Highlights

• Innovativt kabeldragsfäste för olika dragövningar uppifrån.
• Enheten monteras på en upright på ditt R7 Power Rack, R7 Half Rack eller R7 Squat Rack.
• Den övre rullhållaren fäster du enkelt som en J-Hook eller Safety Spotter Arm.
• Viktvagnen ligger i viloläge på en högstyrkessprint och är lika lätt att ladda som en skivstång.
• För detta har du två sidomonterade viktupptagningar som rymmer viktskivor med 50 mm håldiameter. Maximal belastningskapacitet är 250 kg.
• 3 kullagrade styrningsrullar garanterar en nästan friktionsfri glidrörelse av viktvagnen på ditt Power Racks upright.
• På den fyrdubbelt ommantlade stålkabeln kan du använda en mängd olika handtag för enarmiga och tvåarmiga kabeldragövningar.

Träningsmöjligheter

• Med övningar som latsdrag och pullovers stärker du din breda ryggmuskel, latissimus.
• Single Arm Lat Pull downs är en bra kompletterande övning för att känna latsdrag-rörelsen ännu mer och rikta in sig på latissimus.
• Face Pulls för den bakre axelmuskulaturen, trapezius och rhomboideus, olika triceps pulldown-varianter, enarmiga cable flys för bröstet samt cable crunches och wood choppers för bålen är också möjliga.

ATLETICA tips

• Du kan även omvandla Plate Loaded Cable System till ett kabeldrag nedifrån genom att enkelt montera ytterligare en styrningsrulle nedtill och ett andra kabel för förlängning.
• Detta möjliggör övningar som belt squats, sidolyft, biceps curls och sittande rodd.
• Viktvagnen kan också användas som en unilateral Smith Machine.
• För detta tar du bara bort hylsan från stången på den inre viktupptagningen och får därmed en ergonomisk greppdiameter.
• Om du utrustar båda dina uprights på ditt R7 Power Rack, R7 Half Rack eller R7 Squat Rack med vårt Plate Loaded Cable System, får du även ett dualt kabeldrag för ytterligare övningar som pec flys, reverse flys, dual cable curls och många fler.

Artikel-ID