Power Racks

1. Cos’è un Power Rack e a cosa serve?

Un Power Rack è una struttura di allenamento con quattro montanti, utilizzata soprattutto per l' allenamento con bilanciere in sicurezza. Ganci a J regolabili e Bracci di Sicurezza sostengono il bilanciere, permettendo di allenarsi con carichi elevati anche senza partner. Ogni nostro Power Rack è inoltre dotato di serie di una barra per trazioni e può essere personalizzato – ad esempio con una stazione Lat Pull e vogatore o persino con una Smith Machine. In questo modo il Power Rack diventa il fulcro del tuo Allenamento Domestico o in Palestra.

2. Quali sono le caratteristiche principali di R8, R7, R7 Squat Rack e R5?

R8: Il nostro rack premium con montanti da 7,5 x 7,5 cm e spessore 3 mm. È una serie modulare con più possibilità di accessori e offre la possibilità di regolare i cavi in altezza tramite il sistema R8 Bradley. L’altezza varia tra 226 e 231 cm a seconda del modello.
R7: Costruito con montanti da 7 x 7 cm e spessore 2 mm. Disponibile in due altezze (200 cm e 220 cm), offre una base solida per allenamenti versatili.
R7 Squat Racks: Anch’essi con montanti da 7 x 7 cm e spessore 2 mm, ma concepiti come rack a 2 montanti. Disponibili in due altezze, si adattano facilmente all’ambiente di allenamento.
R5: Modello base con montanti da 5 x 5 cm e spessore 2 mm. Supporta fino a 700 kg e offre una soluzione compatta per iniziare l’allenamento con il rack.

3. R8 e R7 sono compatibili tra loro?

No, gli accessori sono compatibili solo all’interno della stessa serie. A causa delle diverse costruzioni di R7 e R8, i componenti non possono essere combinati.

4. È possibile aggiornare i Power Rack successivamente?

Sì, i nostri Power Rack possono essere ampliati in seguito – l’entità dipende dalla serie. La serie R8 è la più flessibile in merito agli ampliamenti: è possibile aggiungere quasi tutti gli accessori come Montanti, Crossbars e un’ampia gamma di accessori. Anche la serie R7 offre molte possibilità, tra cui Bracci Jammer, Smith Machine, Lat Pull o montanti verticali aggiuntivi con la Six Leg Extension. Per R5 le possibilità sono più limitate: è possibile aggiungere la Six Leg Extension e alcuni accessori come Bracci Jammer o Landmine.

5. Come si utilizzano gli Spotter Arms e inoltre sono sicuri?

Gli Spotter Arms si fissano ruotando e agganciando ai montanti verticali del rack. È importante posizionarli in modo da non limitare il raggio di movimento, ma per catturare il bilanciere in caso di perdita improvvisa della forza. Se gli Spotter Arms sono all’altezza corretta, l’allenamento è molto più sicuro – specialmente in Palestre Domestiche senza partner. Sono quindi un accessorio indispensabile per un allenamento sicuro ed efficace.

6. Quali vantaggi offre l’allenamento con una Smith Machine?

La barra scorre in una guida e può essere agganciata in qualsiasi momento, rendendo l’allenamento più stabile e sicuro. Permette anche di eseguire esercizi come il calf raise più facilmente. La Smith Machine è ideale per i principianti, poiché il processo di apprendimento è più rapido grazie alla stabilità aggiuntiva, ed è apprezzata dai bodybuilder per il focus mirato sul muscolo. Inoltre, caricare i dischi sulla Smith Machine è particolarmente comodo, poiché non poggiano a terra. Dai un’occhiata ai nostri Set di dischi per trovare quello adatto a te.

7. Con un’unità di Lat Pull e vogatore si possono fare solo trazioni e remate?

No, con un’unità di Lat Pull e vogatore non sei limitato a questi due esercizi. Puoi eseguire tutti gli esercizi che richiedono un cavo in posizione alta o bassa – ad esempio bicipiti, tricipiti, facepull, alzate laterali, pull-over e molto altro. Con diverse impugnature e accessori puoi seguire un allenamento completo.

8. È necessaria una protezione per il pavimento sotto il rack?

I nostri rack sono dotati di piedini in plastica nei punti di contatto per evitare graffi sul pavimento. Tuttavia, consigliamo di investire in una protezione per pavimenti antiurto e fonoassorbente. In questo modo i rumori dell’allenamento sono notevolmente ridotti – particolarmente importante in condomini – e il pavimento è protetto da eventuali cadute dell’attrezzatura.