Hoge functionaliteit met vrijwel geen ruimteverbruik

• Onze Band Pegs hebben een diameter van 20 mm en zijn daardoor te combineren met alle R7 Power- en Squat Racks
• Ze zijn gemaakt van massief staal en worden eenvoudig in de bovenste of onderste crossbars geschoven
• Hieraan worden weerstandsbanden bevestigd, die je trainingsbelasting op een manier verhogen die niet met gewichtsplaten te bereiken is
• Bevestig je de banden bijvoorbeeld onderaan de Band Pegs en om de halterstang, dan worden ze bij het bankdrukken op het hoogste punt, waar je de meeste kracht hebt, maximaal uitgerekt
• Op deze manier kun je de belasting op de doelspier gelijkmatiger maken, omdat deze zonder de weerstandsbanden minder hoeft te werken in volledige contractie dan op het sticking-point
• Omgekeerd kun je de banden met de Band Pegs ook bovenaan het rack bevestigen
• Bij het uitvoeren van squats kan dit om de volgende reden nuttig zijn: in de diepste squat-positie staan de weerstandsbanden onder maximale spanning
• Ze helpen je uit de diepste positie te komen en verliezen steeds meer spanning naarmate je omhoog komt
• Net voor volledige been- en heupstrekking hebben ze geen invloed meer op het gewicht, zodat in de fase waarin je anatomisch gezien de meeste kracht kunt uitoefenen, het volledige gewicht op jou rust
• Wanneer de weerstandsbanden correct worden gebruikt, zorgen ze voor een gelijkmatigere belasting en voorkomen ze dat je tijdens een oefening tijdelijk over- of onderbelast wordt

Artikel-ID