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5 häufige Trainingsfehler und wie du sie vermeidest | ATLETICA
Häufige Trainingsfehler können dein Fortschritt im Fitnessstudio verlangsamen oder sogar zu Verletzungen führen. Doch wie kannst du diese Fehler erkennen und vermeiden? In diesem Artikel zeigen wir...

Hip Thrust: Alles, was du über die Übung wissen musst | ATLETICA
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Die besten 5 Übungen für einen breiten Rücken | ATLETICA
Ein breiter Rücken ist nicht nur ein Zeichen von Stärke, sondern trägt auch zu einer beeindruckenden Körperhaltung bei. In unserem heutigen Blogbeitrag zeigen wir dir die besten 5 Übungen, die gezi...

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