HRX Kollektion

1. Was sind PowerBags und Wallballs?

PowerBags sind gefüllte Gewichtssäcke mit Griffen, die vielseitige Übungen wie Kniebeugen und Rotationen ermöglichen. Wallballs sind Medizinbälle, die für Wurf- und Schlagübungen verwendet werden, um die Rumpfmuskulatur zu stärken.

2. Welche Vorteile bieten PowerBags und Wallballs?

Beide Geräte fördern Kraft, Ausdauer und Koordination. PowerBags verbessern die Balance und den Rumpf, während Wallballs Ausdauer und Reaktionsfähigkeit steigern. Sie aktivieren mehrere Muskelgruppen gleichzeitig für ein effektives Ganzkörpertraining.

3. Welche Übungen kann man mit PowerBags und Wallballs durchführen?

Mit PowerBags sind Übungen wie Squats und Rotationen möglich. Wallballs eignen sich für Wurfübungen und Schlagübungen, die mit anderen Übungen kombiniert werden können, um die Intensität zu erhöhen.

4. Wie wählt man die richtigen PowerBags und Wallballs aus?

Die Auswahl hängt vom Trainingsziel und Fitnesslevel ab. PowerBags und Wallballs gibt es in verschiedenen Gewichtsstufen. Achten Sie auf Materialqualität und Verarbeitung, um die Langlebigkeit und Sicherheit zu gewährleisten.

5. Welche Vorteile bieten PowerBags und Wallballs im Training?

Beide Geräte stärken den gesamten Körper, fördern die Ausdauer und steigern die Balance. Sie sind ideal für funktionelles Training und verbessern die Koordination.