Det viktigaste sammanfattat:

• Massiv och hög belastningskapacitet.
• Detta allmänt populära grepp får inte saknas i något hemmagym.
• Det är känt under namnen V-grepp, vinkelgrepp men också triceps-grepp. Det senare beror på att den är särskilt bra för tricepspress.
• Triceps utgör två tredjedelar av volymen av överarmen och bör därför tränas ordentligt.
• Den 90° vinkeln avlastar handlederna, särskilt vid höga vikter.
• Därför utgör V-handtaget ett bra alternativ för personer som upplever smärta i handlederna när de tränar triceps med en rak stång.
• Självklart kan detta handtag också användas för andra muskelgrupper, såsom biceps, antagonisten till triceps.
• De cirkulära svetsade ändstyckena av stål förhindrar att dina händer glider.
• Oavsett övning behöver dina underarmar belastas mindre för att hålla greppet.

Artikel-ID