Weitere Trainingsoptionen
AlleProduktbeschreibung
PRODUKTBESCHREIBUNG 

Power Rack mit Latzug und 6 weiteren Anbauteilen
- Das ATLETICA R7 Cage Power Rack basiert auf dem R7 Base Plate mit allen dazugehörigen Attachments wie einer Latzugstation mit integrierter Ruderstation, Multi-Grip Bar und J-Hooks.
- Ein langer passender Latzug-Griff und kurzer Ruder-Griff sind ebenfalls im Lieferumfang enthalten.
- Diese Version kommt, gegenüber dem R7 Base Plate, zusätzlich mit Dip Barren, Spotter Armen und einer Landmine.
- R7 Cage ist in zwei Höhen verfügbar, 200cm sowie 220cm.
- Mit einer Gesamthöhe von 200 cm passt dieses Rack auch in niedrige (Keller-)Räume.
- Dank der mitgelieferten Adapter kann der Gewichtsschlitten sowohl mit 30 als auch 50 mm Hantelscheiben beladen werden.
- Mit 1,25 kg oder 2,5 kg Gewichtsscheiben ist auch eine Feinjustierung des Trainingsgewichts möglich.
- Bei Bedarf können weitere Anbauteile erworben und dem R7 Cage hinzugefügt werden. Dadurch ist es dir möglich, dein Training stetig mit neuen Übungen zu ergänzen.
- Auch die herstellerübergreifende Nutzung von Attachments ist denkbar, sofern diese ein Profil von 70x70 mm und einen Pin-Durchmesser von 20 mm aufweisen.
- Zubehörteile, die zur Befestigung zwei oder mehr Pins verwenden, müssen außerdem einen Mittenabstand von 5 cm besitzen.
Inspiration für dein Ganzkörper-Training 
Warmup
- Burpees
- Liegestützen
- Kniebeugen ohne Gewicht oder mit der leeren Stange
- Kniebeugen mit Zusatzgewicht
- Rumänisches Kreuzheben
- Bankdrücken (mit einer Flach- und/oder Schrägbank)
- Dips
- Klimmzüge
- Landmine Row
- Einseitiges Rudern (am Kabelzug)
- Bizeps Curls an der Rudereinheit
- Military Press (mit einer Langhantel)
- Rotationsübungen für den Rumpf an der Landmine
- Landmine Press (kniend)
Technische Details 
Dimensionen Grundkäfig
Höhe: | 220 cm |
Breite Außenmaß | 122 cm |
Breite Innenmaß | 108 cm |
Tiefe (ohne Vorderfüße) | 156 cm |
Stahlprofil und Lochmuster
Vierkantrohr: | 70 mm x 70 mm x 2 mm |
Lochraster: | 50 mm Mittenabstand |
Bohrung (Pin): | 20 mm |
Gewicht
Nettogewicht: | 155 kg |
Lieferumfang
Plate Loaded Power Rack | 1x |
J-Hooks | 1 Paar |
Performance J-Hooks | 1 Paar |
Multi-Grip Bar | 1 x |
Latzug mit Rudereinheit | 1 x |
32mm Latzugstange mit Knurling (inkl. Kette) | 1x |
32mm Ruderstange mit Knurling | 1x |
Landmine | 1x |
Spotter Arme | 1 Paar |
Dip-Station | 1x |
Maximale Belastung
Gesamtbelastung | 850kg+ 〡 Weight-Drop-Test geprüft |
Power Rack | 1.300kg |
J-Hooks | 450kg |
Performance J-Hooks | 550kg pro J-Hook 〡 Weight-Drop-Test geprüft
|
Multi-Grip Bar | Bis 800kg 〡 Zugfestigkeit geprüft |
Latzug mit Rudereinheit | 450kg |
Spotter Arme | Bis 550kg pro Paar 〡 Weight-Drop-Test geprüft |
Dip-Station | Bis 600kg 〡 Zugfestigkeit-Test geprüft |
Garantie und Zertifizierung
Garantie Grundrahmen: | ATLETICA Lifetime Garantie |
Garantie Anbaugeräte: | 5-Jahre |
Zertifizierung: | EN 20957 S 〡 Studio Zulassung |
TÜV Zertifizierung: | In Bearbeitung |