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Dein Digitaler Personal Trainer
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600+ Übungen mit Videoanleitungen
Egal, ob du kompletter Anfänger oder erfahrener Athlet bist:
Unsere Programme helfen dir, die richtigen Workouts passend zu deinen Zielen und
deinem Equipment zu finden - immer und überall.
Basierend auf deinen gewählten Zielen (Muskelaufbau,
Gewichtsverlust, Kraft- oder Mobilitätsteigerung) erstellen unsere Sportwissenschaftler ein Trainingsprogramm, das perfekt auf dich zugeschnitten ist.
Jedes Programm läuft über 4–8 Wochen und enthält strukturierte Workouts, die dich Schritt für Schritt deinem Ziel näherbringen – mit Übungen, die optimal auf dein ATLETICA Equipment abgestimmt sind.
Teile uns mit, welches ATLETICA Equipment du zur Verfügung hast und unsere Experten erstellen dir ein maßgeschneidertes Programm.
Dein Programm basiert auf deinen Einstellungen und nimmt Rücksicht auf deine Zeit. Wähle drei Parameter für deine Ziele: Trainingshäufigkeit, Übungen innerhalb des Trainings und die Dauer deines Trainings.
Bestimme selbst, wie oft du pro Woche trainieren möchtest – passend zu deinem Alltag.
Entdecke unsere Bibliothek mit mehr als 600 videogeführten Übungen und Workouts.
Trainiere gezielt bestimmte Bereiche – Ganzkörper, Core, Arme, Schultern oder Rücken – unsere Body Heatmap zeigt dir exakt, welche primären und sekundären Muskelgruppen du aktiviert hast.
Videoanleitungen
Klare Anweisungen für jede Phase deines Workouts
Automatisierte Übungs- und Pausentimer
Präzise Zeitmessung für maximale Trainingseffizienz
Wiederholungs- und Gewichtstracking
Verfolge deinen Fortschritt und optimiere deine Leistung
Dokumentiere deine Workouts
Halte deine Einheiten fest und verfolge deine Entwicklung
Finde deine Lieblings-Workouts
Passe deine Trainingseinheiten exakt an deine Ziele an.
Workout-Protokolle speichern
Halte deine Trainingshistorie im Auge, um schneller deine persönlichen Ziele zu erreichen
Workout-Aufzeichnungen anzeigen
Greife mühelos auf deine Trainingshistorie zu und analysiere sie
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Unser Kundenservice ist Montag bis Freitag, 08:00-16:00 Uhr, für dich da.
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Die Lösung: Bitte lade die neue App herunter und registriere dich dort neu. Du kannst dafür problemlos die gleiche E-Mail-Adresse verwenden, die du auch für deine Bestellung genutzt hast. Die alte App kannst du anschließend von deinem Handy löschen.
Unsere Training App bietet dir:
⦁ Mehr als 600 Übungen mit Videoanleitungen
⦁ Automatische Übungs- und Pausenzeiten
⦁ Wiederholungs- und Gewichtstracking
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