2H Viktskivor med handtag | Par

ATLETICA 2H Viktskivor med handtag | Par |2,5–25 kg

• Mångsidig användning vid styrke- och kroppsviktsövningar
• Snygg design och säker känsla under träningen
• 2H Viktskivor med handtag ger ett helt horisontellt och ergonomiskt grepp med båda händerna
• Fördelen: handlederna behöver inte böjas vid funktionella viktövningar
• Greppöppningarna gör det enkelt att lyfta viktskivorna från golvet
• Yttermaterial av naturgummi i högsta kvalitetsklass. Stöttåligt, hållbart, nästan luktfritt och fritt från skadliga ämnen, med TÜV REACH-certifikat

Perfekta för övningar med skivstång

• Använd 2H Viktskivor med handtag som vanliga viktskivor för att bygga upp din grundstyrka med bänkpress, knäböj och tunga marklyft
• Tack vare greppöppningarna kan du även använda 2H Viktskivor med handtag för kroppsviktsövningar och som alternativ till hantlar efter skivstångsträningen

Flexibel användning vid kroppsviktsövningar

• Viktskivorna med handtag passar för bänkpress och knäböj. Tack vare greppöppningarna kan de även användas för en mängd andra styrkeövningar och träningspass
• 2H Viktskivor med handtag finns i set från 2,5 kg, vilket gör att du kan öka belastningen på din skivstång i steg om 5 kg

Träningsinspiration

• Farmer's walk – Viktskivor med handtag:
  Håll en viktskiva med handtag i varje hand och gå en bestämd sträcka. Övningen stärker underarmarna, axlarna, ryggen och bålmuskulaturen
• Overhead hold – 2H Viktskivor med handtag:
  Stå upprätt och håll en viktskiva med handtag ovanför huvudet. Övningen tränar axlarna, armarna och bålen
• Russian twists – 2H Viktskivor med handtag:
  Sätt dig på golvet och håll en viktskiva med handtag med båda händerna. Luta dig lätt bakåt och rotera överkroppen från sida till sida för att träna de sneda magmusklerna
• Hammercurls – 2H Viktskivor med handtag:
  Håll en viktskiva med handtag i varje hand längs sidorna och utför hammercurls. Övningen fokuserar på biceps och underarmarna
• Frontlyft – 2H Viktskivor med handtag:
  Håll en viktskiva med handtag framför dig och lyft den med raka armar till axelhöjd. En utmärkt övning för de främre axelmusklerna
• Squeeze – 2H Viktskivor med handtag:
  Håll en viktskiva med handtag mellan båda händerna och pressa ihop dem ordentligt. Övningen tränar underarmarna och handmuskulaturen
• Sidolyft – 2H Viktskivor med handtag:
  Håll en viktskiva med handtag vid sidan av kroppen och lyft den utåt till axelhöjd. Övningen isolerar de yttre axelmusklerna
• Push-ups – 2H Viktskivor med handtag:
  Placera en viktskiva med handtag under varje hand och utför armhävningar. Det ökar övningens intensitet genom att belasta bröstet, axlarna och armarna ytterligare
• Deadlift holds – 2H Viktskivor med handtag:
  Placera en viktskiva med handtag på golvet och lyft upp den som vid ett marklyft. Håll positionen under en bestämd tid för att stärka greppstyrkan, underarmarna och hela kroppen
• Benlyft – 2H Viktskivor med handtag:
  Håll en viktskiva med handtag mellan fötterna och lyft benen raka upp i luften för att träna magmusklerna

Artikel-ID