Weitere Trainingsoptionen
AlleProduktbeschreibung
PRODUKTBESCHREIBUNG 
Was diesen Kabelzug auszeichnet
Wall mounted Single Pulley
- Die Wandlösung ist äußerst platzsparend und daher bestens für kleine Home Gyms geeignet.
- Sie ist besonders für diejenigen interessant, für die eine Bodenverankerung nicht in Frage kommt, sei es aufgrund einer Bodenheizung oder eines exquisiten Bodenbelags.
- Auch an nur einer Kabelzug-Einheit lassen sich sämtliche Übungen durchführen, die zwei Griffe erfordern.
- Dabei können die linke und rechte Körperhälfte anders als bei der Nutzung eines Parallel-Griffs unabhängig voneinander trainiert und muskuläre Dysbalancen, mithilfe von unilateralen Übungen, ausgeglichen werden.
- So kannst du mit den beiden mitgelieferten Einhandgriffen schnell zwischen Übungen wie beispielsweise ein-/beidseitige low oder high rows wechseln.
- Die Änderung des Zugwinkels erfolgt dabei kinderleicht über die Höhenverstellbarkeit des Pulleys.
Rack-Anbau ebenfalls möglich
- Wer eines unsere R8-Racks besitzt, kann den R8-Pulley problemlos mithilfe der mitgelieferten Schrauben daran befestigen.
- Dadurch gewinnt das Rack nicht nur an Gewicht und Stabilität hinzu, sondern vor allem auch an Funktionalität.
- Nutze die modulare Bauweise unserer Racks und mache aus ihnen mit nur wenigen Handgriffen einen vollwertigen Functional Trainer.
- Dies ist zum einen kostengünstiger und zum anderen platzsparender als die Ergänzung des Power Racks durch einen freistehenden Functional Trainer.
Dual Cable Pulley
- Die Verbindung zweier Kabelzugtürme durch ein Vierkantrohr verkörpert alle Vorzüge eines Single Cable Pulleys und das in doppelter Ausführung.
- Darüber hinaus lassen sich Übungen bewerkstelligen, die Zug- und Drückbewegungen aus unterschiedlichen Richtungen voraussetzen.
- Das kommt vor allem dem Brusttraining zugute, da sich der Abstand der beiden Pulleys, beim liegenden/stehenden Butterfly und Bench Press, als sehr vorteilhaft erweist.
- Auch bei Crossover Reverse Flys für die hintere Schultermuskulatur, egal ob aufrecht oder vorgebeugt, macht sich dies positiv bemerkbar.
- An den hinteren Uprights lassen sich dann viele Attachments unserer R8-Serie, wie z.B. J-Hooks anbringen, sodass Kabelzugübungen zusätzlich um freie Übungen mit einer Langhantel ergänzt werden können.
- Wegen der größeren Grundfläche und des höheren Eigengewichts ist weder eine Wand- noch eine Bodenverankerung notwendig, ohne dass dabei Kompromisse bezüglich der Standfestigkeit und Sicherheit eingegangen werden müssen.
- Des Weiteren können ohne Probleme zwei Personen gleichzeitig trainieren und sich dabei gegenseitig motivieren und pushen.
- Verbindet man durch spezielle Griffe oder Karabiner alle vier Pulleys miteinander, so kann das Trainingsgewicht, gegenüber eines Single Pulleys, verdoppelt werden.
- Die integrierte Klimmzugstange dient als zusätzlicher Stabilisator und als Vorrichtung für Zugübungen gleichermaßen.
Nutzbar für alle Muskelgruppen
- Zieht man an beiden Griffen gleichzeitig, so ist das Übersetzungsverhältnis 1:1, was bei schweren Übungen wie Goblet Squats von Vorteil ist.
- Isolationsübungen, die ein geringeres Trainingsgewicht erfordern, lassen sich jedoch besser durchführen, indem man den Einhandgriff durch einen für beide Hände ersetzt und dadurch das Übersetzungsverhältnis ändert.
- Die Griffe lassen sich in Sekundenschnelle per Karabiner austauschen.
- Nun kann man beispielsweise mit einem Trizepsseil Face Pulls und Trizepsdrücken oder mit einer Trizepsstange Überzüge und Bizeps-Curls ausführen.
- Da das Übersetzungsverhältnis nun nicht mehr 1:1, sondern 1:2 ist und nur die Hälfte des Gewichts, das bewegt wird, tatsächlich am Griff ankommt, lässt sich das Trainingsgewicht feiner justieren.
- Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass der Gewichtsschlitten nur die Hälfte des Weges zurücklegt, den er bei einer 1:1 Übersetzung zurücklegen würde.
- Konkret heißt das, dass das Herausziehen des Pulleys um zwei Meter eine vertikale Anhebung des Schlittens von nur einem Meter zur Folge hat.
- Nur dadurch lassen sich Übungen wie Kickbacks mit einer Fußmanschette für die Gesäßmuskulatur und Beinbeuger durchführen, ohne dass der Schlitten gegen die obere Begrenzung stößt.
Ausstattung und Erweiterbarkeit
- Der integrierte Gewichtsschlitten kann mit allen handelsüblichen Hantelscheiben mit einem Lochdurchmesser von 50 mm beladen werden.
- Somit lässt sich jedes beliebige Trainingsgewicht stufenlos einstellen.
- Ein passender Leg Blocker kann bei Bedarf jederzeit hinzugekauft werden.
- Dieser fixiert deine Oberschenkel, sodass du dich nicht ungewollt nach oben ziehst und dich vollständig auf deine Rückenmuskulatur fokussieren kannst.
- Die im Lieferumfang enthaltene Fußstütze sorgt bei schweren Ruder-Einheiten für ausreichend Stabilität und rundet die enormen Trainingsmöglichkeiten ab, die dir zuteilwerden.
- Sowohl der Leg Blocker als auch die Fußstütze sind verstellbar und passen sich so jeder Körpergröße an.
- Das Vierkantrohr des Kabelzugs wurde aus hochwertigem Edelstahl gefertigt. Dadurch ist es korrosionsbeständig und besonders langlebig.
TECHNISCHE DETAILS 
Artikelnummer: | R8-138 |
Profil: | Geeignet für R8 Serie - 75mm Vierkantrohr |
Metallstärke: | 3mm |
Pulverbeschichtung: | Doppelt |
Farbe: | Graphitschwarz |
Höhe: | 221cm |
Breite: | 60cm |
Länge: | 112cm |
Stärke: | 3mm |
Stahl: | 11 Gauge |
Lochabstand: | 50mm |
Lochdimension: | 25mm |
Verbindungsschrauben (mitgeliefert): | M20 und M12 |
Bruttogewicht: | 53kg |
Eigengewicht: | 52kg |
Zertifizierung: | EN 20957 S - Studio sowie HomeGym |
Garantie: | ATLETICA Lifetime Garantie |