Höjdpunkter
- Detta tillbehör monteras med en pinne och låsspak på de främre uppresningarna av våra tre kraftstationer PRO Quantum, Fallout och Hellraiser.
- Hip Thrusts ("höftstötar") är en mycket effektiv övning för att träna baksida lår, men också sätesmuskulaturen, quadriceps och nedre ryggen.
- Atleten ligger med axlarna på den upphöjda dynan och skivstången med vikter placerad över bäckenet. Genom en vertikal höftstöt lyfts vikten uppåt.
- Tillbehöret är också utmärkt för Nordic Hamstring Curls.
- I denna övning för baksidan av låren (hamstrings) fästs hälarna under de vadderade rullarna och överkroppen reses upp från en plankposition enbart med kraften från bakre lårmusklerna.
- Hip Thrusts och Nordic Hamstring Curls bidrar till en balanserad styrka mellan mag- och sätesmuskler samt lårens sträckare och böjare.
- Dynan har en yta på 61x38 cm och är bekvämt vadderad med en tjocklek på 8 cm.
Artikel-ID
SKU | 555-2247 |
EAN | 4262446353409 |
Dimensioner för Hip Thrust Bench
Bredd på hållare | 123,5 cm |
Vadderad yta | 61x38x8 cm (Bredd x Höjd x Tjocklek) |
Materialtjocklek | 3 mm legerat stål, dubbelt pulverbelagt |
Belastningskapacitet
Max. belastning | 300 kg |
Grundram
Ståltyp | Legerat stål 11 gauge |
Fyrkantigt rör | 70x50 mm |
Metalltjocklek | 3 respektive 4 mm |
Beläggning | Dubbla pulverbeläggningar |
Korrosionsbeständighet | Zinklegering |
Hip Thrust-tillbehör | 1x |
Garanti & Certifiering
Garanti för grundram | Livstid |
Garanti för tillbehör | 5 år |
Certifiering | EN 20957 S, lämplig för studio- och kommersiell användning |
Leverans & Montering
Leveranskostnader | Kostnadsfritt inom Tyskland |
Leverans | Speditionsleverans |
Leveranssätt | Fri leverans till trottoarkant |
Tidsbokning | Email-avisering med tidsval |
Monteringstid | 2 timmar, två personer |
Behövt verktyg | Skiftnyckelsats 13, 17, 19 |
Service & returrätt
Returrätt | 100 dagar efter köp |
Kostnad för retur | Kostnadsfri |
Organisering av retur | Upphämtning av speditör med önskat datum |
Service ingår
Rådgivning om träningsplan och användning av utrustning | 1 timmes online-rådgivningssamtal ingår |
Quick-Troubleshoot Service | 7-dagars fjärrhjälpstjänst |
På-plats-service | Rikstäckande |
Beskrivning
Beskrivning
Höjdpunkter
- Detta tillbehör monteras med en pinne och låsspak på de främre uppresningarna av våra tre kraftstationer PRO Quantum, Fallout och Hellraiser.
- Hip Thrusts ("höftstötar") är en mycket effektiv övning för att träna baksida lår, men också sätesmuskulaturen, quadriceps och nedre ryggen.
- Atleten ligger med axlarna på den upphöjda dynan och skivstången med vikter placerad över bäckenet. Genom en vertikal höftstöt lyfts vikten uppåt.
- Tillbehöret är också utmärkt för Nordic Hamstring Curls.
- I denna övning för baksidan av låren (hamstrings) fästs hälarna under de vadderade rullarna och överkroppen reses upp från en plankposition enbart med kraften från bakre lårmusklerna.
- Hip Thrusts och Nordic Hamstring Curls bidrar till en balanserad styrka mellan mag- och sätesmuskler samt lårens sträckare och böjare.
- Dynan har en yta på 61x38 cm och är bekvämt vadderad med en tjocklek på 8 cm.
Artikel-ID
SKU | 555-2247 |
EAN | 4262446353409 |
Detaljer
Detaljer
Dimensioner för Hip Thrust Bench
Bredd på hållare | 123,5 cm |
Vadderad yta | 61x38x8 cm (Bredd x Höjd x Tjocklek) |
Materialtjocklek | 3 mm legerat stål, dubbelt pulverbelagt |
Belastningskapacitet
Max. belastning | 300 kg |
Grundram
Ståltyp | Legerat stål 11 gauge |
Fyrkantigt rör | 70x50 mm |
Metalltjocklek | 3 respektive 4 mm |
Beläggning | Dubbla pulverbeläggningar |
Korrosionsbeständighet | Zinklegering |
Område
Område
Hip Thrust-tillbehör | 1x |
Garanti
Garanti
Garanti & Certifiering
Garanti för grundram | Livstid |
Garanti för tillbehör | 5 år |
Certifiering | EN 20957 S, lämplig för studio- och kommersiell användning |
Leverans & Montering
Leveranskostnader | Kostnadsfritt inom Tyskland |
Leverans | Speditionsleverans |
Leveranssätt | Fri leverans till trottoarkant |
Tidsbokning | Email-avisering med tidsval |
Monteringstid | 2 timmar, två personer |
Behövt verktyg | Skiftnyckelsats 13, 17, 19 |
Service & returrätt
Returrätt | 100 dagar efter köp |
Kostnad för retur | Kostnadsfri |
Organisering av retur | Upphämtning av speditör med önskat datum |
Service ingår
Rådgivning om träningsplan och användning av utrustning | 1 timmes online-rådgivningssamtal ingår |
Quick-Troubleshoot Service | 7-dagars fjärrhjälpstjänst |
På-plats-service | Rikstäckande |