- Dynamische luchtweerstand voor een authentiek roeigevoel: Hoe harder je roeit, hoe groter de weerstand.
- Het basisframe met carbondecor is torsievrij en stabiel. Dit garandeert een optimale krachtoverdracht, zelfs bij intensieve roeislagen.
- Een ergonomisch gevormd rolzitje met soepele wieltjes op een aluminiumgeleider zorgt voor een stille en soepele loop.
- Op de trainingsmonitor, die je met een app kunt combineren via Bluetooth, worden alle prestatiegegevens overzichtelijk weergegeven.
- CarbonRow is in twee delen demonteerbaar, dit toestel kan dankzij de geïntegreerde transportwielen snel en compact worden opgeborgen.
- Alle mechanische onderdelen zijn slijtvast en onderhoudsarm.
- Het maximale gebruikersgewicht is 150 kg.
- Roeien is een van de meest effectieve full-body oefeningen, die kracht- en uithoudingsvermogen met elkaar combineert.
- Het versterkt je cardiovasculaire systeem, helpt stress te verminderen, voorkomt rugproblemen en stimuleert tot 85% van je totale spiermassa.
- De bewegingsvolgorde is bij indoor roeien relatief eenvoudig te leren en is daarom geschikt voor beginners.
- Het heeft ook professionals cruciale voordelen te bieden: je kunt namelijk onafhankelijk van het weer trainen en hebt je prestatiegegevens altijd in zicht.
- Indoor roeien kan veelzijdig en flexibel in je trainingsplan worden opgenomen en is zeer geschikt als warming-up voor krachttraining.
- Een roeislag bestaat uit de twee fasen "doorhalen" en "voorrollen". De kracht wordt voor ongeveer 60% uit de benen, en elk 20% uit het bovenlichaam en de armen gegenereerd.
-
1-Startpositie (Catch): Ga rechtop zitten met je voeten stevig in de voetsteunen en je knieën gebogen. Pak de handgreep vast met beide handen, houd je armen gestrekt en leun licht naar voren vanuit je heupen. Zorg ervoor dat je rug recht is en je schouders ontspannen.
-
2-De Aanslag (Drive): Duw met je benen krachtig af tegen de voetsteunen, waardoor je lichaam naar achteren beweegt. Houd je armen nog steeds gestrekt en je rug recht terwijl je krachtig met je benen afzet. Zodra je benen bijna gestrekt zijn, begin je met het naar je toe trekken van de handgreep door je armen te buigen en je ellebogen naar achteren te bewegen.
-
3-Eindpositie (Finish): Leun lichtjes naar achteren, waarbij je rug nog steeds recht blijft. Trek de handgreep naar je onderbuik, net onder je ribben, terwijl je schouders naar beneden en naar achteren trekt. Je benen moeten nu volledig gestrekt zijn.
-
4-Terugkeer (Recovery): Strek je armen weer uit en beweeg de handgreep weg van je lichaam. Leun iets naar voren vanuit je heupen terwijl je armen strekken. Zodra je armen volledig gestrekt zijn, begin je je knieën te buigen en beweeg je rustig terug naar de startpositie. Zorg ervoor dat de beweging gecontroleerd is.
-
5-Herhaal: Voer de beweging vloeiend en gecontroleerd uit en herhaal voor de gewenste duur of het aantal herhalingen.
- CarbonRow heeft een door lucht geremd windrad, dat door de roei beweging wordt aangedreven.
- Door de vleugels aan dit vliegwiel wordt de windweerstand gegenereerd, omdat de lucht in de wind rad trommel moet worden verplaatst.
- Met behulp van de luchtklephendel kun je de luchtstroom naar het windrad mechanisch regelen.
- Door meer of minder lucht in het vliegwiel te laten stromen, kun je het weerstandsprofiel aanpassen aan je roei stijl.
- De weerstand hangt af van je krach tinspanning: hoe harder je trekt, hoe sneller het windrad draait en hoe hoger de luchtweerstand.
- Deze variabele weerstand, door de variatie van de slagfrequentie en de treksterkte, zorgt voor een dynamisch en authentiek roeigevoel.
- CarbonRow beschikt over een groot trainingsscherm waarop alle prestatiegegevens overzichtelijk en gemakkelijk afleesbaar worden weergegeven.
- De computer berekent de belangrijkste prestatieparameters zoals de totale tijd, afgelegde afstand, tijd per 500m, calorieverbruik, je hartslag (hartslagband nodig), de slagen per minuut, totaal aantal slagen en het vermogen in watt.
- Dankzij Bluetooth verbinding kun je de gegevens ook in realtime met je smart device koppelen en je roei training met het gebruik van apps nog afwisselender maken.
- Door de geïntegreerde houder heb je je smartphone of tablet altijd duidelijk in zicht.
- Het stabiele voetbord heeft snel verstelbare voetriemen voor bijna iedere schoenmaat. De geringe voetafstand zorgt voor een comfortabele positie.
- De met 10° gebogen trekhendel maakt een natuurlijke handpositie mogelijk en is met een stalen ketting aan het vliegwiel bevestigd, zodat hij ook zeer intensief trekken weerstaat.
- Op de ergonomisch gevormde rolzitting vind je zelfs tijdens lange roei sessies slipvrije comfort.
Aandrijving
Weerstandsniveaus | 9 |
Type weerstand | Luchtgeremd vliegwiel |
Maximaal gebruikersgewicht | 150 kg |
Afmetingen
Lengte | 2420 mm |
Breedte | 611 mm |
Hoogte | 997 mm |
Display
Schermgrootte | 5 inch |
Programmagroepen | 8 |
Meetfuncties | 9 |
Hartslagmeting | Via Bluetooth mogelijk (hartslagband nodig) |
Connectiviteit
Bluetooth 5.3 | Inclusief |
iOS/Android compatibel | Ja |
Opties
Tablethouder | Ja |
Smartphonehouder | Ja |
Waterfleshouder | Nee |
Transportwielen | Ja |
ATLETICA CarbonRow | 1x |
Garantie & Certificering
Garantie | 5 jaar |
CE-conformiteit | Gegeven |
Certificering | EN957-1 en EN957-6 gecertificeerd |
RoHS-test | Getest op elektrische veiligheid en vrij van schadelijke stoffen |
Levering & Montage
Verzendkosten | Gratis in Duitsland |
Levering | Levering door expediteur op pallet |
Leveringswijze | Vrij aan de stoeprand |
Afspraak maken | Email aankondiging met keuze van afspraak |
Montagetijd | Eenvoudige montage dankzij de voorgemonteerde onderdelen, geschatte tijd 20 min met twee personen |
Benodigd gereedschap | Inbegrepen in de levering |
Service & retourbeleid
Retourrecht | 100 dagen na aankoop |
Retourkosten | Kosteloos |
Organisatie van retourzending | Ophalen door vrachtvervoerder op gewenste datum |
Inclusief Service
Advies trainingsplan en apparaatgebruik | 1 uur online adviesgesprek inclusief |
Quick-Troubleshoot Service | 7 dagen remote help service |
Service op locatie | Landelijk |
Beschreibung
- Dynamische luchtweerstand voor een authentiek roeigevoel: Hoe harder je roeit, hoe groter de weerstand.
- Het basisframe met carbondecor is torsievrij en stabiel. Dit garandeert een optimale krachtoverdracht, zelfs bij intensieve roeislagen.
- Een ergonomisch gevormd rolzitje met soepele wieltjes op een aluminiumgeleider zorgt voor een stille en soepele loop.
- Op de trainingsmonitor, die je met een app kunt combineren via Bluetooth, worden alle prestatiegegevens overzichtelijk weergegeven.
- CarbonRow is in twee delen demonteerbaar, dit toestel kan dankzij de geïntegreerde transportwielen snel en compact worden opgeborgen.
- Alle mechanische onderdelen zijn slijtvast en onderhoudsarm.
- Het maximale gebruikersgewicht is 150 kg.
- Roeien is een van de meest effectieve full-body oefeningen, die kracht- en uithoudingsvermogen met elkaar combineert.
- Het versterkt je cardiovasculaire systeem, helpt stress te verminderen, voorkomt rugproblemen en stimuleert tot 85% van je totale spiermassa.
- De bewegingsvolgorde is bij indoor roeien relatief eenvoudig te leren en is daarom geschikt voor beginners.
- Het heeft ook professionals cruciale voordelen te bieden: je kunt namelijk onafhankelijk van het weer trainen en hebt je prestatiegegevens altijd in zicht.
- Indoor roeien kan veelzijdig en flexibel in je trainingsplan worden opgenomen en is zeer geschikt als warming-up voor krachttraining.
- Een roeislag bestaat uit de twee fasen "doorhalen" en "voorrollen". De kracht wordt voor ongeveer 60% uit de benen, en elk 20% uit het bovenlichaam en de armen gegenereerd.
-
1-Startpositie (Catch): Ga rechtop zitten met je voeten stevig in de voetsteunen en je knieën gebogen. Pak de handgreep vast met beide handen, houd je armen gestrekt en leun licht naar voren vanuit je heupen. Zorg ervoor dat je rug recht is en je schouders ontspannen.
-
2-De Aanslag (Drive): Duw met je benen krachtig af tegen de voetsteunen, waardoor je lichaam naar achteren beweegt. Houd je armen nog steeds gestrekt en je rug recht terwijl je krachtig met je benen afzet. Zodra je benen bijna gestrekt zijn, begin je met het naar je toe trekken van de handgreep door je armen te buigen en je ellebogen naar achteren te bewegen.
-
3-Eindpositie (Finish): Leun lichtjes naar achteren, waarbij je rug nog steeds recht blijft. Trek de handgreep naar je onderbuik, net onder je ribben, terwijl je schouders naar beneden en naar achteren trekt. Je benen moeten nu volledig gestrekt zijn.
-
4-Terugkeer (Recovery): Strek je armen weer uit en beweeg de handgreep weg van je lichaam. Leun iets naar voren vanuit je heupen terwijl je armen strekken. Zodra je armen volledig gestrekt zijn, begin je je knieën te buigen en beweeg je rustig terug naar de startpositie. Zorg ervoor dat de beweging gecontroleerd is.
-
5-Herhaal: Voer de beweging vloeiend en gecontroleerd uit en herhaal voor de gewenste duur of het aantal herhalingen.
- CarbonRow heeft een door lucht geremd windrad, dat door de roei beweging wordt aangedreven.
- Door de vleugels aan dit vliegwiel wordt de windweerstand gegenereerd, omdat de lucht in de wind rad trommel moet worden verplaatst.
- Met behulp van de luchtklephendel kun je de luchtstroom naar het windrad mechanisch regelen.
- Door meer of minder lucht in het vliegwiel te laten stromen, kun je het weerstandsprofiel aanpassen aan je roei stijl.
- De weerstand hangt af van je krach tinspanning: hoe harder je trekt, hoe sneller het windrad draait en hoe hoger de luchtweerstand.
- Deze variabele weerstand, door de variatie van de slagfrequentie en de treksterkte, zorgt voor een dynamisch en authentiek roeigevoel.
- CarbonRow beschikt over een groot trainingsscherm waarop alle prestatiegegevens overzichtelijk en gemakkelijk afleesbaar worden weergegeven.
- De computer berekent de belangrijkste prestatieparameters zoals de totale tijd, afgelegde afstand, tijd per 500m, calorieverbruik, je hartslag (hartslagband nodig), de slagen per minuut, totaal aantal slagen en het vermogen in watt.
- Dankzij Bluetooth verbinding kun je de gegevens ook in realtime met je smart device koppelen en je roei training met het gebruik van apps nog afwisselender maken.
- Door de geïntegreerde houder heb je je smartphone of tablet altijd duidelijk in zicht.
- Het stabiele voetbord heeft snel verstelbare voetriemen voor bijna iedere schoenmaat. De geringe voetafstand zorgt voor een comfortabele positie.
- De met 10° gebogen trekhendel maakt een natuurlijke handpositie mogelijk en is met een stalen ketting aan het vliegwiel bevestigd, zodat hij ook zeer intensief trekken weerstaat.
- Op de ergonomisch gevormde rolzitting vind je zelfs tijdens lange roei sessies slipvrije comfort.
Details
Aandrijving
Weerstandsniveaus | 9 |
Type weerstand | Luchtgeremd vliegwiel |
Maximaal gebruikersgewicht | 150 kg |
Afmetingen
Lengte | 2420 mm |
Breedte | 611 mm |
Hoogte | 997 mm |
Display
Schermgrootte | 5 inch |
Programmagroepen | 8 |
Meetfuncties | 9 |
Hartslagmeting | Via Bluetooth mogelijk (hartslagband nodig) |
Connectiviteit
Bluetooth 5.3 | Inclusief |
iOS/Android compatibel | Ja |
Opties
Tablethouder | Ja |
Smartphonehouder | Ja |
Waterfleshouder | Nee |
Transportwielen | Ja |
Lieferumfang
ATLETICA CarbonRow | 1x |
Garantie
Garantie & Certificering
Garantie | 5 jaar |
CE-conformiteit | Gegeven |
Certificering | EN957-1 en EN957-6 gecertificeerd |
RoHS-test | Getest op elektrische veiligheid en vrij van schadelijke stoffen |
Levering & Montage
Verzendkosten | Gratis in Duitsland |
Levering | Levering door expediteur op pallet |
Leveringswijze | Vrij aan de stoeprand |
Afspraak maken | Email aankondiging met keuze van afspraak |
Montagetijd | Eenvoudige montage dankzij de voorgemonteerde onderdelen, geschatte tijd 20 min met twee personen |
Benodigd gereedschap | Inbegrepen in de levering |
Service & retourbeleid
Retourrecht | 100 dagen na aankoop |
Retourkosten | Kosteloos |
Organisatie van retourzending | Ophalen door vrachtvervoerder op gewenste datum |
Inclusief Service
Advies trainingsplan en apparaatgebruik | 1 uur online adviesgesprek inclusief |
Quick-Troubleshoot Service | 7 dagen remote help service |
Service op locatie | Landelijk |