R7-Smith-maskine | Udvidelse 200 cm

Opgrader dit R7-power rack i 200 cm med Smith-maskine-tilbehøret og få en komplet Smith-maskine

• Smith-maskinen fastgøres til en R7-stolpe i power racket og kan monteres både på for- og bagsiden
• Stangen er fremstillet i massivt stål og vejer 19 kg og svarer næsten til en olympisk 50 mm vægtstang
• Den samlede belastning er på 600 kg, hvilket betyder, at du kan lægge op til 300 kg vægtskiver på hver side
• Til sikker afsætning og ophængning af den integrerede stang kan du bruge de 14 krogpinde
• Smith-maskinen kører let og jævnt, så stangen glider roligt og kontrolleret under hele bevægelsen

Fordele og træningsmuligheder

• Med en bredde på kun 188 cm fylder stangen i Smith-maskinen mindre og kræver derfor mindre plads end en klassisk stang
• Smith-maskinen giver markant mere sikkerhed end træning med frie vægte
• Ved tab af fokus eller træthed kan stangen hurtigt og sikkert lægges på en af krogpindene
• Den styrede bevægelse gavner både nye og rutinerede sportsfolk og gør det muligt at træne intensivt og sikkert som i centeret
• Fordi du ikke skal bruge energi på at stabilisere vægten, giver Smith-maskinen mulighed for fuld koncentration på målmuskelgruppen
• Den lodrette bevægelsesbane gør det nemmere at arbejde med en mere ren og isoleret bevægelse
• Det gør det lettere for dig at arbejde målrettet og nå dine træningsmål over tid
• Øvelser som skrå bænkpres og skulderpres egner sig særligt godt til Smith-maskinen, da skuldrene belastes mindre end ved træning med frie vægte
• Guillotine press på flad bænk er naturligvis også muligt, samt squats, shrugs, upright rows og lægpres
• Affjedrede drop down-sikringer gør det muligt at slippe vægten ved powerlifting-øvelser uden kraftig støj eller hårde slag mod gulvet

Artikelnummer