Het belangrijkste samengevat:

• Maximale functionaliteit met minimaal ruimtebeslag
• Onze Band Pegs hebben een diameter van 20 mm en zijn daardoor te combineren met alle R7 Power en Squat Racks.
• Ze zijn vervaardigd uit massief staal en worden eenvoudig in de bovenste of onderste dwarsbalken geschoven.
• Aan hen worden vervolgens weerstandsbanden bevestigd, die je trainingsbelasting op een andere manier verhogen die niet met halterschijven kunnen worden bereikt.
• Als je de banden onderaan de Band Pegs bevestigt en om de halterstang doet, zullen deze bij het bankdrukken op het hoogste punt maximaal gespannen zijn, precies op het moment dat je de meeste kracht kunt uitoefenen.
• Hierdoor blijft de belasting op de doelspier constant, aangezien de spier zonder weerstandsbanden, eenmaal in volledige contractie, minder werk doet dan op het punt waar de beweging moeilijker wordt.
• Omgekeerd kun je de banden met behulp van de Band Pegs ook bovenaan het rack bevestigen.
• Bij het uitvoeren van Squats kan dit om de volgende reden nuttig zijn: in de diepste buigpositie staan de weerstandsbanden onder maximale spanning.
• Ze helpen je uit de diepste squat positie te komen en verliezen naarmate je omhoog komt steeds meer spanning
• Kort voordat je je benen en heupen volledig strekt, stoppen ze met invloed uitoefenen op het gewicht, waardoor je in de fase waarin je anatomisch gezien het sterkst bent, de volle belasting draagt
• Bij correct gebruik zorgen weerstandsbanden voor een gelijkmatige belasting en voorkomen ze dat je tijdens een oefening afwisselend te veel of te weinig belast wordt.

Artikel-ID