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Gorresstrasse 5 
Mo-Fr : 8 - 19 Uhr
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Rest von Europa
21st Street 1401 Sacramento, California 95811
Gorresstrasse 5 
21st Street 1401 Sacramento, California 95811
Highlights
- Dynamischer Luftwiderstand für ein authentisches Rudergefühl: Je härter Du ruderst, umso größer ist der Widerstand.
- Der Grundrahmen mit Carbon-Dekor ist verwindungssteif und standsicher. Das garantiert eine optimale Kraftübertragung auch bei intensiven Ruderschlägen.
- Ein ergonomisch geformter Rollsitz mit Leichtlauf-Rollen auf einer Aluminium-Gleitschiene sorgt für leisen und ruckfreien Lauf.
- Auf dem App-kompatiblen Trainingsmonitor mit Bluetooth-Funktion werden alle Leistungsdaten übersichtlich dargestellt.
- CarbonRow ist in zwei Teile zerlegbar und lässt sich dank der integrierten Transportrollen schnell und kompakt lagern.
- Alle mechanischen Bauteile sind verschleißfest und wartungsarm.
- Das maximale Benutzergewicht liegt bei 150kg.
Kraft und Ausdauer
- Rudern ist eine der effektivsten Ganzkörper-Übungen, die ein Kraft- und Ausdauer-Training kombiniert.
- Es stärkt Dein kardiovaskuläres System, hilft Dir Stress abzubauen sowie Rückenproblemen vorzubeugen und stimuliert bis zu 85% Deiner gesamten Muskulatur.
- Der Bewegungsablauf ist beim Indoor-Rudern relativ leicht zu erlernen und eignet sich daher gut für Anfänger.
- Auch Profis bietet es entscheidende Vorteile: Du kannst wetterunabhängig trainieren und hast Deine Leistungsdaten immer im Blick.
- Das Indoor-Rudern lässt sich vielseitig und flexibel in Deinen Trainingsplan integrieren und kann gut als Erwärmung vor einem Krafttraining eingesetzt werden.
Bewegungsablauf
- Ein Ruderschlag besteht aus den zwei Phasen „Durchzug“ und „Vorrollen“. Dabei wird die Kraft zu rund 60% aus den Beinen und zu jeweils 20% aus dem Oberkörper und den Armen generiert.
- In der Auslage sind Deine Beine gebeugt, die Unterschenkel senkrecht, Deine Arme gestreckt und der Oberkörper hat leichte Vorlage.
- Nun beginnst Du den Durchzug durch die Streckung der Beine.
- Ab der Mitte des Schlags schwingst Du den Oberkörper nach hinten und wenn die Beine gestreckt sind ziehen Deine Arme den Griff zur unteren Brust, die Ellenbogen führst Du am Körper vorbei.
- Das Vorrollen geschieht in umgekehrter Bewegungsreihenfolge und dauert etwa doppelt so lang, wie der Durchzug.
Funktionsweise des Geräts
- CarbonRow verfügt über ein luftgebremstes Windrad, das durch die Ruderbewegung angetrieben wird.
- Durch Flügel an diesem Schwungrad wird der Windwiderstand erzeugt, denn die Luft im Windradkasten muss verdrängt werden.
- Mithilfe des Luftklappenhebels kannst Du den Luftstrom zum Windrad mechanisch regulieren.
- Indem Du mehr oder weniger Luft in das Schwungrad einströmen lässt, kannst Du das Widerstandsprofil an Deinen Ruderstil anpassen.
- Der Widerstand hängt von Deinem Krafteinsatz ab: Je härter Du ziehst, desto schneller dreht sich das Windrad und umso höher wird der Luftwiderstand.
- Dieser variable Widerstand, durch die Variation der Schlagzahl und der Zugstärke, sorgt für ein dynamisches und authentisches Rudergefühl.
Trainingsmonitor
- CarbonRow verfügt über einen großen Trainingsmonitor, der alle Leistungsdaten übersichtlich und leicht ablesbar darstellt.
- Der Computer ermittelt die wichtigsten Leistungsparameter wie Gesamtzeit, zurückgelegte Distanz, Zeit auf 500m, Kalorienverbrauch, Puls (Pulsgurt notwendig), Schläge pro Minute, Anzahl der Schläge insgesamt und die Leistung in Watt.
- Dank Bluetooth-Konnektivität kannst Du die Daten auch in Echtzeit auf Dein Smart Device spiegeln und Dein Rudertraining mit der Nutzung von Apps noch abwechslungsreicher gestalten.
- Durch die integrierte Halterung hast Du Dein Smartphone oder Tablet immer genauestens im Blick.
Ergonomie
- Das stabile Stemmbrett verfügt über schnell verstellbare Fußlaschen für nahezu jede Schuhgröße. Dabei sorgt der geringe Fußabstand für eine angenehme Position.
- Der um 10° gekrümmte Zuggriff ermöglicht Dir eine natürliche Handhaltung und ist mit einer Stahlkette am Schwungrad befestigt, so hält er auch intensivem Reißen stand.
- Auf dem ergonomisch geformten Rollsitz findest Du auch in langen Rudereinheiten rutschfesten Komfort.
Artikel-ID
| SKU | KG-KG-0203 |
| EAN | 4260754398679 |
| Hersteller | ATLETICA |
| Modell | CarbonRow |
| Farbe | Schwarz |
Antrieb
| Widerstandsstufen | 9 |
| Art des Widerstandes | Luftgebremstes Schwungrad |
| Maximales Benutzergewicht | 150kg |
Dimensionen
| Länge | 2420mm |
| Breite | 611mm |
| Höhe | 997mm |
Display
| Display Größe | 5 Zoll |
| Programmgruppen | 8 |
| Messfunktionen | 9 |
| Pulsmessung | Per Bluetooth möglich (es wird ein Pulsmessgurt benötigt) |
Konnektivität
| Bluetooth 5.3 | Inklusive |
| iOS/Android kompatibel | ja |
Options
| Tablet Halterung | ja |
| Smartphone Halterung | ja |
| Wasserflaschen Halterung | nein |
| Transportrollen | ja |
| ATLETICA CarbonRow | 1x |
Garantie & Zertifizierung
| Garantie | 5 Jahre |
| CE Konformität | Gegeben |
| Zertifizierung | EN957-1 sowie EN957-6 und zertifiziert |
| RoHS-Prüfung | Geprüft auf elektrische Sicherheit sowie Schadstofffreiheit. |
Lieferung & Montage
| Lieferkosten | Kostenfrei in Deutschland |
| Lieferung | Speditionslieferung auf Palette |
| Lieferart | Frei Bordsteinkarte |
| Terminvereinbarung | Email Ankündigung mit Terminauswahl |
| Montagezeit | Einfacher Aufbau dank den vormontierten Komponenten , geschätzter Aufwand von 20 min mit zwei Personen |
| Benötigtes Werkzeug | Im Lieferumfang inklusive |
Service & Rückgaberecht
| Rückgaberecht | 100 Tage nach Kauf |
| Kosten der Rücksendung | Kostenfrei |
| Organisation der Rücksendung | Abholung durch Spedition mit Wunschtermin |
Service inklusive
| Beratung Trainigsplan und Gerätenutzung | 1h Online-Beratungsgespräch inklusive |
| Quick-Troubleshoot Service | 7-Tage Remote Help Service |
| Vor-Ort-Service | Bundesweit |
Beschreibung
Beschreibung
Highlights
- Dynamischer Luftwiderstand für ein authentisches Rudergefühl: Je härter Du ruderst, umso größer ist der Widerstand.
- Der Grundrahmen mit Carbon-Dekor ist verwindungssteif und standsicher. Das garantiert eine optimale Kraftübertragung auch bei intensiven Ruderschlägen.
- Ein ergonomisch geformter Rollsitz mit Leichtlauf-Rollen auf einer Aluminium-Gleitschiene sorgt für leisen und ruckfreien Lauf.
- Auf dem App-kompatiblen Trainingsmonitor mit Bluetooth-Funktion werden alle Leistungsdaten übersichtlich dargestellt.
- CarbonRow ist in zwei Teile zerlegbar und lässt sich dank der integrierten Transportrollen schnell und kompakt lagern.
- Alle mechanischen Bauteile sind verschleißfest und wartungsarm.
- Das maximale Benutzergewicht liegt bei 150kg.
Kraft und Ausdauer
- Rudern ist eine der effektivsten Ganzkörper-Übungen, die ein Kraft- und Ausdauer-Training kombiniert.
- Es stärkt Dein kardiovaskuläres System, hilft Dir Stress abzubauen sowie Rückenproblemen vorzubeugen und stimuliert bis zu 85% Deiner gesamten Muskulatur.
- Der Bewegungsablauf ist beim Indoor-Rudern relativ leicht zu erlernen und eignet sich daher gut für Anfänger.
- Auch Profis bietet es entscheidende Vorteile: Du kannst wetterunabhängig trainieren und hast Deine Leistungsdaten immer im Blick.
- Das Indoor-Rudern lässt sich vielseitig und flexibel in Deinen Trainingsplan integrieren und kann gut als Erwärmung vor einem Krafttraining eingesetzt werden.
Bewegungsablauf
- Ein Ruderschlag besteht aus den zwei Phasen „Durchzug“ und „Vorrollen“. Dabei wird die Kraft zu rund 60% aus den Beinen und zu jeweils 20% aus dem Oberkörper und den Armen generiert.
- In der Auslage sind Deine Beine gebeugt, die Unterschenkel senkrecht, Deine Arme gestreckt und der Oberkörper hat leichte Vorlage.
- Nun beginnst Du den Durchzug durch die Streckung der Beine.
- Ab der Mitte des Schlags schwingst Du den Oberkörper nach hinten und wenn die Beine gestreckt sind ziehen Deine Arme den Griff zur unteren Brust, die Ellenbogen führst Du am Körper vorbei.
- Das Vorrollen geschieht in umgekehrter Bewegungsreihenfolge und dauert etwa doppelt so lang, wie der Durchzug.
Funktionsweise des Geräts
- CarbonRow verfügt über ein luftgebremstes Windrad, das durch die Ruderbewegung angetrieben wird.
- Durch Flügel an diesem Schwungrad wird der Windwiderstand erzeugt, denn die Luft im Windradkasten muss verdrängt werden.
- Mithilfe des Luftklappenhebels kannst Du den Luftstrom zum Windrad mechanisch regulieren.
- Indem Du mehr oder weniger Luft in das Schwungrad einströmen lässt, kannst Du das Widerstandsprofil an Deinen Ruderstil anpassen.
- Der Widerstand hängt von Deinem Krafteinsatz ab: Je härter Du ziehst, desto schneller dreht sich das Windrad und umso höher wird der Luftwiderstand.
- Dieser variable Widerstand, durch die Variation der Schlagzahl und der Zugstärke, sorgt für ein dynamisches und authentisches Rudergefühl.
Trainingsmonitor
- CarbonRow verfügt über einen großen Trainingsmonitor, der alle Leistungsdaten übersichtlich und leicht ablesbar darstellt.
- Der Computer ermittelt die wichtigsten Leistungsparameter wie Gesamtzeit, zurückgelegte Distanz, Zeit auf 500m, Kalorienverbrauch, Puls (Pulsgurt notwendig), Schläge pro Minute, Anzahl der Schläge insgesamt und die Leistung in Watt.
- Dank Bluetooth-Konnektivität kannst Du die Daten auch in Echtzeit auf Dein Smart Device spiegeln und Dein Rudertraining mit der Nutzung von Apps noch abwechslungsreicher gestalten.
- Durch die integrierte Halterung hast Du Dein Smartphone oder Tablet immer genauestens im Blick.
Ergonomie
- Das stabile Stemmbrett verfügt über schnell verstellbare Fußlaschen für nahezu jede Schuhgröße. Dabei sorgt der geringe Fußabstand für eine angenehme Position.
- Der um 10° gekrümmte Zuggriff ermöglicht Dir eine natürliche Handhaltung und ist mit einer Stahlkette am Schwungrad befestigt, so hält er auch intensivem Reißen stand.
- Auf dem ergonomisch geformten Rollsitz findest Du auch in langen Rudereinheiten rutschfesten Komfort.
Artikel-ID
| SKU | KG-KG-0203 |
| EAN | 4260754398679 |
| Hersteller | ATLETICA |
| Modell | CarbonRow |
| Farbe | Schwarz |
Details
Details
Antrieb
| Widerstandsstufen | 9 |
| Art des Widerstandes | Luftgebremstes Schwungrad |
| Maximales Benutzergewicht | 150kg |
Dimensionen
| Länge | 2420mm |
| Breite | 611mm |
| Höhe | 997mm |
Display
| Display Größe | 5 Zoll |
| Programmgruppen | 8 |
| Messfunktionen | 9 |
| Pulsmessung | Per Bluetooth möglich (es wird ein Pulsmessgurt benötigt) |
Konnektivität
| Bluetooth 5.3 | Inklusive |
| iOS/Android kompatibel | ja |
Options
| Tablet Halterung | ja |
| Smartphone Halterung | ja |
| Wasserflaschen Halterung | nein |
| Transportrollen | ja |
Lieferumfang
Lieferumfang
| ATLETICA CarbonRow | 1x |
Garantie
Garantie
Garantie & Zertifizierung
| Garantie | 5 Jahre |
| CE Konformität | Gegeben |
| Zertifizierung | EN957-1 sowie EN957-6 und zertifiziert |
| RoHS-Prüfung | Geprüft auf elektrische Sicherheit sowie Schadstofffreiheit. |
Lieferung & Montage
| Lieferkosten | Kostenfrei in Deutschland |
| Lieferung | Speditionslieferung auf Palette |
| Lieferart | Frei Bordsteinkarte |
| Terminvereinbarung | Email Ankündigung mit Terminauswahl |
| Montagezeit | Einfacher Aufbau dank den vormontierten Komponenten , geschätzter Aufwand von 20 min mit zwei Personen |
| Benötigtes Werkzeug | Im Lieferumfang inklusive |
Service & Rückgaberecht
| Rückgaberecht | 100 Tage nach Kauf |
| Kosten der Rücksendung | Kostenfrei |
| Organisation der Rücksendung | Abholung durch Spedition mit Wunschtermin |
Service inklusive
| Beratung Trainigsplan und Gerätenutzung | 1h Online-Beratungsgespräch inklusive |
| Quick-Troubleshoot Service | 7-Tage Remote Help Service |
| Vor-Ort-Service | Bundesweit |
ATLETICA
CarbonRow Rudergerät
Ruderergometer für ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit variabler Belastung | Luftgebremstes Schwungrad
Normaler Preis799,00€
- Derzeit ausverkauft. In Produktion, verfügbar ab dem 25 Jun
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Versandkosten ins Ausland
Wir liefern gerne innerhalb der EU und darüber hinaus.
Bitte kontaktiere uns, falls Dein Land nicht aufgeführt sein sollte und wir ermitteln gerne individuell die Versandkosten.
Die internationalen Lieferzeiten betragen 5 Werktage nach Österreich, Schweiz sowie Benelux und 5 bis 10 Werktage nach Zentral- und Osteuropa.
Wir versenden unsere Artikel je nach Produktsegment mit unseren Versandpartnern DHL, GLS sowie DSV.
Westeuropa
bis zu 2kg
3kg bis 39kg
40kg und mehr
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Österreich
9,90 €
9,90 €
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9,90 €
9,90 €
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Schweiz
19,90 €
29,90 €
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Liechtenstein
19,90 €
29,90 €
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Frankreich
19,90 €
46,90 €
149,00 €
Nordeuropa
bis zu 2kg
3kg bis 39kg
40kg und mehr
Dänemark
Kostenlos
Kostenlos
Kostenlos
Schweden
19,90 €
49,00 €
99,00 €
Norwegen
19,90 €
79,90 €
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Finnland
99,00 €
99,00 €
199,00 €
Südeuropa
bis zu 2kg
3kg bis 39kg
40kg und mehr
Monaco
19,90 €
29,90 €
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Spanien
19,90 €
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Italien
19,90 €
49,00 €
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Kroatien
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Slowenien
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Osteuropa
bis zu 2kg
3kg bis 39kg
40kg und mehr
Tschechien
9,90 €
39,90 €
69,90 €
Ungarn
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Polen
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Slowakei
19,90 €
49,00 €
149,00 €
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Mo - Fr: 8:00 - 16:00 Uhr
- 100 Tage testen
- Kostenloser Rückversand
- LifteTime Garantie auf Rahmen
25 Jun. Verlängerte Lieferzeit aufgrund hоher Nachfrage
09 May.
Bestellungseingang
25 Jun.
Lieferung erhalten
Highlights
- Dynamischer Luftwiderstand für ein authentisches Rudergefühl: Je härter Du ruderst, umso größer ist der Widerstand.
- Der Grundrahmen mit Carbon-Dekor ist verwindungssteif und standsicher. Das garantiert eine optimale Kraftübertragung auch bei intensiven Ruderschlägen.
- Ein ergonomisch geformter Rollsitz mit Leichtlauf-Rollen auf einer Aluminium-Gleitschiene sorgt für leisen und ruckfreien Lauf.
- Auf dem App-kompatiblen Trainingsmonitor mit Bluetooth-Funktion werden alle Leistungsdaten übersichtlich dargestellt.
- CarbonRow ist in zwei Teile zerlegbar und lässt sich dank der integrierten Transportrollen schnell und kompakt lagern.
- Alle mechanischen Bauteile sind verschleißfest und wartungsarm.
- Das maximale Benutzergewicht liegt bei 150kg.
Kraft und Ausdauer
- Rudern ist eine der effektivsten Ganzkörper-Übungen, die ein Kraft- und Ausdauer-Training kombiniert.
- Es stärkt Dein kardiovaskuläres System, hilft Dir Stress abzubauen sowie Rückenproblemen vorzubeugen und stimuliert bis zu 85% Deiner gesamten Muskulatur.
- Der Bewegungsablauf ist beim Indoor-Rudern relativ leicht zu erlernen und eignet sich daher gut für Anfänger.
- Auch Profis bietet es entscheidende Vorteile: Du kannst wetterunabhängig trainieren und hast Deine Leistungsdaten immer im Blick.
- Das Indoor-Rudern lässt sich vielseitig und flexibel in Deinen Trainingsplan integrieren und kann gut als Erwärmung vor einem Krafttraining eingesetzt werden.
Bewegungsablauf
- Ein Ruderschlag besteht aus den zwei Phasen „Durchzug“ und „Vorrollen“. Dabei wird die Kraft zu rund 60% aus den Beinen und zu jeweils 20% aus dem Oberkörper und den Armen generiert.
- In der Auslage sind Deine Beine gebeugt, die Unterschenkel senkrecht, Deine Arme gestreckt und der Oberkörper hat leichte Vorlage.
- Nun beginnst Du den Durchzug durch die Streckung der Beine.
- Ab der Mitte des Schlags schwingst Du den Oberkörper nach hinten und wenn die Beine gestreckt sind ziehen Deine Arme den Griff zur unteren Brust, die Ellenbogen führst Du am Körper vorbei.
- Das Vorrollen geschieht in umgekehrter Bewegungsreihenfolge und dauert etwa doppelt so lang, wie der Durchzug.
Funktionsweise des Geräts
- CarbonRow verfügt über ein luftgebremstes Windrad, das durch die Ruderbewegung angetrieben wird.
- Durch Flügel an diesem Schwungrad wird der Windwiderstand erzeugt, denn die Luft im Windradkasten muss verdrängt werden.
- Mithilfe des Luftklappenhebels kannst Du den Luftstrom zum Windrad mechanisch regulieren.
- Indem Du mehr oder weniger Luft in das Schwungrad einströmen lässt, kannst Du das Widerstandsprofil an Deinen Ruderstil anpassen.
- Der Widerstand hängt von Deinem Krafteinsatz ab: Je härter Du ziehst, desto schneller dreht sich das Windrad und umso höher wird der Luftwiderstand.
- Dieser variable Widerstand, durch die Variation der Schlagzahl und der Zugstärke, sorgt für ein dynamisches und authentisches Rudergefühl.
Trainingsmonitor
- CarbonRow verfügt über einen großen Trainingsmonitor, der alle Leistungsdaten übersichtlich und leicht ablesbar darstellt.
- Der Computer ermittelt die wichtigsten Leistungsparameter wie Gesamtzeit, zurückgelegte Distanz, Zeit auf 500m, Kalorienverbrauch, Puls (Pulsgurt notwendig), Schläge pro Minute, Anzahl der Schläge insgesamt und die Leistung in Watt.
- Dank Bluetooth-Konnektivität kannst Du die Daten auch in Echtzeit auf Dein Smart Device spiegeln und Dein Rudertraining mit der Nutzung von Apps noch abwechslungsreicher gestalten.
- Durch die integrierte Halterung hast Du Dein Smartphone oder Tablet immer genauestens im Blick.
Ergonomie
- Das stabile Stemmbrett verfügt über schnell verstellbare Fußlaschen für nahezu jede Schuhgröße. Dabei sorgt der geringe Fußabstand für eine angenehme Position.
- Der um 10° gekrümmte Zuggriff ermöglicht Dir eine natürliche Handhaltung und ist mit einer Stahlkette am Schwungrad befestigt, so hält er auch intensivem Reißen stand.
- Auf dem ergonomisch geformten Rollsitz findest Du auch in langen Rudereinheiten rutschfesten Komfort.
Artikel-ID
| SKU | KG-KG-0203 |
| EAN | 4260754398679 |
| Hersteller | ATLETICA |
| Modell | CarbonRow |
| Farbe | Schwarz |
Antrieb
| Widerstandsstufen | 9 |
| Art des Widerstandes | Luftgebremstes Schwungrad |
| Maximales Benutzergewicht | 150kg |
Dimensionen
| Länge | 2420mm |
| Breite | 611mm |
| Höhe | 997mm |
Display
| Display Größe | 5 Zoll |
| Programmgruppen | 8 |
| Messfunktionen | 9 |
| Pulsmessung | Per Bluetooth möglich (es wird ein Pulsmessgurt benötigt) |
Konnektivität
| Bluetooth 5.3 | Inklusive |
| iOS/Android kompatibel | ja |
Options
| Tablet Halterung | ja |
| Smartphone Halterung | ja |
| Wasserflaschen Halterung | nein |
| Transportrollen | ja |
| ATLETICA CarbonRow | 1x |
Garantie & Zertifizierung
| Garantie | 5 Jahre |
| CE Konformität | Gegeben |
| Zertifizierung | EN957-1 sowie EN957-6 und zertifiziert |
| RoHS-Prüfung | Geprüft auf elektrische Sicherheit sowie Schadstofffreiheit. |
Lieferung & Montage
| Lieferkosten | Kostenfrei in Deutschland |
| Lieferung | Speditionslieferung auf Palette |
| Lieferart | Frei Bordsteinkarte |
| Terminvereinbarung | Email Ankündigung mit Terminauswahl |
| Montagezeit | Einfacher Aufbau dank den vormontierten Komponenten , geschätzter Aufwand von 20 min mit zwei Personen |
| Benötigtes Werkzeug | Im Lieferumfang inklusive |
Service & Rückgaberecht
| Rückgaberecht | 100 Tage nach Kauf |
| Kosten der Rücksendung | Kostenfrei |
| Organisation der Rücksendung | Abholung durch Spedition mit Wunschtermin |
Service inklusive
| Beratung Trainigsplan und Gerätenutzung | 1h Online-Beratungsgespräch inklusive |
| Quick-Troubleshoot Service | 7-Tage Remote Help Service |
| Vor-Ort-Service | Bundesweit |
Beschreibung
Beschreibung
Highlights
- Dynamischer Luftwiderstand für ein authentisches Rudergefühl: Je härter Du ruderst, umso größer ist der Widerstand.
- Der Grundrahmen mit Carbon-Dekor ist verwindungssteif und standsicher. Das garantiert eine optimale Kraftübertragung auch bei intensiven Ruderschlägen.
- Ein ergonomisch geformter Rollsitz mit Leichtlauf-Rollen auf einer Aluminium-Gleitschiene sorgt für leisen und ruckfreien Lauf.
- Auf dem App-kompatiblen Trainingsmonitor mit Bluetooth-Funktion werden alle Leistungsdaten übersichtlich dargestellt.
- CarbonRow ist in zwei Teile zerlegbar und lässt sich dank der integrierten Transportrollen schnell und kompakt lagern.
- Alle mechanischen Bauteile sind verschleißfest und wartungsarm.
- Das maximale Benutzergewicht liegt bei 150kg.
Kraft und Ausdauer
- Rudern ist eine der effektivsten Ganzkörper-Übungen, die ein Kraft- und Ausdauer-Training kombiniert.
- Es stärkt Dein kardiovaskuläres System, hilft Dir Stress abzubauen sowie Rückenproblemen vorzubeugen und stimuliert bis zu 85% Deiner gesamten Muskulatur.
- Der Bewegungsablauf ist beim Indoor-Rudern relativ leicht zu erlernen und eignet sich daher gut für Anfänger.
- Auch Profis bietet es entscheidende Vorteile: Du kannst wetterunabhängig trainieren und hast Deine Leistungsdaten immer im Blick.
- Das Indoor-Rudern lässt sich vielseitig und flexibel in Deinen Trainingsplan integrieren und kann gut als Erwärmung vor einem Krafttraining eingesetzt werden.
Bewegungsablauf
- Ein Ruderschlag besteht aus den zwei Phasen „Durchzug“ und „Vorrollen“. Dabei wird die Kraft zu rund 60% aus den Beinen und zu jeweils 20% aus dem Oberkörper und den Armen generiert.
- In der Auslage sind Deine Beine gebeugt, die Unterschenkel senkrecht, Deine Arme gestreckt und der Oberkörper hat leichte Vorlage.
- Nun beginnst Du den Durchzug durch die Streckung der Beine.
- Ab der Mitte des Schlags schwingst Du den Oberkörper nach hinten und wenn die Beine gestreckt sind ziehen Deine Arme den Griff zur unteren Brust, die Ellenbogen führst Du am Körper vorbei.
- Das Vorrollen geschieht in umgekehrter Bewegungsreihenfolge und dauert etwa doppelt so lang, wie der Durchzug.
Funktionsweise des Geräts
- CarbonRow verfügt über ein luftgebremstes Windrad, das durch die Ruderbewegung angetrieben wird.
- Durch Flügel an diesem Schwungrad wird der Windwiderstand erzeugt, denn die Luft im Windradkasten muss verdrängt werden.
- Mithilfe des Luftklappenhebels kannst Du den Luftstrom zum Windrad mechanisch regulieren.
- Indem Du mehr oder weniger Luft in das Schwungrad einströmen lässt, kannst Du das Widerstandsprofil an Deinen Ruderstil anpassen.
- Der Widerstand hängt von Deinem Krafteinsatz ab: Je härter Du ziehst, desto schneller dreht sich das Windrad und umso höher wird der Luftwiderstand.
- Dieser variable Widerstand, durch die Variation der Schlagzahl und der Zugstärke, sorgt für ein dynamisches und authentisches Rudergefühl.
Trainingsmonitor
- CarbonRow verfügt über einen großen Trainingsmonitor, der alle Leistungsdaten übersichtlich und leicht ablesbar darstellt.
- Der Computer ermittelt die wichtigsten Leistungsparameter wie Gesamtzeit, zurückgelegte Distanz, Zeit auf 500m, Kalorienverbrauch, Puls (Pulsgurt notwendig), Schläge pro Minute, Anzahl der Schläge insgesamt und die Leistung in Watt.
- Dank Bluetooth-Konnektivität kannst Du die Daten auch in Echtzeit auf Dein Smart Device spiegeln und Dein Rudertraining mit der Nutzung von Apps noch abwechslungsreicher gestalten.
- Durch die integrierte Halterung hast Du Dein Smartphone oder Tablet immer genauestens im Blick.
Ergonomie
- Das stabile Stemmbrett verfügt über schnell verstellbare Fußlaschen für nahezu jede Schuhgröße. Dabei sorgt der geringe Fußabstand für eine angenehme Position.
- Der um 10° gekrümmte Zuggriff ermöglicht Dir eine natürliche Handhaltung und ist mit einer Stahlkette am Schwungrad befestigt, so hält er auch intensivem Reißen stand.
- Auf dem ergonomisch geformten Rollsitz findest Du auch in langen Rudereinheiten rutschfesten Komfort.
Artikel-ID
| SKU | KG-KG-0203 |
| EAN | 4260754398679 |
| Hersteller | ATLETICA |
| Modell | CarbonRow |
| Farbe | Schwarz |
Details
Details
Antrieb
| Widerstandsstufen | 9 |
| Art des Widerstandes | Luftgebremstes Schwungrad |
| Maximales Benutzergewicht | 150kg |
Dimensionen
| Länge | 2420mm |
| Breite | 611mm |
| Höhe | 997mm |
Display
| Display Größe | 5 Zoll |
| Programmgruppen | 8 |
| Messfunktionen | 9 |
| Pulsmessung | Per Bluetooth möglich (es wird ein Pulsmessgurt benötigt) |
Konnektivität
| Bluetooth 5.3 | Inklusive |
| iOS/Android kompatibel | ja |
Options
| Tablet Halterung | ja |
| Smartphone Halterung | ja |
| Wasserflaschen Halterung | nein |
| Transportrollen | ja |
Lieferumfang
Lieferumfang
| ATLETICA CarbonRow | 1x |
Garantie
Garantie
Garantie & Zertifizierung
| Garantie | 5 Jahre |
| CE Konformität | Gegeben |
| Zertifizierung | EN957-1 sowie EN957-6 und zertifiziert |
| RoHS-Prüfung | Geprüft auf elektrische Sicherheit sowie Schadstofffreiheit. |
Lieferung & Montage
| Lieferkosten | Kostenfrei in Deutschland |
| Lieferung | Speditionslieferung auf Palette |
| Lieferart | Frei Bordsteinkarte |
| Terminvereinbarung | Email Ankündigung mit Terminauswahl |
| Montagezeit | Einfacher Aufbau dank den vormontierten Komponenten , geschätzter Aufwand von 20 min mit zwei Personen |
| Benötigtes Werkzeug | Im Lieferumfang inklusive |
Service & Rückgaberecht
| Rückgaberecht | 100 Tage nach Kauf |
| Kosten der Rücksendung | Kostenfrei |
| Organisation der Rücksendung | Abholung durch Spedition mit Wunschtermin |
Service inklusive
| Beratung Trainigsplan und Gerätenutzung | 1h Online-Beratungsgespräch inklusive |
| Quick-Troubleshoot Service | 7-Tage Remote Help Service |
| Vor-Ort-Service | Bundesweit |
