tillverkad av ett 70x50 mm stålprofil med 3 mm tjocklek. Kompatibel med alla ⌀50 mm viktskivor (även Bumper Plates).
• Ett höftbälte ("belt") samt två step-up-plattformar för en högre startposition och full rörelseomfång (range of motion) ingår.
• Plattformarna, med en yta på 40x40x17,5 cm (längd/bredd/höjd), är tillverkade av 4 mm tjockt stål i halkfritt durkplåtsdesign och försedda med gummifötter.

Belt Squats för skonsam benträning

• Rörelsen liknar traditionella knäböj, men vikten hänger i ett bälte som är fäst vid den viktbelastade hävarmen.
• Jämfört med traditionella knäböj, där en skivstång belastar axlarna, har de den stora fördelen att belasta nedre ryggen avsevärt mindre.
• Risken för skador är betydligt mindre och rörelsen kan läras omedelbart, även av nybörjare.
• Med detta valfria tillbehör kan alla atleter träna säkert och riskfritt till sina prestationsgränser och därigenom genomföra ett effektivt benträningspass.

Artikel-ID