Das Wichtigste zusammengefasst

• Stabil, sicher und einfach in der Handhabung.
• Das Anbringen erfolgt ähnlich wie bei unseren J-Hooks durch eine Drehbewegung.
• Ein Sicherungs-Pin verhindert ein ungewolltes Herausdrehen während der Übungsausführung.
• Der Dip-Barren wird am extrem stabilen 75mm Vierkantrohr eines beliebigen R8-Racks angebracht.
• Schutzprotektoren aus sehr widerstandsfähigem UHMW-Plastik an der Innenseite verhindern Kratzer an den Uprights.
• Die 3mm Stahlstärke ermöglicht eine hohe Gewichtsbelastung von bis 600kg, was ergänzend zum Body Weight Training die Verwendung von Zusatzgewichten ermöglicht.
• Bei Nichtgebrauch kann das Attachment in Sekundenschnelle vom Rack entfernt und verstaut werden.

Ein Must-have für jedes Chest-Workout

• Dips sind für bei einem ganzheitlichen Brust-Training nicht wegzudenken.
• Sie aktivieren die Brustmuskulatur aus einem anderen Winkel als das (Schräg-)Bankdrücken und sind dem negativen Bankdrücken aus vielerlei Hinsicht überlegen.
• Nicht nur ist das Set-Up deutlich zeitsparender und mit weniger Aufwand verbunden, auch lässt sich hierbei die Zielmuskulatur intensiver trainieren.
• Während es beim negativen Bankdrücken eines Trainingspartners bedarf, um die eigenen Leistungsgrenzen zu überwinden, so lässt sich an einer Dip-Station allein und sicher ein exzentrisches Training absolvieren.
• Dies bedeutet, dass man nach Eintreten der Muskelerschöpfung weiterhin den negativen Teil der Bewegung ausführen kann.
• Dieser eccentric overload zwingt den Muskel dazu zu adaptieren und zu wachsen.

Ergonomisch entwickelt, auch für breite Schultern

• Die beiden Holme konvergieren. An der engsten Stelle beträgt deren Abstand 44cm und an der breitesten Stelle 72cm.
• Somit kannst du individuell die für dich passende Griffweite wählen, auch um den Fokus gezielt vermehrt auf die Brust oder auf den Trizeps zu legen.
• Die Schultern sind ebenfalls bei dieser mehrgelenkigen Übung involviert, was sie so effektiv macht.
• Die Holme weisen eine Länge von 47cm und einen Durchmesser von 3,8cm auf. Sie sind angenehm zu greifen und bieten einen hervorragenden Halt.